آن چه در سفر باید بدانیم (صفحه 356)

چگونه بعد از پرواز، انرژی خود را دوباره بدست آوریم؟

خستگی پرواز
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با انرژی کامل آماده سفر شده اید ، اما زمانی که سوار هواپیما می شوید، چیزی جز پرواز زدگی انتظار شما را نمی کشد. در ادامه زمانی که از هواپیما پیاده می شوید، تمام انرژی خود را از دست داده اید و مدت زمانی طول می کشد که بدن شما به حالت نرمال بازگردد.در این قسمت به 6 نکته خواهیم پرداخت، تا بازگرداندن انرژی خود را تسریع بخشید. در صورتی که اثرات پرواز روی بدن‌تان را نادیده بگیرید، مدت‌ها طول می‌کشد تا ساعت داخلی بدن‌تان به حالت اولیه‌ی خود بازگردد.عوامل گوناگونی در این زمینه تاثیر دارند، از جمله اختلاف زمان ،تکان های شدید و یا نشستن طولانی مدت بر روی صندلی هواپیما به این قضیه کمک می کند.البته می توان اقداماتی قبل… ادامه مطلب

نکاتی جهت پروازی ایمن برای زنان باردار

دوران حاملگی
جهت سفر در دوران بارداری باید شرایط خاصی لحاظ شود زیرا در موقعیت حساس و ویژه ای قرار دارند. همانطور که می دانید پزشکان به خانم‌ها توصیه می‌کنند که در این دوره مسافرت نکنند اما ممکن است شرایط خاصی پیش بیاید و خانم‌های باردار سختی سفر را به جان بخرند و مسافرت کنند. البته دوران حاملگی به این معنا نیست که خانم‌ها در این دوره نمی‌توانند سفر کنند، بلکه لازم است احتیاط لازم را لحاظ کنند. اکثر پزشکان و شرکت‌های هواپیمایی، مسافرت بعد از گذشتن از هشت ماه حاملگی (۳۲ هفته) را پیشنهاد نمی‌کنند. در این‌ مقاله به راهنمایی‌هایی از کارشناسان و متخصصان زنان و زایمان در زمینه‌ی چگونگی اطمینان از ایمنی خانم‌ها و جنین‌شان در حین سفر می‌پردازیم. ۱. استفاده از صندلی‌های کنار راهرو خانم‌های باردار بیش از سایرین… ادامه مطلب

هرآنچه باید درباره بار سفر بدانید

بار سفر
یکی از مهمترین بخش ها و ویژگی های سفر، بار می باشد. بارهایی که برای داشتن سفری راحت با خود به مقصد می برید و همچنین خریدها و سوغاتی هایی که از مقصد می خرید تا با خود به خانه بیاورید، اهمیت زیادی برای مسافران دارند. آگاهی از میزان بار مجاز مسافرت هنگام پرواز و همچنین داشتن اطلاعات کامل در زمینه شرایط حمل بار و جریمه های بار اضافی یکی از مهمترین نکات سفرهای هوایی می باشد که به گردشگران کمک می کنند بتوانند سفر بهتری داشته باشند و از گمراهی در فرودگاه جلوگیری کنند. بار مجاز همراه مسافر به دو گروه تقسیم بندی می شود: CARRY ON ITEMS اقلامی که مسافر به داخل هواپیما حمل می کند. از قبیل پالتو، چتر یا عصا، دوربین کوچک، مقدار معقول مطالب خواندنی… ادامه مطلب

دنیای سلفی مسافرتی و نکاتی درباره ی آن

سلفی مسافرتی
امروزه اکثر عکس هایی که از دیگران روی شبکه های اجتماعی میبینیم ،چیزی جز سلفی نیست. یکی از این موقعیت‌ها ،هنگام سفر و حضور در مکان‌های دیدنی ، آثار تاریخی و باستانی است. جدیدا کیفیت دوربین جلوی گوشی ها با دوربین پشتی برابری می کند و داستان از جایی شروع شد که در یک برنامه ی پربیننده ی تلویزیونی در آمریکا  با گرفتن یک سلفی دست جمعی ،سلفی گرفتن را رواج داد. شاید خود ما هم در موقعیت‌های خاص، از سلفی گرفتن استقبال کنیم. در واقع این نمونه ای از نمایش حس افراد در موقعیتهای مختلف است و دیگر نمی‌توان به سادگی گذشته از این پدیده فرار کرد. در واقع به نظر می‌رسد، سلفی گرفتن قسمتی از زندگی مدرن امروزی را به خود اختصاص داده است. فعالیتی که همه‌ی رده‌های سنی،… ادامه مطلب

داشتن تعطیلاتی بهتر با ۱۰ راهکار ویژه

اگر در فکر تدارک سفر برای تورهای نوروز هستید، بهتر است این مقاله را مطالعه کنید تا با آمادگی بیشتری برای سفرهای نوروزی داشته باشید. تمام هدف تعطیلات این است که برای تفریح جایی بروید و آرامش کسب کنید. بنابراین همه‌ی ما باید بیاموزیم که چه نکاتی در سفر را رعایت کنیم تا تعطیلات ایده آلی را پشت سر بگذاریم. اگر اینطور نباشد، نه تنها از سفر لذت نبرده اید بلکه خستگی سفر، شما را می رنجاند. 1.بدانیم که چرا مضطرب می‌شویم اول از همه باید عواملی را که در شما استرس ایجاد می‌کنند، شناسایی کنید. علاوه بر این باید بپذیریم که در سفر، همه چیز بر وفق مراد ما نیست . گاهی اشتباهات کوچک و بزرگی پیش می‌آید که نمک سفر است. دقیقا همین حوادث پیش بینی نشده خاطرات… ادامه مطلب

راهنمای استفاده از کوله پشتی

کوله پشتی
کوله پشتی یکی از مهمترین وسایل مسافرت می باشد و امروزه گردشگران بیش از پیش از این وسیله در سفر خود استفاده می کنند. پس از اینکه انتخاب و خرید کوله پشتی خود را انجام دادید حال نوبت شیوه نگهداری و بستن آن است. در صورتی که ندانید چطور باید از کوله پشتی استفاده کنید، این وسیله مفید تبدیل به مزاحمت می شود و تجربه سفرتان تحت تأثیر قرار می دهد. چگونه کوله پشتی را حمل کنید؟ وقتی کوله پشتی را بر پشت خود می گذارید باید دقت کنید که تحمل وزن کوله پشتی نباید در حرکت و قرارگیری اندام های شما خللی ایجاد کند وگرنه موجب آسیب به بدن خود می گردید. آوردن سر و گردن به جلو در زمان حمل کوله پشتی باعث می شود تا وزن سر… ادامه مطلب

استانبول با ۵ غذای لذیذ خیابانی

غذاهای محلی ترکیه
غذاهای لذیذ استانبول استانبول بعنوان یک ابر شهر، نقش ویژه ای در جذب گردشگران از سراسر جهان دارد. یکی از حقایق توریستی که همیشه به جذب توریستها کمک شایانی کرده ، بحث فرهنگ و غذاهای لذیذ استانبول است. بنابراین اگر برای شکم خود اهمیت ویژه ای قایل هستید، با جستجو در سایت الی گشت بهترین قیمت بلیط استانبول را رزرو کرده و پیشنهاد رفتن به سمت غذاهای خیابانی متنوع و هیجان انگیز را از دست ندهید. گذشته از جذابیت هایی همانند ایستادن در کنار خیابان و مزه مزه کردن غذاها ،شناسایی ذائقه‌ی یک ملت را نیز شامل می شود. به همین دلیل غذاهای خیابانی یکی از گزینه‌های محبوب توریست‌ها و افراد محلی در هر شهری است. سیمیت | Simit در استانبول نمی‌توان فردی را از تمام طبقات اجتماعی یافت که قدرت مقاومت… ادامه مطلب

راهنمای سفر برای مسافرانی که نیاز به خدمات ویژه دارند

فرودگاه
مسافرت به یکی از نیازهای اساسی انسان ها تبدیل شده و خدمات گردشگری نیز هم راستا با ترویج این نیاز اساسی، توسعه پیدا کرده است. سفر به امری همگانی تبدیل شده و حتی انسان هایی با شرایط خاص نظیر معلولین، بیماران، سالمندان و کودکان نیز می توانند به راحتی سفر کنند؛ به طوریکه در بسیاری از مناطق توریستی و فرودگاه ها تسهیلاتی ویژه برای این افراد خاص در نظر گرفته شده است. پیش از این در وبلاگ توریستی الی گشت به رهنمودهایی برای سفر سالمندان، سفر در دوران بارداری و مقررات مسافرت اطفال اشاره کردیم؛ در این مقاله سعی داریم به نکات و اطلاعاتی اشاره کنیم که می تواند مورد استفاده مسافران با نیازهای ویژه قرار گیرد: مسافران با صندلی چرخ دار مسافرانی که احتیاج به صندلی چرخ دار دارند اعم… ادامه مطلب

راهنمای انتخاب کوله پشتی برای سفر

کوله پشتی
کوله پشتی یکی از وسایلی است که با سفر و گردشگری گره خورده است، تا جایی که یک نوع از گردشگری با نام گردشگری کوله پشتی در روندهای جدید گردشگری در حال حاضر شکل گرفته و گسترش یافته است. کوله پشتی ها در همه شکل و اندازه موجودند، ولی باید توجه کنید چه که کوله پشتی برای سفر شما مناسب است. برخی افراد از یک کوله بسیار سبک بدون بخش های اضافی لذت می برند. دیگران زوائد بیشتری را می پسندند. حتی اگر باعث وزن اضافی شود. اکنون کوله پشتی ها با انواع مختلفی از نوارها و ساختارهای حمایتی همراهند تا از فشار زیاد بار بر کمر انسان بکاهند. در گذشته های دور کوله های ساخته شده از کرباس کتانی که با یک پوشش شمعی ضد آب شده بود، به دلیل… ادامه مطلب

تشریفات گمرکی پروازهای بین المللی

فرودگاه بین المللی آتن
در پروازهای بین المللی، لوازم و وسایل مسافر مورد بازرسی مأمورین نهادهای مربوطه قرار می گیرد. با توجه به تعداد زیاد مسافر در هر پرواز و ازدحام در قسمت کنترل جهت بازرسی لازم است مسافران چند ساعت قبل از پرواز به فرودگاه مراجعه کنند. بدیهی است که مسافران موظف به رعایت  مقررات مربوط به خروج ارز و لوازم مجاز هستند. برای جلوگیری از اتلاف وقت مسافر باید از حمل وسایلی که متعلق به دیگران است و از محتویات آن آگاهی ندارد اکیداً خودداری نماید. با توجه به اینکه کنترل بلیت، صدور کارت سوار شدن و پذیرش جامه دان نیاز به وقت کافی دارد مسافران ملزم به حضور به موقع در فرودگاه هستند. الصاق برچسب نام و نشان بر روی بسته ها و جامه دان ها برای جلوگیری از گم شدن… ادامه مطلب

مقررات مسافرت اطفال

سفر اطفال
مسافرت با خانواده و انجام یک سفر خاطره انگیز با خانواده، تجربه ای است که آنرا با هیچ چیز نمی توان عوض کرد. در کنار مزایای سفر با خانوده، معایبی نیز وجود دارد که یکی از آنها مسافرت با فرزندان است. در صورتیکه فرزندان شما طفل یا کودک باشند باید ملاحظات خاصی را در نظر بگیرید، تا بتوانید سفر خاطره انگیزی را با اعضای خانواده خود داشته باشید. به طور کلی اطفال از مسافران نیازمندبه خدمات ویژه محسوب می شوند. همانند رهنمودهای سفر سالمندان برای اطفال نیز باید نکات خاصی را در نظر گرفت که در زیر به مهمترین آنها اشاره می کنیم: آن دسته از مسافرانی که سن آنها کمتر از 2 سال است، تحت عنوان طفل شناسایی شده و بدون نیاز به رزرو جا حداکثر 10% از بهای مسیر… ادامه مطلب

نکات ضروری در سفرهای هوایی

فرودگاه
همانطوری که می دانید تنها با مراجعه به یک آژانس هواپیمایی معتبر و خرید بلیط هواپیما، تمامی مشکلات و نگرانی های سفر شما حل نمی شود، بلکه تازه تجربه سفر شما آغاز می شود. داشتن اطلاعات و تجربه کافی از شیوه عملیات پذیرش مسافران در فرودگاه و رویه های مختلف فرودگاهی، به مسافران کمک می کند با دردسر کمتری بتوانند سفر خود را شروع کنند و از استرس های سفر کم کنند. در این مطلب به چند نکته مهم که مسافران برای سفرهای هوایی باید به آنها توجه کنند، اشاره می کنیم: همیشه کمی زودتر از زمان مقرر در فرودگاه حضور داشته باشید. کارت پرواز و گذرنامه را برای ارائه به مأمور بازرسی آماده در دسترس بگذارید. بعضی شرکت های هواپیمایی باجه های مخصوصی دارند که به صورت خودکار روند… ادامه مطلب

راهنمای اقامت و نکات ضروری سفر به سیدنی

سیدنی
سیدنی مکان های اقامتی متنوع با قیمت های گوناگون دارد، از جمله: هتل های پنج ستاره و گران قیمت و همچنین مسافرخانه های بسیار ارزان قیمت که فقط تخت دارند و بقیه امکانات آنها مثل خوابگاه مشترک است. بیشتر مسافرخانه های ارزان را می توان در نیمه جنوبی محله تجاری مرکزی شهر و هی مارکت (Haymarket)، گلب (Glebe) و کینگ کراس (King Cross)، حومه های شرقی از جمله سواحل بوندی و کوجی و سواحل شمالی از جمله ساحلی منلی یافت. مکان های اقامتی با قیمت معمولی در محله تجاری مرکزی، تقریباً در انتهای جنوبی هی مارکت یا در فاصله کمی از شهر، در شمال سیدنی یا ساحل شمالی قرار دارند. گران ترین هتل ها نیز در محله تجاری مرکزی، راکس و بندرگاه دارلینگ هستند. افرادی که برای کار به سیدنی… ادامه مطلب

محاسبه مدت زمان سفر و پرواز و تبدیل زمان کشورها

محدوده زمانی
مدت زمان سفر و پرواز و تبدیل زمان در کشورهای مختلف همان طور که اطلاع دارید اگر ساعت به وقت محلی در تهران 11 صبح باشد لزوماً در شهرهای دیگر که بر روی کره زمین قرار دارند، ساعت 11 صبح نیست. ممکن است 11 شب یا 4 صبح یا ساعت دیگری باشد. برای مقایسه زمان احتیاج به مبدأیی داریم که با رجوع به آن مقایسه نماییم. این مبدأ خطی است که از گرینویچ در لندن می گذرد. اگر برای گرینویچ ارزش زمانی صفر را در نظر بگیریم در ازای هر 15 درجه طول جغرافیایی که به سمت شرق حرکت کنیم، یک ساعت به صفر اضافه می شود و هر 15 درجه طول جغرافیایی که به سمت غرب حرکت کنیم یک ساعت از صفر کم می شود و در شرق گرینویچ… ادامه مطلب

سفر با ماشین کاروان (RV)

ماشین کاروان
راهنمای سفر با ماشین کاروان | Travel Guide With Caravan برخی از افراد دوست دارند در سفر خصوصاً طبیعت گردی تمامی امکانات خانه را با خود داشته باشند. در این نوع سفر وسیله نقلیه، آشپزخانه، اتاق خواب و حمام را در یک قدمی خودتان دارید. همزمان، ماشین را روشن می کنید تا مناظر جدید را ببینید و خودتان را به آغوش ماجراهای تازه بسپارید. در یک کاروان RV (recreation vehicle) احساس خوبی خواهید داشت. می توانید با سرعت دلخواه کشور را سیاحت کنید یا برای تعطیلات کوتاه هر زمان که می خواهید حرکت کنید. علاوه بر این از بسیاری از گرفتاری های مربوط به مسافرت آزاد هستید. از کشیدن کیف های سنگین به داخل و خارج اتاق های گران قیمت هتل ها، وابستگی به غذای گران یا ناسالم رستوران ها، عجله… ادامه مطلب