الی گشت
  • مجله گردشگری الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • پکیج مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • راهنمای سفر

چگونه سر کار افسرده نشویم؟

توسط تیم خبری الی گشت 1396-05-03
نوشته شده توسط تیم خبری الی گشت 1396-05-03
1,2K

راه هایی برای دوری از افسردگی

شاید شما هم نشانه هایی از افسردگی را در خودتان دیده باشید، بعد از کنکور یا بدنیا آمدن اولین فرزندتان، ازدواج و طلاق همه ی این موارد ممکن است شما را به افسردگی بکشاند. که شاهد بی خوابی، بی حالی، بی انگیزگی و مشکلات تغذیه خواهید بود.

مطمئنا این افسرگی بر روابط عاطفی، تحصیل و کارتان تاثیر خواهد گذاشت. پس شما هم نباید بیکار بنشینید و تلاشتان را برای جلوگیری از تاثیرات مخرب آن بیشتر کنید.

اما این افسردگی در کار بیشتر مشهود است، زیرا باعث رکود شده و بصورت مسری دیگران را هم درگیر می کند. در بعضی موارد هم این افسرگی بدلیل نبود نور کافی و هوای مطبوع و همچنین کم تحرکی شکل میگیرد. در این اینفوگرافی با الی گشت همراه باشید تا بدانید چطور سرکار افسردگی نگیریم !

new-info1
new-info2
new-info3
۰ نظرات
تیم خبری الی گشت

مطلب قبلی
سفر به شهر قلعه‌ها; پراگ + ویدیو
مطلب بعدی
سیری در مهد تمدن آتن + ویدیو

مطالب مرتبط

راهنمای سفر از اصفهان به باکو | بررسی...

راهنمای خرید سوغات تهران برای گردشگران

مستر کلاس کاشت و ترمیم مو ۲۰۲۵ دبی

کنگره تخصصی بازسازی و زیباسازی بینی و صورت...

استارباکس در کدام کشورها شعبه دارد؟

همه چیز درباره رومینگ رایتل

راهنمای فعال سازی و غیرفعال سازی رومینگ آپتل

آموزش فعال سازی و غیرفعال سازی رومینگ ایرانسل

آموزش فعال سازی و غیرفعالسازی رومینگ همراه اول

همه چیز درباره شهر جلفا در آذربایجان شرقی

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • آیا مهاجرت به وان انتخاب خوبی است؟

    1404-04-26
  • اگر به روسیه رفتید، این شیرینی ها را از دست ندهید

    1404-04-25
  • اگر عاشق عکاسی هستید، این لوکیشن ها در وان را از دست ندهید

    1404-04-24
  • در باکو کجا برویم؟ لیست کامل جاذبه های باکو

    1404-04-23
  • راهنمای کامل سفر به باکو از صفر تا صد

    1404-04-22

مطالب برتر

  • سوغات اردبیل را هم بخرید، هم بخورید و هم با خود ببرید

    1402-08-27
  • معرفی تجهیزات ماشین آفرود!

    1400-05-06
  • جاذبه های گردشگری بالی (قسمت اول)

    1398-07-16
  • پل پونته وچیو، نماد جاودانه فلورانس در ایتالیا

    1398-07-22
  • معرفی ۱۰ مورد از مراکز خرید شانگهای

    1398-07-24
  • ۶ قانون عجیب در دنیا که هر گردشگری باید بداند

    1398-07-16

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

سفر و گردشگری

  • آشنایی با شرکت هواپیمایی ترکیش ایرلاینز و قوانین آن

  • معرفی هتل دومینا سنت پیترزبورگ | ۵ ستاره

  • واکسیناسیون رایگان مسافران ابوظبی در بدو ورود!

مطالب جذاب

  • راهنمای سفر به مالزی

  • مکان های تفریحی رامسر و ۱۶ نقطه ممنوعه که هرگز نباید بروید

  • سفر به لنکاوی، جزیره طلسم‌شده مالزی

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • پکیج مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

چه کسانی و چطور، قدم به دنیای...

چند نمونه از مدل های کسب و...

چطور برندی محبوب داشته باشیم؟