الی گشت
  • مجله گردشگری الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • پکیج مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • راهنمای سفر

چگونه سر کار افسرده نشویم؟

توسط تیم خبری الی گشت 1396-05-03
نوشته شده توسط تیم خبری الی گشت 1396-05-03
1,2K

راه هایی برای دوری از افسردگی

شاید شما هم نشانه هایی از افسردگی را در خودتان دیده باشید، بعد از کنکور یا بدنیا آمدن اولین فرزندتان، ازدواج و طلاق همه ی این موارد ممکن است شما را به افسردگی بکشاند. که شاهد بی خوابی، بی حالی، بی انگیزگی و مشکلات تغذیه خواهید بود.

مطمئنا این افسرگی بر روابط عاطفی، تحصیل و کارتان تاثیر خواهد گذاشت. پس شما هم نباید بیکار بنشینید و تلاشتان را برای جلوگیری از تاثیرات مخرب آن بیشتر کنید.

اما این افسردگی در کار بیشتر مشهود است، زیرا باعث رکود شده و بصورت مسری دیگران را هم درگیر می کند. در بعضی موارد هم این افسرگی بدلیل نبود نور کافی و هوای مطبوع و همچنین کم تحرکی شکل میگیرد. در این اینفوگرافی با الی گشت همراه باشید تا بدانید چطور سرکار افسردگی نگیریم !

new-info1
new-info2
new-info3
۰ نظرات
تیم خبری الی گشت

مطلب قبلی
سفر به شهر قلعه‌ها; پراگ + ویدیو
مطلب بعدی
سیری در مهد تمدن آتن + ویدیو

مطالب مرتبط

راهنمای سفر از اصفهان به باکو | بررسی...

راهنمای خرید سوغات تهران برای گردشگران

مستر کلاس کاشت و ترمیم مو ۲۰۲۵ دبی

کنگره تخصصی بازسازی و زیباسازی بینی و صورت...

استارباکس در کدام کشورها شعبه دارد؟

همه چیز درباره رومینگ رایتل

راهنمای فعال سازی و غیرفعال سازی رومینگ آپتل

آموزش فعال سازی و غیرفعال سازی رومینگ ایرانسل

آموزش فعال سازی و غیرفعالسازی رومینگ همراه اول

همه چیز درباره شهر جلفا در آذربایجان شرقی

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • معرفی مراکز خرید مسکو همراه با نقشه

    1404-04-19
  • خانه زیبای استاد شجریان در گلمکان

    1404-04-19
  • هر آنچه باید درباره سفر شیراز به آنتالیا بدانید

    1404-04-18
  • تور غذایی در روسیه | با معروف ترین غذاهای روسیه آشنا شوید

    1404-04-17
  • روسیه از نگاه فرهنگ: کشوری با آیین های عمیق و جذاب

    1404-04-17

مطالب برتر

  • چه جاذبه هایی در جزیره چونگ‌مینگ شانگهای انتظارتان را می کشد؟!

    1399-01-28
  • معرفی پرواز فرست کلاس شرکت هواپیمایی بریتیش ایرویز

    1397-03-10
  • ماجرای داویت گارجا در نزدیکی تفلیس و غارهای ۵ هزار ساله ی آن!

    1398-02-02
  • یادبود دیوار برلین

    1402-11-24
  • معرفی هتل سیزنز سیام بانکوک | ۳ ستاره

    1397-09-24
  • روش هایی برای استقامت در پروازهای طولانی مدت(بخش سوم)

    1395-07-17

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

سفر و گردشگری

  • معرفی تقسیم گونن هتل استانبول | ۴ ستاره

  • با بزرگ ترین هتل های جهان آشنا شوید!

  • مرز هوایی چیست و چگونه مشخص می شود؟

مطالب جذاب

  • معرفی هتل ۵ ستاره نبات پالاس در مسکو

  • ۱۰ تا از بهترین پیتزا فروشی های رم ایتالیا

  • با ما قدم به داخل کاخ کرملین مسکو بگذارید

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • پکیج مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

این عوامل به لغزش شما کمک می‌کند!

چطور یک فروشنده حرفه ای باشیم؟

چگونه چند زبان مختلف یاد بگیریم؟