الی گشت
  • مجله گردشگری الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • پکیج مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • راهنمای سفر

بدون دانستن این نکات به رفتینگ نروید

توسط تیم خبری الی گشت 1398-07-15
نوشته شده توسط تیم خبری الی گشت 1398-07-15
1,3K
فهرست مطالب پنهان
نکات ایمنی برای رفتینگ

نکات ایمنی برای رفتینگ

رفتینگ، تفریحی هیجان انگیز و شاد و راهی عالی برای سرگرمی در طبیعت است. شاید فکر کنید برای رفتینگ باید مهارت کافی داشته باشد و کاملا با تجربه باشید اما اصلا این طور نیست کافیست فقط کمی با نکات ایمنی در رفتینگ آشنا باید تا با این تفریح مهیج، روزی هیجان انگیز را برای خودتان رقم بزنید. در ادامه الی گشت را همراهی کنید تا نکات لازم برای ایمنی در رفتینگ را برایتان بگوییم.

نکات ایمنی برای رفتینگ

لوازم رفتینگ ایمن بخرید

مطالب:
رفتینگ چیست؟
بهترین مناطق در ایران برای رفتینگ

شاید قبل از رفتینگ به خرید بروید تا تجهیزات لازم برای ماجراجویی را تهیه کنید. قبل از خرید لوازم به دقت تحقیق کنید و چیزی بخرید که ایمنی شما را به طور کامل تامین کند چون در صورت داشتن تجهیزات مناسب است که همه نکات ایمنی دیگر معنی پیدا می کند. البته شاید هم بخواهید تمام لوازم  رفتینگ را کرایه کنید در این صورت هم به دنبال بهترین نوع این لوازم باشید.

رفتینگ

همیشه جلیقه نجات بپوشید

اینکه جلیقه نجات دارید به این معنی نیست که تحت هر شرایطی نجات پیدا می کنید! جلیقه ای را انتخاب کنید که کاملا اندازه تان باشد و بعد از پوشیدن همه بندهای آن را هم ببندید. برای اینکه بفهمید آیا این جلیقه مناسب شما هست یا نه یک راه حل ساده وجود دارد و آن اینکه بعد از اینکه بندهای آن را بستید باید بتوانید به راحتی نفس بکشید و در عین حال نتوانید جلیقه را از قسمت سرتان در بیاورید.

همیشه کلاه ایمنی سر کنید

فرقی نمی کند که رفتینگ در رودخانه های خیلی خروشان باشد یا آرام تر، باید همیشه کلاه ایمنی داشته باشید. حتی اگر اتفاقی هم در طول مسیر نیفتد باز هم این کلاه در تمام مدت رفتینگ حس خوب امنیت و ایمنی را به شما می دهد.

لباس مناسب بپوشید

در بهار آب رودخانه کمی سرد است و خیس شدن لباس ها شاید کمی آزار دهنده باشد. البته که جای نگرانی نیست چون می توانید به راحتی لباس های ضد آب بپوشید و با این کار بدون اینکه خیس شوید از رفتینگ لذت ببرید. کفش مناسب هم یادتان نرود! کفشی که به محض افتادن در آب پر از آب می شود مناسب رفتینگ نیست.

بهترین نکات برای رفتینگ

پارو را به درستی در دست بگیرید

اینکه پارو را به درستی در دست بگیرید نقش مهمی در ایمنی رفتینگ دارد. یک دست باید در پایین دسته ی پارو باشد و دست دیگر باید همیشه در بالای دسته و بر روی قلاب T  شکل باشد. قلاب از پلاستیک سخت درست شده و با نگه داشتن دست بر روی آن می توانید در صورت بروز اتفاق های ناگهانی کنترل اوضاع را در دست بگیرید.

در قایق بمانید

در هنگام رفتینگ حواستان به سنگ هایی که با جریان آب در حال حرکت هستند باشد. وقتی فرمان «مانع» از طرف راهنما صادر شد باید پارو را طوری در دست بگیرید که بعد از برخورد با سنگ دوباره در قایق بمانید و آماده برای پارو زدن دوباره باشید. اگر به رودخانه افتادید مهمترین کاری که باید انجان دهید این است که هول نشوید و قایق را پیدا کنید. بیشتر وقت ها وقتی کسی به داخل آب می افتد دقیقا در کنار قایق است در این صورت بدنه قایق را محکم بچسبید تا دیگر روی آب به این طرف و آن طرف نروید. اگر فاصله کمی تا قایق داشتید شنا کنید تا به قایق برسید اما اگر به داخل آب افتادید و از قایق دور بودید به دنبال راه های دیگری برای نجات باشید: قایق های دیگر و یا کناره های رودخانه. اگر هول شوید نمی توانید برای برگشت دوباره به قایق تمرکز کنید در این صورت نجات، کمی سخت می شود. مطمئنا قبل از اینکه رفتینگ را شروع کنید راهنما این قسمت را با جزئیات بیشتری برایتان توضیح می دهد.

تکنیک های شنای صحیح را بدانید

شنا در رودخانه دو تکنیک دارد؛ اولین تکنیک حالتی هست که به پشت هستید، بینی و نوک انگشتان پا به سمت آسمان است و از آن جایی که سرتان رو به بالا قرار دارید می دانید که به کجا می روید. در این صورت در هنگام روبرو شدن با سنگ به راحتی می توانید مانع را از سر راه بردارید. بازوها هم باید از بدن دور باشد تا تعادلتان حفظ شود. روش دیگر شنا که بیشتر افراد از آن استفاده می کنند حالتی است که شکم روی آب قرار دارد. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که اگر خیال دارید تا رسیدن به کناره های آب شنا کنید لحظه ای شنا را متوقف نکنید.

نکات مهم برای رفتینگ

بدانید که برای جلوگیری از واژگون شدن قایق چه کنید

وقتی قبل از رفتینگ در حال گوش دادن به صحبت های راهنما هستید به بخش «های سایدینگ» بیشتر گوش دهید. های سایدینگ دستوری است که راهنما به عنوان آخرین تلاش برای جلوگیری از واژگونی قایق صادر می کند. گاهی جریان آب و یا برخورد با صخره ها، قایق را در آستانه واژگونی قرار می دهد یادتان باشد در این لحظه اصلا هول نشوید و به محض شنیدن دستور «های سایدینگ» به سمتی از قایق بروید که واژگونی را خنثی کند.

هیچ وقت هول نشوید

در رفتینگ کسانی که با هر اتفاقی هول می شوند نمی تواند عکس العمل های لازم را انجام دهند. در صورت افتادن در آب اگر زمان را از دست بدهید از قاق دور و دورتر می شوید و برگشت دوباره تان به قایق کمی سخت می شود. همیشه شرایط با هول شدن بدتر می شود در صورتی که اگر هول نشوید و آرام باشید بهتر می توانید فکر و عمل کنید.

به صحبت های راهنما گوش دهید

راهنمای شما کسی است که بارها رفتینگ انجام داده و می داند در هر موقعیتی چه عکس العملی باید انجام داد پس با دقت به راهنمایی های او گوش دهید تا رفتینگی هیجان انگیز و امن را پشت سر بگذارید.

منبع: raftmasters.com

۰ نظرات
تیم خبری الی گشت

مطلب قبلی
باورکردنی نیست اما این افسانه ها واقعی هستند!
مطلب بعدی
معرفی هتل ۵ ستاره هیلتون در کوالالامپور

مطالب مرتبط

راهنمای جامع سفر به مسکو

لیست بهترین هتل‌های کوش آداسی | از ۵...

معرفی بهترین تفریحات کوش آداسی

۲۳ جاذبه‌ای که نباید در کوش آداسی از...

بندرعباس تا آنتالیا – نقشه سفر، هزینه ها...

لیست بهترین رستوران های کوش آداسی – از...

سفری ارزان و جذاب از شیراز به چابهار

مسجد اورتاکوی، مسجدی روی موج های بسفر

کدام رستوران های مسکو محبوب گردشگران هستند؟

معرفی کامل بازارهای مشهد از مراکز خرید تا...

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • راهنمای جامع سفر به مسکو

    1404-03-22
  • لیست بهترین هتل‌های کوش آداسی | از ۵ ستاره تا ۳ ستاره

    1404-03-20
  • شهر فریمان را بیشتر بشناسید

    1404-03-18
  • معرفی بهترین تفریحات کوش آداسی

    1404-03-18
  • ۲۳ جاذبه‌ای که نباید در کوش آداسی از دست بدی

    1404-03-18

مطالب برتر

  • تاثیر گنتینگ هایلند مالزی بر رشد اقتصادی این کشور

    1398-07-22
  • ۷ کلیشه اشتباه در مورد آفریقای جنوبی

    1398-07-17
  • لیست کامل هتل های قشم به همراه آدرس و شماره تماس

    1403-11-03
  • مکان هایی روی زمین دقیقا شبیه دنیای ژوراسیک!

    1398-07-22
  • معرفی هتل ۳ ستاره پتروس در کراکوف

    1397-02-01
  • با نرخ آذرماه بلیط های نوروز ۹۸ خود را تهیه کنید

    1398-10-23

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

سفر و گردشگری

  • ۱۰ جاذبه بی نظیر که به دست انسان ها ساخته شده اند!

  • با تمیزترین و کثیف ترین نقاط هواپیما آشنا شوید

  • معرفی هتل اوریا این تفلیس | ۴ ستاره

مطالب جذاب

  • ۸ نوشیدنی خوشمزه و پرطرفدار در بمبئی؛ هند

  • دستگاه تشخیص چهره در مقابل حریم خصوصی کاربران

  • هشدار! هنگام گرفتار شدن در سیل چه کنیم!

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • پکیج مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

تخفیفات هتل های دبی در تابستان بسیار...

بهترین کیسه خواب برای سفر کدام است؟...

با برنامه GlassWire مصرف اینترنت خود رامدیریت...