الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • راهنمای سفر
    • راهنمای سفر

      مجموعه قطار سفیر با امکاناتی فراتر از یک…

      ۱۴۰۲-۰۳-۰۹

      راهنمای سفر

      ۱۰ تا از بهترین هتل های منطقه بلک…

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۱

      راهنمای سفر

      ۱۰ تا از بهترین هتل های منطقه کمر…

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۱

      راهنمای سفر

      ۹ تا از جاذبه های آرژانتین که نباید…

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۱

      راهنمای سفر

      حتما در سفر به برزیل به این نکات…

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۱

  • اخبار
    • اخبار

      همه چیر درباره سیم کارت مخصوص توریست های…

      ۱۴۰۲-۰۲-۳۱

      اخبار

      شرایط دریافت ویزای عمان برای ایرانی ها در…

      ۱۴۰۲-۰۲-۲۵

      اخبار

      برگزاری جشنواره گل های لاله در کرج، تهران…

      ۱۴۰۲-۰۲-۲۰

      اخبار

      برگزاری مراسم گلاب گیری کاشان در اردیبهشت ماه

      ۱۴۰۲-۰۲-۱۸

      اخبار

      طرح لغو ویزای ایران و روسیه از ۱۴۰۲…

      ۱۴۰۲-۰۲-۰۶

  • آموزشی
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدیو

راه‌های مقابله با بیماری حرکت در سفر

توسط 1398-07-15
1398-07-15
بیماری حرکت
537
بیماری حرکت در سفر

بیماری حرکت چیست؟

شاید برایتان عجیب باشد که فردی بگوید به بیماری حرکت در سفر مبتلا هستم. این بیماری وجود دارد و در صورت بروز بسیار آزاردهنده خواهد بود. بیماری حرکت یک عارضه در مسافرت و حین سوار شدن بر وسایل نقلیه است که با بروز آن مشکلاتی در سیستم تعادلی گوش داخلی به وجود می‌آید. بروز آن می‌تواند در سفر همه برنامه‌هایتان را به هم بریزد، مهم نیست با چه وسیله‌ای در سفر هستید و در کجای دنیا قرار دارد. می‌خواهد کشور کناری باشد یا آنسوی دنیا، کافیست به سراغتان بیاید و اگر بلد نباشید با آن چگونه مقابله کنید خاطره سفرتان را تلخ می‌کند. در بیماری حرکت به علت برخی حرکات  هواپیما، قطار، اتوبوس، ماشین و … مشکلاتی برای تعادل مسافر ایجاد می‌شود. مشکلاتی از قبیل حالت تهوع، استفراغ، تعرق شدید، احساس سرما، لزر و ضعف که ناشی از بر هم خوردن مایع گوش میانی و رسیدن پیام‌هایی به مغز می‌شود، در این شرایط فرد تا حدودی تعادل و احساس امنیت خود را از دست می‌دهد. بیماری حرکت در زنان و کودکان بیشتر دیده می‌شود.
با الی گشت همراه باشید تا در ادامه به معرفی راه حل‌هایی کلی برای جلوگیری از این بیماری بپردازیم.

مطالب مرتبط:
توصیه‌هایی مختصر و مفید برای حفظ سلامتی در سفر
سفر در دوران بارداری
بیماری حرکت
  • تا می‌توانید میزان تکان خوردن و حرکت‌تان را به حداقل برسانید. برای مثال اگر تجربه این بیماری را در گذشته داشته‌اید در هواپیما صندلی‌های جلوتر از بال را انتخاب نمایید، در کشتی و قایق وسط بنشینید و اگر با ماشین شخصی‌ عازم سفر هستید صندلی جلو را انتخاب نمایید.
  • پیشنهاد می‌کنیم اگر با ماشین و یا اتوبوس در سفر هستید، از هوای آزاد استفاده کنید و صورتتان را کمی در معرض باد قرار دهید، می‌توانید چشمانتان را ببندید و به خواب بروید. اما اصلا توصیه تماشای فیلم و مطالعه کتاب را نمی‌کنیم؛ چراکه اینها احتمال بروز این بیماری را در شما زیاد می‌کنند.
  • در هواپیما و یا اتوبوس‌ دستگاه‌ تهویه‌ بالای‌ سرتان را روشن‌ نمائید تا هوای مطبوع اطرافتان جریان‌ پیدا کند
  • در مسیرتان به اجسام متحرک خیره نشوید؛ چرا که باعث سرگیجه در شما می‌شوند. به جای خیره شده به سوژه‌های متحرک به خط ثابتی در بالای افق نگاه کنید.
  • صرف غذاهای چرب و سنگین در سفر بروز چنین بیماری را افزایش می‌دهد. اگر احساس کردید این بیماری به سراغتان آمده کمی لیمو ترش میل نمایید.
  • برخی عوامل‌ روانی، نگرانی و ترس نیز در بروز این بیماری تاثیرگذار هستند‌، با دور کردن ترس از ارتفاع و مسافرت از بروز آن جلوگیری کنید.
  • در صورت بروز سرگیجه چشمانتان را نبندید، این کار باعث افزایش سرگیجه و حالت تهوع در زمان حرکت می‌شود.
  • برای درمان بیماری حرکت داروهای بسیاری وجود دارند که علائم این بیماری را کاهش می دهند. از آنجائیکه این داروها کمی خواب آور است ممکن است در سفر باعث گیج شدن شما و یا به خطر انداختن‌تان حین رانندگی شود. پیشنهاد می‌کنیم قبل از مصرف این داروها با پزشک متخصص مشورتی در این زمینه داشته باشید.
آن چه در سفر باید بدانیماخبار الی گشتراهنمای سفرنکات سفر
۱ نظرات
مطلب قبلی
راهنمای مسافرتی کرابی
مطلب بعدی
سفرنامه وارنا

مطالب مرتبط

مجموعه قطار سفیر با امکاناتی فراتر از یک...

۱۰ تا از بهترین هتل های منطقه بلک...

۱۰ تا از بهترین هتل های منطقه کمر...

۹ تا از جاذبه های آرژانتین که نباید...

حتما در سفر به برزیل به این نکات...

این غذاهای لذیذ را در سفر به سنگاپور...

مسجد جامع اردبیل، یکی از قدیمی ترین مساجد...

هشدار! به جنوبی ترین شهر ایران نخواهید رسید

۱۰ تا از دیدنی ترین جاذبه های برزیل...

زیباترین مکانهای دیدنی لاهیجان همراه با آدرس

۱ نظرات

پروانه بادافراس 1397-05-13 - 4:20 ب.ظ

عالی است

پاسخ

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • بهترین هتل های اردبیل برای اقامتی راحت و ارزان

    1402-03-11
  • چرا خانه تاریخی صادقی در اردبیل شهرت زیادی دارد؟

    1402-03-09
  • مجموعه قطار سفیر با امکاناتی فراتر از یک قطار

    1402-03-09
  • ۱۰ تا از بهترین هتل های منطقه بلک آنتالیا

    1402-03-11
  • ۱۰ تا از بهترین هتل های منطقه کمر آنتالیا

    1402-03-11

مطالب برتر

  • قلعه پرتغالی ها در چابهار + تصویر

    1398-07-21
  • کریستال اسکای، لوکس ترین هواپیمای جهان

    1397-02-01
  • دریاچه بیوک شور در باکو

    1398-07-11
  • هندوستان؛ گلستان بی حد و مرز

    1398-07-15
  • سقوط نرخ بلیط های چارتری در پی کاهش تقاضای سفر

    1398-07-13
  • آشنایی با موزه قزوین

    1398-07-22

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Pinterest

سفر و گردشگری

  • لیست واکسن های مورد تایید کشورهای آسیایی برای توریست ها

  • معرفی هتل کینگزبری کلمبو (The Kingsbury Colombo ) سریلانکا

  • هر شهر ایران چه سوغاتی دارد؟

مطالب جذاب

  • اقامتگاه های بوم گردی همدان، تجربه ای از یک اقامت متفاوت!

  • راهنمای مسافرتی کرابی

  • آنچه باید از تاریخ برزیل بدانیم

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • صفحه اصلی
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

کلبه وحشت انزلی وجود دارد!

دریاچه ولشت مرزن آباد برگی دیگر از...

موبایلی که ۸۰۰ سال پیش ساخته شده...