الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • راهنمای سفر
    • راهنمای سفر

      در سفر به کوش آداسی از چه شهرهایی…

      ۱۴۰۱-۱۲-۲۸

      راهنمای سفر

      دریاچه های ایران مقصدی رویایی برای سفر در…

      ۱۴۰۱-۱۲-۲۸

      راهنمای سفر

      خوشمزه ترین غذاها را در این رستوران های…

      ۱۴۰۱-۱۲-۲۷

      راهنمای سفر

      بررسی و معرفی ۱۸ مورد از بهترین کافه…

      ۱۴۰۱-۱۲-۱۳

      راهنمای سفر

      معرفی پایانه های مسافربری تهران و امکانات آن…

      ۱۴۰۱-۱۲-۱۰

  • اخبار
    • اخبار

      یونسکو باغ شاهزاده کرمان را به ۳۵ زبان…

      ۱۴۰۱-۱۱-۱۲

      اخبار

      کاهش نرخ بلیط هواپیما چه زمانی اتفاق می…

      ۱۴۰۱-۱۰-۲۶

      اخبار

      بارش شهابی جوزایی در آذر ماه: این چند…

      ۱۴۰۱-۰۹-۱۰

      اخبار

      الی گشت، بهترین سیستم آنلاین خرید بلیط هواپیما

      ۱۴۰۱-۰۸-۲۵

      اخبار

      نمایشگاه جیتکس (GITEX) دبی ۲۰۲۲؛ برای علاقه مندان…

      ۱۴۰۱-۰۷-۱۹

  • آموزشی
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدیو

دلایلی که به شما ثابت می کنند باید همین الان به سفر بروید

توسط تیم خبری الی گشت 1397-04-23
1397-04-23
سفر

چرا باید سفر کنیم

همیشه برای اطرافیان ما و یا خودمان زمان هایی پیدا می شود که خودمان متوجه نمی شویم که چقدر روزمرگی دارد کلافه مان می کند، چرا همش ناراحت هستیم و حتی چرا چیزهایی که قبل تر خوشحالمان می کردند، دیگر به چشم ما نمی آید. اما به گفته کارشناسان زیادی، این اتفاقات برای همه می افتد و آن هم نتیجه روزمرگی است که برای تمام افراد دنیا وجود دارد و این دلیل آن است که چرا باید سفر کنیم. اگر فکر می کنید که روزمرگی دلیلی کافی برای مسافرت و یا چند روز رهایی از زندگی عادی نیست، پس متن زیرا در مجله الی گشت بخوانید تا دلایل مهم دیگری را به شما در مورد اینکه چرا باید سفر کنیم ارائه دهیم.

سفر خانوادگی
  • بدن شما مرتب می گوید که استراحت کنید اما شما آن را نادیده می گیرید

مطالب مرتبط:
با رعایت این نکات اصلا نگران «چاق شدن در سفر» نباشید!
یک روز قبل از سفر چه کارهایی را باید انجام دهیم؟
نکات ایمنی خودرو قبل از سفر

سفر رفتن برای شما در هر موقعیت شغلی چه کارمند، چه مدیر و … که باشید، باعث می شود که روح شما تازه شده و حتی قوی تر از قبل به محل کار خود بازگردید. تونی شوارتز، مدیر اجرایی پروژه انرژی (The Energy Project) می گوید که اهمیت ترمیم (با سفر) ریشه در فیزیولوژی ما دارد. او در این راستا به مطالعه ای اشاره می کند که تحت نظیر دانشگاه دولتی فلوریدا انجام شد که در آن به بررسی عملکرد ورزشکاران نخبه، موسیقی‌دانان و بازیکنان شطرنج پرداختند و دریافتند که بهترین آن ها در فاصله های ۹۰ دقیقه ای تمرین می کنند. آنها همیشه بین تمریناتشان توقف داشتند و در روز بیشتر از ۴ ساعت و نیم کار نمی کردند. این روشی است که شما خود را تجدید می کنید.

کلبه ای در جنگل
  • زمانی که مغز شما بطور کامل ریلکس و آرام است، هنوز هم در حال کار روی بهبود مهارت هایی است که شما یاد گرفته اید

همه این ایده به علم خواب برمی گردد. تحقیقات زیادی نشان داده اند زمانی که ذهن شما آرام است، روی وظایف خسته کننده اما مهمی مانند حفظ مهارت های جدیدی که سرکارتان در هفته قبل از سفر یاد گرفته اید، تمرکز می کند. پس اگر بسیار تلاش می کنید که یک نرم افزار جدیدی که رییس شما به تازگی معرفی کرده را یاد بگیرید و همش مایوس می شوید، حتما یکی از دلایل این است که چرا باید سفر کنیم و الان زمان رفتن به یک تعطیلات کوتاه یا حتی بلند است. با مغز و ذهنتان دوست باشید و به آن اجازه بدهید که اطلاعات جدید را پردازش کند و آن وقت است که می فهمید چقدر توانایی هایتان بالا رفته است.

چرا باید سفر کنیم
  • ثابت شده است وقتی شما برای چند دقیقه به مغزتان استراحت داده و رویا پردازی می کنید، در نهایت مشکلات را راحتتر حل کرده و خلاق تر می شوید

مغز شما در دو سطح عمل می کند: یک نیمکره روی کار متمرکز است و طرف دیگر اجازه می دهد که ذهن شما رویا پردازی و خیالبافی کند. همانطور که می توانید تصور کنید یک کارگر یا کارمند سختکوش مثل شما تقریبا همیشه در حالت تمرکز به کار است و خود با چیزی که باید برای کار به پایان برساند بیش از حد مشغول می کند و در همان حالت اطلاعات بسیار زیادی را نیز به مغز وارد می کند (یک تحقیق در سال ۲۰۱۱ نشان می دهد که ذهن ما هر روز اطلاعاتی به اندازه ۱۷۴ روزنامه را پردازش می کند!).

همانطور که بالاتر نیز گفته شد یکی از دلایل اینکه چرا باید سفر کنیم استراحت دادن به مغزمان است. Daniel J. Levitin، مدیر آزمایشگاه موسیقی، شناخت و تخصص در دانشگاه مک گیل و نویسنده کتاب «ذهن سازمان یافته: تفکر درست در عصر اطلاعات بیش از حد» گفت که استراحت دادن به مغز و فکر کردن به رویاها و خیال بافی بهترین لحظات پرورش خلاقیت و بهبود بینش است.

رویا پردازی در روز
  • حقیقت: هرچه بیشتر به تعطیلات بروید، شادتر خواهید بود

هرچه تعطیلات شخصی بیشتر باشد، خوشحال تر خواهد بود. طبق تحقیق که در دانشگاه اراسموس رتردام انجام شد دانشمندان متوجه شدند که در میان ۱۵۰۰ فرد بالغ هلندی، ۹۷۴تای آن ها که به سفر رفته بودند بیشتر از بقیه خوشحال بودند که پیش بینی می شود که این خوشحالی ناشی از داشتن هیجان به خاطر تعطیلات بعدی است. آن ها حتی نشانه هایی از افزایش شادی بعد از ۲ هفته سفر نیز داشتند. پس می توان گفت که یک روش و شاید یک حقه برای داشتن موفقیت بیشتر این است که هر چند وقت یک بار، یک سفر داشته باشید، حتی اگر این سفر تنها ۲ روز باشد؛ خود را شاد نگه دارید!

سفر به اماکن تاریخی
  • در حقیقت باید یک سفر یک روزه هر هفته داشته باشید (اگر می توانید)

برخی از محققان معتقدند، به جای اینکه کارفرمایان به کارمندانشان هر سال چند مرخصی طولانی بدهند، بهتر است که شرایط را برای آن ها به طوری که یک سفر در طول هفته ی خود داشته باشند نیز تنظیم نمایند. مطالعه ای در مدرسه کسب و کار هاروارد بر روی کارمندان یک گروه مشاوره به مدت ۴ سال انجام شد. مدیر آن ها هر سال کارمندانش را مجبور می کرد که چند روزی برای استراحت به مرخصی بروند. در این میان برخی از آن ها موظف بودند که یک روز در هفته به سفر یا استراحت مشغول شوند. تنها بعد از ۵ ماه، آن هایی که مرخصی های متداول و هفتگی داشتند گزارش کردند که نسبت به کارشان خوشحال ترند و بسیار از این بابت که در این شرکت هستند، به خودشان افتخار می کنند.

سفر یک روزه به اطراف شهر
  • ارزیابی عملکرد سالانه شما بدون شک اگر به سفر بروید بالاتر خواهد رفت

همه این خوشحالی ها در نهایت به موفقیت های مختلفی می رسند. یک تحقیق داخلی که توسط بخش حسابداری شرکت Ernst & Young انجام شد نشان داد نسبت به هر ۱۰ ساعتی که یک کارمند به تعطیلات رفته است، ارزیابی عملکرد انتهای سال او، ۸ درصد بیشتر بوده است. پس اینکه چرا باید سفر کنیم به بهبود شرایط کاری ما نیز برمی گردد.

سفر در پاییز
  • مدیرانی که از سفر باز می گردند، از باقی مدیران تمرکز بیشتری دارند

یک نظرسنجی از سوی مسئولین استخدام در شرکت Korn Ferry International نشان داد که بیش از ۸۴ درصد از ۲۵۰ مدیر اجرایی، به دلیل فشار در محل کار، تعطیلات خود را لغو کرده اند. این موضوع بسیار تکان دهنده است! اگر شما سرپرست هستید، فکر نکنید که برای شما تعطیلات یک امر غیرممکن است. ما می دانیم سخت است که خود را از کار دور کنید، اما بعد از کار متوجه می شوید که نه نتها خود از سفر راضی هستید، بلکه عملکردتان هم بهتر شده است.

مسافرت رفتن

جنیفر دیل، محقق Center for Creative Leadership  بررسی کرده است که نحوه برخورد مدیران با اینکه چرا سفر کنیم را بررسی کرده و می گوید زمانی که مدیران چند روزی را خارج از شرکت هستند، دوباره خلاق تر شده و می توانند در مورد آینده شرکت بهتر فکر کنند. او اعتقاد دارد که اگر آن ها به مرخصی نروند، بسیار برایشان سخت بوده است که در شرایط سخت به طور ناگهانی تصمیم گیری کنند.

منبع: huffingtonpost.ca

آن چه در سفر باید بدانیمنکات سفر
۰ نظرات
مطلب قبلی
آشنایی با برج تایپه ۱۰۱ کشور تایوان
مطلب بعدی
پیرترین موجود زنده در ایران کیست؟

مطالب مرتبط

در سفر به کوش آداسی از چه شهرهایی...

دریاچه های ایران مقصدی رویایی برای سفر در...

خوشمزه ترین غذاها را در این رستوران های...

بررسی و معرفی ۱۸ مورد از بهترین کافه...

معرفی پایانه های مسافربری تهران و امکانات آن...

جنگل النگدره، جنگلی تماشایی در گرگان

آشنایی با ۲۰ مورد از هیجان انگیزترین تفریحات...

بهترین محله های اصفهان برای رزرو هتل کجاست؟

بازدید از مهم ترین موزه های ایران را...

با این برنامه های موبایل، ایرانگردی برایتان راحت...

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • در سفر به کوش آداسی از چه شهرهایی می توان دیدن کرد؟

    1401-12-28
  • دریاچه های ایران مقصدی رویایی برای سفر در فصل بهار

    1401-12-28
  • خوشمزه ترین غذاها را در این رستوران های جاده چالوس امتحان کنید!

    1401-12-27
  • چند مکان دنج برای این که سیزده به در ۱۴۰۲ در خانه نمانیم!

    1401-12-15
  • ویژه برنامه نوروزی عید تا عید در بزرگ ترین مرکز خرید ایران

    1401-12-27

مطالب برتر

  • بهترین کتابفروشی های دنیا

    1398-07-17
  • معرفی هتل کورتیارد تفلیس | ۴ ستاره

    1398-07-07
  • چند دقیقه گشت دریایی در هاوانا

    1398-07-11
  • از قدرت شفادهندگی مسجد ایا صوفیه با خبرید؟

    1396-04-01
  • عجیب ترین ساختمان های دنیا با شاهکاری از معماری

    1398-07-15
  • سفر به بنتوتا و لمس طبیعت

    1395-10-08

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Pinterest

سفر و گردشگری

  • اطلاعات کامل برای ” سفر زمینی ” به ارمنستان

  • معرفی هتل ۳ ستاره تکسیم استار در استانبول

  • باید و نبایدهای حمل دارو در سفرهای هوایی

مطالب جذاب

  • هرآنچه باید درباره بار سفر بدانید

  • تاریخ آلکازار سویل اسپانیا فقط در ۱ دقیقه

  • مرز میان زیبایی و آرامش – عکس روز نشنال جئوگرافیک

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • صفحه اصلی
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

معرفی بهترین شهرهای آلمان برای تحصیل

راهنمای سفارت سوئیس و اخذ ویزای این...

چطور برای سفر به سوانتی و مستیا...