الی گشت
  • مجله گردشگری الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • پکیج مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • راهنمای سفر

روش هایی برای استقامت در پروازهای طولانی مدت (بخش دوم)

توسط 1395-07-14
نوشته شده توسط 1395-07-14
پروازی آرام
1,2K

پروازی طولانی اما آرام

بحث‌ هایی که هم اکنون بواسطه کارکنان IndependentTraveler.com به راه افتاده و موضوعیت آن مسافت های خیلی طولانیست خاطره یک پرواز طولانی مدت به سیدنی استرالیا برای حضور در المپیک تابستانی سال ۲۰۰۰ را به یاد من آورد. در شش ساعت اول این پرواز ۱۵ ساعته من کاملا محکم و مطمئن بر جای خود نشسته بودم. به وضوح به خاطر دارم که با خود می ‌گفتم “شش ساعت گذشت و نه ساعت دیگر مانده. مشکلی نیست من این ساعات رو پشت سر می گذارم”.

مطالب مرتبط:
روش هایی برای استقامت در پروازهای طولانی مدت (بخش اول)
آرامش در پرواز

۲. راه فرار

اگر می‌خواهید یک پرواز بی عیب و نقص با امکان چند بخش کردن ساعت ‌های پرواز را تجربه کنید به نظر من کار کردن یا نوشتن پروپوزال که فقط سپری کردن ساعت است کمکی نمی کند و طول سفر همچنان اثر خود را بر شما خواهد داشت. شما در واقع می ‌خواهید که ساعات سفر بدون اینکه هیچ ردی از خود بر جای بگذارند ناپدید شوند. می ‌توانید به هدفون و تماشای فیلم‌ های پرفروش هالیوود فکر کنید. انجام یک حجم کاری زیاد نیز کارساز است به هرحال طی یک مسافرت ۱۵ ساعته شما حتما ایمیل‌ ها و تماس‌ های تلفنی خواهید داشت و بنابراین به شما توصیه می‌ کنم که مقداری از کارهایتان را با خود به هواپیما ببرید هرچند وقتی شما به نیمه ساعات این هفت خوان برسید کار کردن هم عذاب آور خواهد شد. در مورد گوش کردن موسیقی و تماشای فیلم کوتاهی نکنید.  در استفاده از هدفون ‌های ایرلاین تردید نکنید و تماشای فیلم و استفاده از تلویزیون مستقیم (Direct TV) داخل هواپیما که مستلزم هزینه هستند را از یاد نبرید آیپد خود را که مملو از مطالب مورد علاقه‌تان است حتما همراه داشته باشید.

۳. از همراه بردن وسایل اضافی اجتناب کنید

تعرفه‌ های هزینه قسمت بار یکی از مواردی است که مسافران را ترغیب می کند وسایل بیشتری با خود به داخل هواپیما بیاورند و در سفرهای طولانی این کار بسیار آزاردهنده است چرا که وقتی چیزی زیر صندلی یا جلوی شما قرار می ‌گیرد به این معناست که بخشی از لگروم (فضای جلوی پا) اشغال می ‌شود و جمع و جور نشستن به مدت ۱۵ تا ۱۶ ساعت بسیار کار دشواری خواهد بود. بیش از میزان لازم با خود وسایل به همراه نبرید تا مجبور نباشید برای فضای خواب بیشتر با انها درگیر شوید.

۴. فقط وسایل ضروری

در پروازهای طاقت فرسا من آدم صبوری نیستم. این طرف آنطرف بردن بالشتک گردن، استفاده از ماسک چشم، گوشگیر، هدفون‌های نویزگیر و غیره هرگز برای من آزاردهنده نیستند مگر در پروازهای طولانی مدت. همانطور که قبلا هم اشاره کردم بهتر است بار کمتری با خود به هواپیما ببرید اما ممکن است بعضی از این ابزارها برای شما نجات دهنده‌ هایی کوچک باشند. بدن و مغز شما از هر کاری که برای آسایش شان انجام دهید سپاسگزار خواهند بود و بسته‌ بندی‌ های نامناسب وسایل و قرار دادن آنها در اطراف صندلی اوضاع این مسافرت ۱۵ ساعته را که در آن باید صدای گریه بچه‌ها، صحبت ‌های خلبان، صدای موتور و گرفتگی عضلات گردنتان را تحمل کنید بدتر خواهد کرد. پس فقط وسایل ضروری را با خود ببرید.

۵. Board relatively rested

هرگز روی سفرهای طولانی به موقعیت خوبی جهت استراحت و خواب حساب باز  نکنید. پروازهای طولانی به همان میزان که از دور جذاب به نظر می رسند بی ‌نهایت خسته کننده هستند و تمام طول مسیر آرزوی خواب را بر دل شما می‌‌ گذارند و اگر به هر دلیلی نتوانید بخوابید خیلی اذیت خواهید شد. هر چقدر هم که قبل از سفر استراحت کرده باشید تمایل دارید که در طول یک سفر طولانی کمی چرت بزنید و نصیحت ما به شما این است به محض اینکه خواب به سراغ چشمانتان آمد به سرعت چشم بند و گوشگیر را بزنید و منتظر خواب عمیق بمانید. اگر چند مرحله بازی پرندگان خشمگین را جایگزین یک چرت دو ساعته کنید بعدا از دست خودتان عصبانی خواهید شد.

۶. امنیت وسایل

سفرهای پروازی طولانی این امکان را برای برخی مسافران نه چندان شرافتمند فراهم می ‌آورد تا با زمان بیشتری که در اختیار دارند جای کیف پول شما را دید بزنند و صبر کنند تا پس از به خواب رفتن شما به سمت وسایلتان حرکت کنند. بهتر است که وسایل ارزشمند خود را در عمق ساک مخفی کنید به طوری که برای پیدا کردن آنها نیاز به یک دستگاه بازرسی اشعه ایکس باشد. وسایلی مانند پاسپورت، کارت‌ های اعتباری و پول نقد را داخل کیف ‌های کمربندی زیر لباستان پنهان کنید.

۰ نظرات

مطلب قبلی
رفتار و اعمال عجیب غریب و غیر قانونی در فرودگا ه ها
مطلب بعدی
جاذبه های طبیعی سوییس

مطالب مرتبط

تقویم جشنواره ها و فستیوال های وان ترکیه

آشنایی با فرودگاه مهرآباد تهران – امکانات، ترمینال...

مسجد ایاصوفیه | شاهکار تاریخی استانبول

معرفی لوکیشن های رایگان عکاسی در تهران

همه چیز درباره متروی اصفهان، از مسیر تا...

زندگی در استانبول بدون فیلتر اینستاگرامی

معرفی فرودگاه بین المللی باکو یا فرودگاه حیدر...

جاذبه های ایروان که هر توریستی باید ببینه

رد پای یه پرنسس گمشده؛ وقتی کارتون بچگیم...

اگه شیرینی های آنتالیا رو نخوردی، یعنی اصل...

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

روش هایی برای استقامت در پروازهای طولانی مدت(بخش اول)

توسط تیم خبری الی گشت 1395-11-26
نوشته شده توسط تیم خبری الی گشت 1395-11-26
پرواز طولانی
801
پرواز طولانی

پروازی طولانی و آرام را تجربه کنید …

بحث‌ هایی که هم اکنون بواسطه کارکنان IndependentTraveler.com به راه افتاده و موضوعیت آن مسافت های خیلی طولانیست خاطره یک پرواز طولانی مدت به سیدنی استرالیا برای حضور در المپیک تابستانی سال ۲۰۰۰ را به یاد من آورد. در شش ساعت اول این پرواز ۱۵ ساعته من کاملا محکم و مطمئن بر جای خود نشسته بودم. به وضوح به خاطر دارم که با خود می ‌گفتم “شش ساعت گذشت و نه ساعت دیگر مانده. مشکلی نیست من این ساعات رو پشت سر می گذارم”.

چهار ساعت بعد مثل آبی که توی یک سطل سرازیر شده باشد احساس خستگی و بی رمقی می کردم. “هنوز پنج ساعت دیگر باقی مانده؟ دیگر برایم قابل تحمل نیست”.

بالاخره به مقصد رسیدم. اما متاسفانه باید همین سفر هوایی که در طول آن اشتباهات تاکتیکی مهمی انجام دادم و حاصل آن فقط احساس درماندگی و داستانی برای سرگرمی دوستانم بود را دوباره برگردم.

همه سفرهای طولانی هوایی تا به این اندازه خستگی آور و نابودکننده نیستند. در یک سفر هوایی از توکیو به نیویورک من تقریبا مطالعه یک کتاب را تمام کردم و از طولانی بودن سفر لذت می بردم  و به خاطر دارم که وقتی خلبان خبر فرود نهایی را اعلام کرد با خود گفتم “نه نه فقط کمی زمان بیشتر لطفا!”. ده راهکار برای جلوگیری از خستگی، کم شدن آب بدن،  ترومبوز سیاهرگ عمقی (تشکیل لخته خون در سیاهرگ)، اختلال خواب و غیره در ادامه مطرح می شود که به کمک آنها می توانید دفعه بعدی که یک روز تمام از زندگیتان را  زندانی یک لوله فلزی شدید با اطمینان بگویید “من از پسش بر میام”.

  1. بهبود نوع سفر

به هنگام سفرهای هوایی طولانی، در تمامی کره زمین شما هیچ همسفری بهتر از کیلومترهای هوایی که یکی پس از دیگری سپری می شوند ندارید. در پرواز توکیو – نیویورک من تقریبا از دیدن لحظه اتمام این سفر نا امید شده بودم و به این ترتیب از نماینده شرکت مسافرتی درخواست کردم پروازهایی را برای من پیدا کند که ضمن بهبود نوع سفر، بتوانم قاره ‌ها را به سرعت پشت سر بگذارم. در واقع منظور من مسافرت با هواپیماهای کوچک و سبک به سمت مقصد نهایی یعنی استان گیفو در کشور ژاپن بود که مسلتزم پرداخت هزینه کمتر در ازاء ۲۷ ساعت پرواز و بهره‌ مندی از امکاناتی چون یک لگروم (فضای جلوی پا) درجه یک با امکان خم کردن کامل صندلی ‌ها،  غذاهای قابل قبول، سرگرمی و فضای تنفس بود.

چنانچه مطالعه این مقاله را همینجا متوقف کنید تقریبا به دانستن چیزی بیش از سعی در بهبود نوع سفر که جزء ضروریات است نیازی ندارید (حتی به نظر دکتر تیموتی حاسی که در ادامه مطالبی از زبان او خواهید شنید مطلب  مذکور اولین و مهمترین پیشنهاد ممکن به شماست).

۰ نظرات
تیم خبری الی گشت

مطلب قبلی
عجایب ده ‌گانه جهان(بخش دوم)
مطلب بعدی
اقامت در هتل اشباح(بخش دوم)

مطالب مرتبط

با یک بلیط، تمام دیدنی های ترکیه را...

اگر رفتی کوش آداسی، بدون این سوغاتی ها...

اگر عاشق خریدی، این مراکز خرید ایروان برات...

در استانبول کجا غذا بخوریم؟ راهنمای خوشمزه ترین...

چیچن ایتزا، معبد باستانی مایاها

مسجد سلطان احمد یا همان مسجد آبی استانبول

فرودگاه فرید ملن وان – Van Ferit Melen...

چگونه از شیراز به ایروان برویم؟ راهنمای کامل

موزه ایاصوفیه | روایتگر هزاران راز پنهان

مسیر تبریز تا وان با هواپیما، قطار یا...

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • با یک بلیط، تمام دیدنی های ترکیه را در پارک مینیاتورک ببینید

    1404-03-07
  • اگر رفتی کوش آداسی، بدون این سوغاتی ها برنگرد!

    1404-03-07
  • اگر عاشق خریدی، این مراکز خرید ایروان برات بهشتن

    1404-03-07
  • در استانبول کجا غذا بخوریم؟ راهنمای خوشمزه ترین انتخاب ها

    1404-03-07
  • چیچن ایتزا، معبد باستانی مایاها

    1404-03-06

مطالب برتر

  • چطور از فرودگاه ژوهانسبورگ به مرکز شهر برویم؟

    1398-07-15
  • گونه ای از کرگدن به نام کرگدن سفید شمالی منقرض شد!!!

    1399-01-31
  • تصاویری دلهره آور از گردباد قطبی در کانادا و آمریکا

    1397-11-13
  • لرستان در فصل بهار مقصدی ایده آل برای طبیعت گردی

    1401-01-22
  • شهر ممنوعه چین چرا ممنوع بوده است؟

    1398-07-15
  • بهترین جاذبه های تایلند که تا ابد در ذهنتان خواهند ماند!

    1402-09-14

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

سفر و گردشگری

  • معرفی هتل کارتیارد واسیلیوسکی سنت پیترزبورگ

  • معرفی هتل ۵ ستاره دیوان در اربیل عراق

  • گوشه ای از فرهنگ و سبک زندگی ویتنامی به همراه ویدیو

مطالب جذاب

  • حقیقت های جالب درباره کشور قبرس

  • سفری ۴ دقیقه ای به شهر جادویی لندن به همراه ویدیو

  • اینجا کشور شکلات است!

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • پکیج مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

خرید ارزان و شگفت انگیز از مراکز...

اطلاعات پروازی ایران به ارمنستان

راهنمای کامل زندگی در دبی