الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • راهنمای سفر
    • راهنمای سفر

      در سفر به کوش آداسی از چه شهرهایی…

      ۱۴۰۱-۱۲-۲۸

      راهنمای سفر

      دریاچه های ایران مقصدی رویایی برای سفر در…

      ۱۴۰۱-۱۲-۲۸

      راهنمای سفر

      خوشمزه ترین غذاها را در این رستوران های…

      ۱۴۰۱-۱۲-۲۷

      راهنمای سفر

      بررسی و معرفی ۱۸ مورد از بهترین کافه…

      ۱۴۰۱-۱۲-۱۳

      راهنمای سفر

      معرفی پایانه های مسافربری تهران و امکانات آن…

      ۱۴۰۱-۱۲-۱۰

  • اخبار
    • اخبار

      یونسکو باغ شاهزاده کرمان را به ۳۵ زبان…

      ۱۴۰۱-۱۱-۱۲

      اخبار

      کاهش نرخ بلیط هواپیما چه زمانی اتفاق می…

      ۱۴۰۱-۱۰-۲۶

      اخبار

      بارش شهابی جوزایی در آذر ماه: این چند…

      ۱۴۰۱-۰۹-۱۰

      اخبار

      الی گشت، بهترین سیستم آنلاین خرید بلیط هواپیما

      ۱۴۰۱-۰۸-۲۵

      اخبار

      نمایشگاه جیتکس (GITEX) دبی ۲۰۲۲؛ برای علاقه مندان…

      ۱۴۰۱-۰۷-۱۹

  • آموزشی
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدیو

تاثیر دریا روی مغز از دیدگاه علم

توسط تیم تحریری الی گشت 1398-07-16
1398-07-16
تاثیر دریا روی مغز

تاثیر دریا روی مغز

از نظر بعضی ها صدای امواج اقیانوس شاید خیلی معمولی باشد ولی شنیدن صدای امواج، بوییدن نمک دریا و شن های ساحل در زیر انگشتان واقعا تاثیرات شگفت انگیزی روی انسان ها می گذارد این ها را نه ما بلکه علم اثبات کرده است. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که درکنار دریا به دنیا آمده و زندگی کرده اید شاید خودتان ندانید ولی خیلی خوش شانسید. مطالعات اخیر که روی تعداد زیادی از افرادی که در کنار دریا زندگی می کنند شده است ثابت کرده که تمام محیط های دریایی می توانند از نظر روحی تاثیر خیلی حیرت آوری روی سلامت ذهن بگذارند. با الی گشت همراه شوید تا ببینیم تاثیر دریا روی مغز چیست:

تاثیر دریا روی مغز
مطالب مرتبط:
طبق این دلایل علمی سفر از شما انسان بهتری می سازد
کارت را دوست داشته باش، آن را عوض کن و یا ترکش کن!

این یک واقعیت درباره ی همه ی ما است که ما آنچنان که به سلامت جسم اهمیت می دهیم به سلامت روحمان اهمیت نمی دهیم و حتی افرادی هم پیدا می شوند که اهمیت سلامت مغز را انکار می کنند و حتی بیشتر ما به خودمان زحمت نمی دهیم که همان اندازه که مراقب سلامت جسمانی مان هستیم مراقب سلامت روحمان هم باشیم. در دنیا فعالیت هایی وجود دارند که همزمان تاثیر مثبت روی جسم و ذهن می گذارند مثل ورزش کردن، که بارزترین اثر آن روی جسم است و همیشه این را شنیده ایم که عقل سالم در بدن سالم است.

واقعیت این است که ما باید بتوانیم بین ذهن و جسم مان تعادل برقرار کنیم. تا حالا مطالعات زیادی در خصوص تاثیر دریا روی مغز شده است که همه نشان دهنده ی این است که باید یکی از مقاصد سفر ما مقاصد ساحلی باشد، چرا؟ چون این مقاصد به ما کمک می کنند تا بتوانیم خودمان و در واقع ذهنمان را شارژ کنیم.

گوش دادن به امواج خروشان

به یکی از تجربه های افراد در این مورد گوش می دهیم: چندین ماه پیش من دچار افسردگی شدیدی شدم و تصیم گرفتم تا به توصیه ی دانشمندان عمل کنم و به یکی از مناطق دریایی و ساحلی مدتی را سفر کنم. به جرات می گویم که بیشتر از چند روزی نگذشته بود که ذهنم به سطح عجیبی از آرامش رسید و من هم سعی کردم تا بدون این که کار خاصی کنم فقط به این امواج گوش کنم. هر روز را در کنار ساحل می گذراندم و گوشم را به صدای این امواج می سپردم این صداها مدام در ذهن من تکرار و تکرار می شد و با هر تکرار من به آرامش عمیق تری فرو می رفتم.

تاثیر ات دریا روی مغز

این صداهای آرام و دلنشین که در آن ها خبری از صداهای آزار دهنده و تهدید کننده نبود باعث آرامش می شد و به همین دلیل است که می گویند تاثیر دریا روی مغز تاثیری غیر قابل انکار است. این صداها دقیقا برای من تداعی کننده ی این جمله بود: نگران نباشید، نگران نباشد، نگران نباشید. صدای امواج در واقع می تواند به شما کمک کند تا به سطح خوبی از آرامش برسید و از این طریق ذهنتان را قوی تر و قوی تر کنید. این یک تمرین اثبات شده است.

غم ها زدوده می شوند

مطالعات نشان داده است که رنگ های مختلف باعث ایجاد تاثیرات روحی و حتی تاثیرات جسمی می شوند. برای مثل رنگ آبی معمولا در محیط های تجاری استفاده می شود تا حس آرامش را القا کند و هچنین باعث کم شدن استرس می شود.

 استشمام بوی اقیانوس

وقتی که اولین بار پایتان را روی شن های ساحل می گذارید و اجازه می دهید تا شش هایتان پر از بوی هوای نمکی دریا شود مغز شما فورا واکنش نشان می دهد و از فواید آن بهره می برد. در واقع یون های منفی که همان یون های اکسیژن با الکترون های همراه هستند و در هوای اقیانوسی وجود دارند به ذهنتان کمک می کند که کاملا آرام شود.

گفته می شود که یون های منفی قابلیت ضد افسردگی دارند که این مورد را یکی از دانشمندان به نام دکتر کلارنس در سال ۱۹۳۲ انجام داده بوده است او در واقع روی یکی از همکارانش تحقیقاتی انجام داد و متوجه شد که خلق و خوی همکارش با توجه به نوع یون تغییر می کند.

تاثیر دریا

حس خوب شن در زیر پا

وقتی صحبت از شن های ساحل در زیر پا می شود منظور ما راه رفتن روی شن های ساحل با پای برهنه است که نشان داده شده است می تواند تاثیر شگرفی روی بدن و هم ذهن داشته باشد که دیگر تاثیر دریا روی مغز است.

به نظر شما راه رفتن با پای برهنه روی شن ساحل چطور می تواند روی مغز ما تاثیر بگذارد؟ در واقع پای ما شبکه ای از اعصاب و نقاط حساس را در خود دارد و پای انسان ها این قابلیت را دارد که یون های آزاد را که روی زمین هستند جذب کند درست مثل شش های انسان که می تواند یون های آزاد در هوا را جذب کند.

گزارشی که در یکی از ژورنال های پزشکی منتشر شد ابعاد این قضیه را روشن تر کرد و در نتیجه به درک بهتر این موضوع کمک زیادی کرد. واقعیت این است که زمین بار منفی دارد و زمانی که شما با پای برهنه روی شن های ساحل راه می روید دارید بدنتان را با یک منبع انرژی در تماس قرار می دهید.

به همین دلیل است که خیلی زود خیلی از ما فورا کفش هایمان را می پوشیم چون نمی توانیم این انرژی را تحمل کنیم. یکی از بیولوژیست هایی که در این زمینه تحقیقاتی را انجام داده است به نتایج جالبی رسیده است او می گوید همین که پایتان روی زمین قرار می گیرد می توانید آن را احساس کنید، البته بعضی از افراد می گویند نتوانسته اند چیزی حس کنند و احساس خاصی در آن ها ایجاد نشده است بنابراین می توان نتیجه گرفت که تا حد زیادی شخصی است اما این علم محض است.

شن های ساحلی

در تحقیقات دیگری که در سال ۲۰۱۲ انجام شد مشخص شد تاثیر دریا روی مغز تاثیری بی نهایت مثبت است و رابطه ی مستقیم با بالا بردن سلامتی جسم و روح دارد. بودن در کنار دریا، شیدن صدای امواج و حتی بوییدن نمک آن کمک می کند تا مغز همه ی حس های خوبش به کار بیفتد.

منبع: inc.com

آن چه در سفر باید بدانیماخبار الی گشتطبیعت گردیعجایب جهان
۰ نظرات
مطلب قبلی
چیزهایی از نقش رجب که تا به امروز نمی دانستید!
مطلب بعدی
جزایر فی فی، چشمگیرترین جاذبه پوکت

مطالب مرتبط

در سفر به کوش آداسی از چه شهرهایی...

دریاچه های ایران مقصدی رویایی برای سفر در...

خوشمزه ترین غذاها را در این رستوران های...

بررسی و معرفی ۱۸ مورد از بهترین کافه...

معرفی پایانه های مسافربری تهران و امکانات آن...

جنگل النگدره، جنگلی تماشایی در گرگان

آشنایی با ۲۰ مورد از هیجان انگیزترین تفریحات...

بهترین محله های اصفهان برای رزرو هتل کجاست؟

بازدید از مهم ترین موزه های ایران را...

با این برنامه های موبایل، ایرانگردی برایتان راحت...

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • در سفر به کوش آداسی از چه شهرهایی می توان دیدن کرد؟

    1401-12-28
  • دریاچه های ایران مقصدی رویایی برای سفر در فصل بهار

    1401-12-28
  • خوشمزه ترین غذاها را در این رستوران های جاده چالوس امتحان کنید!

    1401-12-27
  • چند مکان دنج برای این که سیزده به در ۱۴۰۲ در خانه نمانیم!

    1401-12-15
  • ویژه برنامه نوروزی عید تا عید در بزرگ ترین مرکز خرید ایران

    1401-12-27

مطالب برتر

  • زیباترین آثار هنری ۶ فرودگاه جهان + تصویر

    1398-07-15
  • ناقوس تزار در مسکو، زنگی که هیچ وقت نواخته نشد!

    1401-03-28
  • افزایش قابل توجه گردشگران خارجی در آذربایجان شرقی

    1398-07-17
  • ۳ راه برای یاری رساندن به کارمندان ناکارآمد(بخش دوم)

    1395-07-19
  • می خواهید به استرالیا مهاجرت کنید؟ این مطلب را حتما بخوانید

    1398-07-17
  • نکاتی جهت پروازی ایمن برای زنان باردار

    1398-07-10

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Pinterest

سفر و گردشگری

  • معرفی شرکت ایرباس هلیکوپترز

  • معرفی بهترین هتل های مسکو

  • معرفی هتل ریلم کانبرا | ۵ ستاره

مطالب جذاب

  • این آدم ها همیشه در دریا زندگی می کنند!

  • معروفترین بیابان ها و صحراهای جهان از جهات گوناگون

  • آشنایی با لباس بلوچی زنانه، هنر چشم نواز!

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • صفحه اصلی
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

میمون هایی که مثل انسان ها به...

زوکالو، مهمترین میدان مکزیکو سیتی

بارندگی های اخیر دریاچه نمک قم را...