آن چه در سفر باید بدانیم

چگونه در سفر تغذیه سالم داشته باشیم

مواد غذایی سالم
تغذیه سالم در سفر خیلی ها سفر را برای خوراکی هایی که در مسیر می خورند دوست دارند! چه به سفر کاری و چه به سفر تفریحی بروید رژیم غذایی شما در طول مسافرت ممکن است تغییراتی کند، شما در طول سفر خود مرتب به رستوران و فست فود می روید و می خواهید غذای شهرهای دیگر را امتحان کنید و بیشتر وقت ها با غذاهای رنگارنگ سر و کار دارید با الی گشت همراه باشید تا به شما نکاتی را بگوییم که با انجام آن ها تغذیه سالمی داشته باشید. مطالب مرتبط: قوانین طلایی خوش گذرانی در سفر درونگرا هستید؟ این راهنمای سفر برای شماست از قبل برنامه ریزی کنید در کیف خود مواد غذایی سالم و کوچک قرار دهید تا در هنگام گرسنگی بتوانید با خوردن آن ها کالری… ادامه مطلب

می خواهید به استرالیا مهاجرت کنید؟ این مطلب را حتما بخوانید

مهاجرت به استرالیا
قبل از سفر به استرالیا بدانید اگر می خواهید به کشور استرالیا سفر یا مهاجرت کنید بگذارید از همین الان به شما بگوییم یک سفر کاملا متفاوت را تجربه خواهید کرد. در اینجا الی گشت برای شما مطالب مفیدی را آماده کرده است که به کمک آن می توانید شناخت بیشتری از مقصد سفرتان بدست آورید. همراه ما باشید: مطالب مرتبط: پل بندر سیدنی، محبوب ترین جاذبه گردشگری استرالیا با فرهنگ و آداب معاشرت مردم استرالیا بیشتر آشنا شوید پروسه ی مهاجرت در بهترین زمان ممکن، حداقل 6 ماه طول می کشد اگر فکر سفر به استرالیا و اقامت و مهاجرت به این کشور را دارید لازم است تا زمان کافی برای آماده شدن ویزایتان را به آن دهید، که معمولا بین 6 تا 8 ماه است. اگر این زمان… ادامه مطلب

قوانین طلایی خوش گذرانی در سفر

سفر
چطور در سفر خوش بگذرانیم؟ وقتی که سفر می کنیم، قوانین و بایدهای زندگی روزمره کنار می‌روند و قوانین جدیدی جلو می آیند، قوانینی که دانستن آنها و عمل به آنها سفر را چند برابر لذت بخش می کند. قوانینی که ندانستن آنها، بتعث می شود حتی در سفر هم حس روزمرگی بکنیم. این قواعد همان هایی هستند که در زندگی روزمره ما چایی ندارند و در واقع وقتی گردشگری را انتخاب کنیم، خودشان را نشان می دهند. این قوانین برای همهی ی سفرها ثایت هستند و فرقی هم نمی کند به اروپا بروید یا آمریکا یا صحرایی در آفریقا! اگر دوست دارید این قوانین را بدانید. با الی گشت همراه باشید: مطالب مرتبط: چند دلیل خوب برای سفر به شرق آسیا، مالزی درونگرا هستید؟ این راهنمای سفر برای شماست… ادامه مطلب

چگونه در هواپیما دچار بیماری سفر نشویم

پرواز زدگی
روش هایی برای جلوگیری از بیماری سفر در هواپیما بیماری سفر، به دلیل دریافت سیگنال های متناقضی است که مغز هنگام سفر با هر وسیله نقلیه ای دریافت می کند، گوش داخلی شما حرکت را احساس می کند اما چشم ها به بدن می گوید که همچنان نشسته اید، این احساس را معمولا در هنگامی که سوار هواپیما هستید تجربه می کنید و این مشکل می تواند خیلی آزار دهنده باشد چون نمی توانید مثل وقتی که سفر جاده ای انجام می دهیم توقف کنید و هوای تازه بخورید، نشانه های بیماری سفر شامل حالت تهوع، سرگیجه، سر درد و عرق سرد است، اگر معمولا در هنگام نشستن در وسایل نقلیه دچار این حالت می شوید ممکن است نگران سفر هوایی خود باشید اما خبر خوب این است که می توانید… ادامه مطلب

آیا هتل مناسب ترین گزینه اقامت است؟

هتل
بررسی جنبه های مثبت و منفی اقامت در هتل اگر به سفری بروید، جایی که در آن اقامت می کنید آنقدر مهم است که می تواند خاطره ی سفرتان را تا آخر عمر فراموش نشدنی بکند یا اینکه آنقدر بد باشد که آن را به یک کابوس تبدیل کند. یکی از اولین تصمیم هایتان برای سفر باید مشخص کردن این موضوع باشد که می خواهید در هتل بمانید یا اینکه جایی را برای خودتان اجاره کنید. در این نوشتار می خواهیم عقاید اشتباه درباره ی اینکه چرا باید یا نباید در یک هتل اقامت کنید را بررسی کنیم تا بتوانید تصمیم تان را کمی سبک سنگین کنید و ببینید آیا این بهترین جا برای اقامت خانواده تان است یا نه. با الی گشت همراه باشید: مطالب مرتبط: هتل های عجیب… ادامه مطلب

اسرار خرید هوشمندانه برای سال نو

رازهای جلوگیری از خریدهای بی تدبیرانه! تا سال جدید چیزی باقی نمانده و بسیاری از افراد از الان فکر خرید عید افتاده اند و خیلی ها هم خریدهاشان را تا حالا انجام داده اند! شاید برای شما هم سوال باشد که چطور می توان بدون اتلاف هزینه های اضافی خرید دلخواه داشته باشیم. بسیاری از مواقع برای افراد زیادی پیش آمده که هزینه ی زیادی برای کالای مورد نظرشان کرده اند اما در آخر هم چیزی که می خواسته اند نبوده است. بسیاری از مواقع هم پیش آمده که با فروشنده های باهوشی برخورد داشته ایم که دلایل زیادی دارند که چرا باید کالایشان را خریداری کنیم، اما یادتان باشد هیچ کس اسلحه ای روی سر کیف پول شما نگذاشته است! به همین دلیل اگر راز خرید هوشمندانه و با… ادامه مطلب

بهترین شهرهای دنیا برای خرید مقرون‌ به‌صرفه

مراکز خرید ارزان دنیا
شهرهای ارزان دنیا برای خرید کدام ها هستند؟ شاید با خودتان بگویید چرا خرید از شهرهای دیگر دنیا؟ جواب ساده است، دلیل آن خرید کالاهایی است که در کشورمان به آن دسترسی نداریم، یا برخی برندهایی که در ایران نمایندگی و شعبه ای ندارندو... بنابراین جای تعجب نیست که افراد زیادی فقط برای خرید به کشور دیگری سفر کنند. اما لذت خرید وقتی بیشتر می شود که در ازای یک مبلغ پایین، کالایی شیک و مد روز خریداری کنیم. در کجا؟ الی گشت برای شما فهرستی از تعدادی از شهرهای ارزان دنیا برای خرید آماده کرده است. با ما همراه باشید: مطالب مرتبط: خریدی ارزان و راحت در استانبول در دبی از کجا خرید کنیم بالی اندونزی تا مدتی قبل در جزیره‌ی بالی فقط صنایع دستی وسوغاتی های اینچنینی می… ادامه مطلب

سفر با این وسایل ممنوع!

وسایل غیر ضروری سفر
آشنایی با 7 آیتم غیر ضروری در سفر نکته ی کلیدی یک سفر خوب، بستن بار هوشمندانه تر است نه سفت و سخت تر! شاید می خواهید برای یک سفر آماده شوید و بار و بنه تان را ببندید اما مدام با خودتان فکر می کنید اگر یکم سبک تر می بود چه می شد؟ هیچ چیز بدتر از این نیست که بعد از کلی سختی و وسواس چمدانتان را ببندید و بعد از اینکه به مقصد می رسید ببینید نصف وسایلی که از آنها استفاده ای ندارید را همراهتان آورده اید. اگر می خواهید این موضوع برایتان اتفاق نیفتد، در اینجا وسایلی را به شما معرفی می کنیم که نیازی ندارید همراهتان ببرید. با الی گشت همراه باشید: مطالب مرتبط: ۵ تکنولوژی که سفر را مثل آب خوردن راحت… ادامه مطلب

مادربزرگی که ۱۰۰۰۰ مایل رکاب زد و هنوز هم متوقف نشده است!

خانم اتل مک دونالد
سفر خانم 78 ساله با دوچرخه به اروپا و آمریکا خانم Ethel Mcdonald خانمی 78 ساله اهل مونتانا است که از سال 2003 تصمیم به سفر با دوچرخه گرفت و طبق تخمین هایی که زده، تابحال 10000 مایل در اروپا و آمریکا رکاب زده است. در سن 65 سالگی بیشتر افراد به خانه ماندن و استراحت در منزل فکر می کنند اما برای خانم مونتانایی Ethel Mcdonald چنین نبود و در این سن تصمیم گرفت تور دوچرخه سواری دور دنیا را شروع کند. با الی گشت همراه باشید تا ماجرای خواندنی این خانم پر انرژی را با هم بشنویم: مطالب مرتبط: ۱۰ نکته جالب درباره گذرنامه دانستنی های جالب درباره مسافرت های هوایی خانم اتل مک دونالد، از ایالت مونتانا و معلم زبان فرانسه بازنشسته است. این معلم بازنشسته در… ادامه مطلب

در سفر با این روش ها از خانه‌تان محافظت کنید

دوربین
امنیت منزل در هنگام سفر وقتی می خواهید به سفر بروید ممکن است نگران خالی ماندن منزل خود باشید، در هنگام مسافرت حفاظت از خانه مثل مراقبت از وسایلی که همراه خود دارید مهم است، قبل از ترک منزل از ایمنی خانه مطمئن باشید تا با آسودگی خاطر از سفر خود لذت ببرید، اینکه چگونه در هنگامی که در خانه نیستید می توانید از آن مراقبت کنید موضوعی است که در این پست درباره آن صحبت می کنیم، با الی گشت همراه باشید. مطالب مرتبط: چگونه با قیمتی مناسب به کشورهای گران سفر کنیم؟ برای داشتن سفری لذتبخش چه کنیم به خانه دوربین وصل کنید امنیت خانه بسیار مهم است و برای رسیدن به آن گزینه های مختلفی دارید از دوربینی استفاده کنید که مناسب خانه شما باشد بعضی از… ادامه مطلب

به دنبال پرواز راحتید؟ این مطلب برای شماست!

صندلی
چگونه پرواز راحت تری داشته باشیم صندلی های تنگ، هوای خشک، سرد و گرم شدن هوا، این ها تنها بعضی از ناراحتی های هنگام پرواز است. کسانی که زیاد پرواز می کنند به تجربه می توانند راه هایی را پیدا کنند که با انجام آن ها پرواز راحت تری داشته باشند و از بروز ناراحتی های پروازی تا حدود زیادی کم کنند با الی گشت همراه باشید تا این راه ها را با شما در میان بگذاریم. مطالب مرتبط: فرود طولانی ترین پرواز جهان در نیوزیلند فاصله بین دو پرواز؛ راهکارهایی برای فرار از خستگی لباس مناسب بپوشید لباس نقش مهمی برای پرواز راحت دارد، هوای داخل هواپیما ممکن است گاهی گرم و گاهی سرد شود به خاطر همین لباسی بپوشید که به راحتی بتوانید آن را پوشیده و در… ادامه مطلب

۸ ترفند برای گذراندن تعطیلاتی بدون استرس

نکات لذت بردن از سفر
با رعایت این نکات سفر آرامش بخشی خواهید داشت مدت زیادی تا شروع سال جدید باقی نمانده است و احتمالا شما هم مانند خیلی های دیگر دارید برای ایام عید برنامه ریزی می کنید و در این فکر هستید که به کجا سفر کنید. هدف از سفر مخصوصا در نوروز مشخص است، از تن به در کردن خستگی و کسب آرامش و شاید دیدن جایی جدید. فرقی ندارد که هدفتان سفر به خارج کشور باشد یا یکی از مقصدهای گردشگری داخلی را انتخاب کرده باشید، در هر صورت باید یاد بگیرید چطور تعطیلاتتان را بدون استرس سپری کنید و آرامشی که دنبالش هستید را بدست آورید. الی گشت در اینجا ترفندهایی را به شما یاد می دهد که با یادگیری آنها می توانید تعطیلاتی فراموش نشدنی را پست سر بگذارید.… ادامه مطلب

۵ غذای سنتی چینی که باید امتحان کنید

غذاهای سنتی چین
چند غذای خوشمزه از کشور چین آیا کنجکاوید بدانید غذاهای واقعا سنتی چین چه شکلی هستند؟ شاید فکر کنید که رستوران های چینی خوبی در شهر وجود دارند که تابحال غذاهایشان را امتحان کردید و طعم غذای سنتی چینی را می دانید اما مطمئنا این تجربه های غذایی مانند وقتی در چین باشید و در آن کشور غذاهای دست پخت سرآشپزان همان کشور را بخورید برایتان بسیار لذت بخش تر خواهد بود. می خواهید به کشور اژدها سفر کنید؟ پس همراه الی گشت باشید تا شما را با 5 غذای سنتی خوشمزه ی چینی آشنا کنیم: مطالب مرتبط: معروف ترین جاذبه های گردشگری پکن چین ۸ اتفاق باورنکردنی که الان در چین در حال رخ دادن است نودل اسفناج 1- نودل اسفناج (bō cài miàn) شهر Xi’an در مرکز چین… ادامه مطلب

برای داشتن سفری لذتبخش چه کنیم

چمدان
نکاتی برای داشتن سفری لذتبخش همه ما به سفر می رویم تا لحظاتی لذتبخش و شاد را تجربه کنیم و بهمان خوش بگذرد، هیچ کس دوست ندارد در سفر لحظات تلخ و دلهره آوری را بگذراند! گاهی در طول سفر اتفاق هایی می افتد که می تواند ما را کمی عصبی کند اما خبر خوب این است که می توانیم با رعایت نکاتی کوچک دیگر این اعصاب خرد کنی های لحظه ای را نداشته باشیم و در سراسر طول سفر پر از شادی و خوشی باشیم. اگر می خواهید این نکته ها را در سفر بعدی خود به کار بگیرید با الی گشت همراه باشید. مطالب مرتبط: ۵ راز بستن چمدان سبک برای سفر ۵ توصیه برای تجربه بهترین سفر زندگی تان بار سفر را کمتر کنید فقط با یک… ادامه مطلب

آیا اینها نادان ترین توریست های دنیا هستند؟

مصر
کارهای وحشتناکی از توریست ها که باورشان سخت است از مزیت های سفر کردن و تاثیراتی که روی جسم و روح انسان دارد همه با خبرند و کسی نیست که آنها را نداند، علاوه براینها یکی از بهترین دستاوردهای سفر برای شخص، یادگیری آداب و بالا رفتن سطح اطلاعات و فرهنگ شخص است اما این موضوع ظاهرا برای بعضی افراد هنوز کمی گنگ مانده است. فرقی ندارد یک جاذبه ی طبیعی باشد یا یک بنای تاریخی یا یک حیوان و یا پایمال کردن حقوق دیگران... در اینجا الی گشت می خواهد 3 مورد از بدترین اشتباهاتی که یک توریست می تواند انجام دهد را بازگو کند: مطالب مرتبط: بهترین شهرهای دنیا به انتخاب توریست ها اطلاعات توریستی سفر به جزیره زیبای موریس بالا رفتن از اهرام ثلاثه مصر نوجوانی آلمانی که… ادامه مطلب