مدیتیشن در بهترین مقاصد برای یوگا در دنیا

یوگا یک برنامه جامع روحی و ورزشی بوده که محبوبیت آن روزبه‌روز در حال افزایش است. این ورزش ریشه عمیقی در فرهنگ هند دارد. مراکز جهانی یوگا برای تمامی افراد در دسترس بوده و این مقاصد بهترین مکان برای تمرین و شروع ورزش یوگا هستند.  این ورزش به شما این فرصت را می‌دهد تا  شناخت بیشتری از خودتان کسب کنید و خودتان را رها کنید و بیشتر بیاموزید. یوگا بدن، روح و ذهن شما را به همدیگر متصل می‌کند و مزایای فراوانی دارد.

این ورزش نه تنها برای تمرینات فیزیکی بلکه به عنوان روشی برای بهبود کیفیت زندگی و همین‌طور دستیابی به آرامش خاص درونی شناخته شده است. اگر شما به این ورزش علاقه دارید، می‌توانید در کلاس‌های محلی یا مراکز جهانی یوگا شرکت کنید یا به صورت آنلاین جلسات یوگا را دنبال کنید. اگر دوست دارید با بهترین مراکز یوگا در جهان آشنا شوید، ادامه متن را از دست ندهید. 

معرفی بهترین مراکز یوگا در جهان

در این بخش شما را با بهترین مراکز یوگا در جهان آشنا خواهیم کرد و در مورد هر کدام توضیحات کاملی ارائه خواهیم کرد.

رد مانتین ریزورت

اگر به دنبال مقصدی فوق‌العاده و سرشار از آرامش هستید، هیچ جایی بهتر از رد مانتین ریزورت نیست. به جرئت می‌توان گفت که این مکان، یک اقامتگاه عالی بوده و تمام امکانات لازم برای تجربه یک سفر لذت بخش را در خود‌ جای داده است. این‌ امکانات شامل فعالیت‌های بسیار جذاب مانند دوچرخه سواری، کوهنوردی و کلاس‌های تناسب اندام و درمان‌های اسپا و … می‌شود. در واقع باید بگوییم که وجود دو پارک ملی زیون و پارک بریس کنیون این امکانات را کامل‌تر و جذاب‌تر می‌کند. بعد از پایان یک روز در هوای منحصر به فرد این مقصد می‌توانید در کنار شومینه ویلای مجهزتان به تمدد انرژی و استراحت بپردازید و با یک فنجان قهوه آرامش خود را چندین برابر کنید.

فرانسه

فرانسه از جمله مراکز جهانی یوگا بوده که طرف‌داران فراوانی را جذب خود کرده است. دشت‌های زیبا در غرب فرانسه و کوه‌های آلپ در شرق نیز بهترین منطقه برای  جلسات یوگا محسوب می‌شوند. فرانسه با وجود طبیعت فوق‌العاده‌ای که دارد بهترین منطقه برای یوگیست‌ها محسوب می‌شود.  Auvergne-Rhône-Alpes در فرانسه با کوه‌های زیبا و جنگل‌های بکر در فرانسه برای یوگا عالی و پرطرف‌دار است.

استرالیا

از دیگر مراکز جهانی یوگا می‌توان به استرالیا اشاره کرد. استرالیا قسمتی از فستیوال موسیقی و همین‌طور گریزهای یوگا بوده و بیشتر می‌توان آن را به عنوان میزبان برگزاری جشن‌های چهار روزه دانست تا مقصدی برای افزایش آرامش و رهایی از استرس!

از این مرکز می‌توان با جنگل‌های زیبا و سواحل استرالیایی وسیع در پس زمینه آن را بهترین مقصد برای اجراهای صوتی و برگزاری جلسات یوگا و مدیتیشن نام برد. شما با انتخاب این مرکز جهانی یوگا می‌توانید لحظات خوش و به یاد ماندنی را برای خود رقم بزنید و برای بهبود آرامش خود‌ در جلسات یوگا شرکت کنید.

مادرس ویلیج

مادرس ویلیچ از جمله مراکز جهانی یوگا است که می‌توانید از این مرکز فوق‌العاده به عنوان پناهگاه گرمسیری برای فراری از شلوغی‌های شهر انتخاب کنید. ماساژ، آموزش‌های موج سواری و تورهای قایقرانی، سوارکاری، یوگا در محیط زیبا و همچنین سرور غذاهای لذیذ از جمله امکانات این مرکز جهانی است. البته برتری این مرکز را نمی‌توان تنها در امکاناتش خلاصه کرد و شامل بناهای زیبا و طاق‌های بسیار شیک و… هم می‌شود. شما نیز می‌توانید برای چیدن مقدمات سفر خود به مجموعه الی گشت مراجعه کنید و به این مقصد فوق العاده سفر خود را آغاز کنید.

سامرسالت یوگا ریتریت

با خیالی آسوده چمدان سفر را ببندید و به سوی این مرکز جهانی یوگای بی‌نظیر حرکت کنید. در یک جزیره زیبا در سواحل کرواسی مرکز یوگای فوق‌العاده‌ای ایجاد شده است. این مرکز خدمات فراوانی ارائه می‌دهد و شما برای رهایی ذهن و افزایش آرامش خود می‌توانید سامرسالت یوگا ریتریت را انتخاب کنید. گروه‌های کوچک این مرکز در ویلاهای ساحلی همراه با استخر و باغ و همین‌طور سواحل اختصاصی اقامت دارند. این مرکز بستری را فراهم نموده تا بتوانید در روستاهای اطراف ماهی بگیرید و در غارهای کبالت آبی چاوش کنید! چی از این بهتر؟

یوگا اسکیپ برکشایرز ریتریت

این پناهگاه فوق‌العاده زیبا، مقصدی عجیب و جذاب برای علاقه‌مندان به ورزش یوگا است و هیچ فردی در برابر وسوسه سفر به این مرکز جهانی تاب نخواهد آورد. سفری هیجان انگیز و به یادماندنی با تجربیات زیبا و شیرین مانند قایق سواری و خوابیدن در زیر نور ستاره‌ها را برایتان به ارمغان خواهد آورد.  شما می‌توانید در این مرکز روز خود را با تمرین‌های ملایم شروع کنید و سپس برای تغذیه روح و ذهن خود مدیتیشن کنید. شما نیز  می‌توانید به سونا بخور مراجعه کنید و از استرس‌ها و تنش‌های جسمی خود رها شوید.

مرکز جهانی یوگا بامبو، گوا

یکی دیگر از بهترین مراکز جهانی یوگا در هند است. با وجود این که یوگا ریشه در کشور هند دارد، مراکز متعددی را در خود جای داده است. در این مرکز در کنار ساحل شن‌های طلایی به صورت پیشرفته یوگا کنید. خبر خوب این است که در این مرکز به کسانی که در دوره‌های مربی‌گری شرکت کنند، مدرک بین‌المللی اهدا می‌شود.

کلام پایانی

با توجه به جهانی شدن یوگا در دهه‌های اخیر، مراکز گوناگونی برای آموزش این ورزش در کشور‌های گوناگون ایجاد شده است. اگر صد سال پیش نام یوگا را به زبان می‌آورید، کسی چیزی از آن نمی‌دانست؛ اما امروزه این ورزش طرف‌داران شایانی دارد. یوگا ابتدا در هند و سپس در کشور‌های دیگر رواج پیدا کرد‌ و هر ساله افراد بسیاری برای شرکت در دوره‌های آموزشی به مراکز جهانی یوگا موجود در هند و… سفر می‌کنند. ما در این مقاله به تعدادی از مراکز جهانی یوگا و بهترین آنها اشاره کرده‌ایم. البته ناگفته نماند که تعداد این مراکز در جهان بسیار زیاد است و شما می‌توانید با توجه به مقصد‌ مورد نظر خود، یک دوره حرفه‌ای را در الی گشت برگزینید.

سؤالات متداول

ورزش یوگا ابتدا در چه کشوری به وجود آمد؟

یوگا ریشه عمیقی در فرهنگ هند داشته و ابتدا در هند و سپس در دیگر کشورها رواج پیدا کرد.

ورزش یوگا در مراکز جهانی چه فوایدی دارد؟

یوگا بدن، روح و ذهن شما را به همدیگر متصل می‌کند و مزایای فراوانی دارد. این ورزش نه تنها برای تمرینات فیزیکی بلکه به عنوان روشی برای بهبود کیفیت زندگی و همین‌طور دستیابی به آرامش خاص درونی شناخته شده است.

مطالب مرتبط :
بهترین مکان های یادگیری یوگا در هند
بهترین مراکز آموزش یوگا، در این ۹ منطقه در جهان است!
در جستجوی صلح در لاداخ | سفری به سرزمین یوگا و مدیتیشن