الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • راهنمای سفر
    • راهنمای سفر

      ۱۰ تا از دیدنی ترین جاذبه های برزیل…

      ۱۴۰۲-۰۳-۰۹

      راهنمای سفر

      زیباترین مکانهای دیدنی لاهیجان همراه با آدرس

      ۱۴۰۲-۰۳-۰۹

      راهنمای سفر

      بهترین سوغات ایران در بازارهای اردبیل

      ۱۴۰۲-۰۳-۰۹

      راهنمای سفر

      راهنمای کامل ویزای آرژانتین برای ایرانیان در سال…

      ۱۴۰۲-۰۳-۰۹

      راهنمای سفر

      راهنمای سفر به شهر اردبیل، خنک ترین منطقه…

      ۱۴۰۲-۰۳-۰۸

  • اخبار
    • اخبار

      همه چیر درباره سیم کارت مخصوص توریست های…

      ۱۴۰۲-۰۲-۳۱

      اخبار

      شرایط دریافت ویزای عمان برای ایرانی ها در…

      ۱۴۰۲-۰۲-۲۵

      اخبار

      برگزاری جشنواره گل های لاله در کرج، تهران…

      ۱۴۰۲-۰۲-۲۰

      اخبار

      برگزاری مراسم گلاب گیری کاشان در اردیبهشت ماه

      ۱۴۰۲-۰۲-۱۸

      اخبار

      طرح لغو ویزای ایران و روسیه از ۱۴۰۲…

      ۱۴۰۲-۰۲-۰۶

  • آموزشی
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدیو

نکاتی جهت پروازی ایمن برای زنان باردار

توسط تیم خبری الی گشت 1398-07-10
1398-07-10
دوران حاملگی
468

جهت سفر در دوران بارداری باید شرایط خاصی لحاظ شود زیرا در موقعیت حساس و ویژه ای قرار دارند. همانطور که می دانید پزشکان به خانم‌ها توصیه می‌کنند که در این دوره مسافرت نکنند اما ممکن است شرایط خاصی پیش بیاید و خانم‌های باردار سختی سفر را به جان بخرند و مسافرت کنند. البته دوران حاملگی به این معنا نیست که خانم‌ها در این دوره نمی‌توانند سفر کنند، بلکه لازم است احتیاط لازم را لحاظ کنند. اکثر پزشکان و شرکت‌های هواپیمایی، مسافرت بعد از گذشتن از هشت ماه حاملگی (۳۲ هفته) را پیشنهاد نمی‌کنند. در این‌ مقاله به راهنمایی‌هایی از کارشناسان و متخصصان زنان و زایمان در زمینه‌ی چگونگی اطمینان از ایمنی خانم‌ها و جنین‌شان در حین سفر می‌پردازیم.

دوران حاملگی

۱. استفاده از صندلی‌های کنار راهرو
خانم‌های باردار بیش از سایرین به سرویس‌های بهداشتی نیاز پیدا می‌کنند. از آن جا که هواپیماها و قطارها معمولا پر هستند، بلند شدن از روی صندلی‌های کنار پنجره برای زنان باردار سخت خواهد بود. همچنین کارشناسان توصیه می‌کنند در هواپیما، کمربند ایمنی را در قسمت زیرین شکم ببندند، به این شکل در هنگام تکان ناگهانی هواپیما، دیگر روی شکم فشار وارد نمی‌شود.
۲. اجتناب از نشستن مداوم
در صورت طولانی بودن سفر، لازم است خانم‌های باردار هر دو ساعت یک بار بایستند و تحرک داشته باشند، حتی اگر فقط چند دقیقه باشد. این کار موجب می‌شود که خون در پاها، بدن و همچنین در بدن کودک‌ به جریان بیفتد. اگر با اتومبیل سفر می‌کنند، نشستن روی بالش ممکن است برای‌شان راحت‌تر باشد.
۳. نوشیدن آب به اندازه‌ی کافی
خانم‌های باردار به مقدار بیشتری آب نیاز دارند، زیرا میزان زیادی از آب بدن‌شان از طریق پوست تبخیر می‌شود، بنابراین بدن سریع‌تر خشک می‌شود. برای جلوگیری از این اتفاق، لازم است که خانم‌های باردار تا حد امکان آب بنوشند. خشک شدن بدن‌ فقط باعث ضعف و مریضی نمی‌شود،‌ بلکه می‌تواند بر مایع آمنیوتیک و جریان خون بدن جنین نیز تاثیر بگذارد.
۴. تهیه لیستی از پزشکان در مسافرت‌های بین‌المللی
در صورت مسافرت بین‌المللی، لازم است که خانم‌های باردار با هتل یا سفارتخانه هماهنگ کنند تا لیستی از پزشکان و متخصصان را در اختیارشان قرار دهند.
۵. رعایت بهداشت
در هواپیما یا قطار، افراد معمولا با سطوحی مثل میز و صندلی‌هایی در ارتباط هستند که ممکن است مملو از میکروب باشد. بنابراین لازم است خانم‌های باردار بیش از سایرین بهداشت را رعایت کنند، مثلا بیش‌تر دست‌هایشان را بشویند، سطوح را ضدعفونی کنند و با کسب اجازه از پزشکان، می‌توانند واکسن آنفولانزا تزریق کنند(این واکسن ۲ هفته طول می‌کشد تا اثر کند، پس درست برنامه‌ریزی کنید).
۶. مشورت با پزشک، بویژه در سه ماهه‌ی سوم بارداری
بهتر است خانم‌های باردار از پزشک خود بخواهند که یک چارت پزشکی از برنامه دوران بارداری در اختیارشان قرار دهد. بنابراین در صورت بروز مشکل یا زایمان زودرس، پزشک معالج به سرعت در جریان قرار می‌گیرد. خانم‌های باردار همچنین می‌توانند درخواست نسخه‌های بارداری ایمن کنند تا داروهایی مثل آزیترومایسین (برای اسهال) یا اسکوپولامین (برچسب‌های پشت گوش برای حالت تهوع) در اختیارشان قرار گیرد.
۷. قرار نگرفتن در معرض آفتاب
برخی از پزشکان اعتقاد دارند که خانم‌های باردار باید زمان آفتاب‌گیری را محدود کنند. برخی از آنها پیشنهاد می‌دهند که خانم‌های باردار در یک بازه‌ی زمانی بیش‌تر از ۲۰ دقیقه در مقابل آفتاب قرار نگیرند. حاملگی، بانوان را نسبت به اشعه‌های آفتاب حساس‌تر می‌کند و ممکن است به بیماری ملاسما مبتلا شوند که باعث تغییراتی در رنگ پوست آن‌ها می‌شود.

آن چه در سفر باید بدانیمصنعت هواپیمایینکات سفر
۰ نظرات
مطلب قبلی
چرا افرادی که سفر می کنند، موفق ترند؟
مطلب بعدی
تجزیه و تحلیل بازار گردشگری زمستانی و اسکی در جهان

مطالب مرتبط

۱۰ تا از دیدنی ترین جاذبه های برزیل...

زیباترین مکانهای دیدنی لاهیجان همراه با آدرس

بهترین سوغات ایران در بازارهای اردبیل

راهنمای کامل ویزای آرژانتین برای ایرانیان در سال...

راهنمای سفر به شهر اردبیل، خنک ترین منطقه...

جاذبه های دیدنی اردبیل، از جنگل فندقلو تا...

راهنمای گشت های شهری تور روسیه با الی...

این کارهای ممنوعه در سنگاپور را به هیچ...

کلمبو، پایتخت پرانرژی و جذاب کشور سریلانکا

معرفی هتل آی سی گرین پالاس آنتالیا، ۵...

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • ۱۰ تا از دیدنی ترین جاذبه های برزیل که حیرت انگیز هستند!

    1402-03-09
  • زیباترین مکانهای دیدنی لاهیجان همراه با آدرس

    1402-03-09
  • بهترین زمان سفر به برزیل از نظر آب و هوا چه فصلی است؟

    1402-03-09
  • بهترین سوغات ایران در بازارهای اردبیل

    1402-03-09
  • راهنمای کامل ویزای آرژانتین برای ایرانیان در سال ۱۴۰۲

    1402-03-09

مطالب برتر

  • گلکسی نوت ۷ و آشوب هایش

    1395-09-23
  • راهنمای سفر به مسکو

    1401-12-01
  • آیا می دانستید بعضی از شهرهای معروف جهان با هم خواهر هستند؟!

    1399-01-25
  • ساخت فرودگاهی عجیب با ریل راه آهنی در وسط آن

    1398-07-21
  • شهر گندی شاپور، مرکز احداث اولین دانشگاه جهان

    1398-07-22
  • طوفان بزرگ – عکس روز نشنال جئوگرافیک

    1398-07-11

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Pinterest

سفر و گردشگری

  • چطور از فرودگاه کی یف به مرکز شهر برویم؟

  • آشنایی با بازار کار و راهنمای اخذ ویزای کاری کشور فنلاند

  • معرفی کامل محله های معروف دبی

مطالب جذاب

  • فرهنگ بومی و مذهبی هندوستان در ایالت Sikkim + ویدیو

  • پارک یادبود صلح هیروشیما

  • معرفی هتل ۲ ستاره لازاری در رم

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • صفحه اصلی
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

آلوارس گنجینه ای ناشناخته در استان اردبیل

دیدنی های استان پهناور سمنان

جاذبه های گردشگری جلفا، شهر مرزی آذربایجان...