الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • راهنمای سفر
    • راهنمای سفر

      در سفر به کوش آداسی از چه شهرهایی…

      ۱۴۰۱-۱۲-۲۸

      راهنمای سفر

      دریاچه های ایران مقصدی رویایی برای سفر در…

      ۱۴۰۱-۱۲-۲۸

      راهنمای سفر

      خوشمزه ترین غذاها را در این رستوران های…

      ۱۴۰۱-۱۲-۲۷

      راهنمای سفر

      بررسی و معرفی ۱۸ مورد از بهترین کافه…

      ۱۴۰۱-۱۲-۱۳

      راهنمای سفر

      معرفی پایانه های مسافربری تهران و امکانات آن…

      ۱۴۰۱-۱۲-۱۰

  • اخبار
    • اخبار

      یونسکو باغ شاهزاده کرمان را به ۳۵ زبان…

      ۱۴۰۱-۱۱-۱۲

      اخبار

      کاهش نرخ بلیط هواپیما چه زمانی اتفاق می…

      ۱۴۰۱-۱۰-۲۶

      اخبار

      بارش شهابی جوزایی در آذر ماه: این چند…

      ۱۴۰۱-۰۹-۱۰

      اخبار

      الی گشت، بهترین سیستم آنلاین خرید بلیط هواپیما

      ۱۴۰۱-۰۸-۲۵

      اخبار

      نمایشگاه جیتکس (GITEX) دبی ۲۰۲۲؛ برای علاقه مندان…

      ۱۴۰۱-۰۷-۱۹

  • آموزشی
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدیو

چگونه با تکان های هواپیما کنار بیاییم؟!

توسط تیم خبری الی گشت 1398-07-13
1398-07-13

چگونه از تکان های هواپیما نترسیم؟

اگر بخواهید به شهر یا کشور دور بروید باید پرواز و بلیط هواپیما رزرو کنید و این به معنی این است که شاید با ترسناک ترین بخش پرواز یعنی تکان های هواپیما روبرو شوید. مهمانداران به شما اطمینان می دهند که وقتی هواپیما در خلاف جهت باد حرکت می کند چیزی برای ترسیدن وجود ندارد اما  وقتی هواپیما شروع به تکان خوردن های سریع، بالا و پایین رفتن و حرکات نامنظم می کند حتی کسانی که بارها و بارها هم سوار هواپیما شده اند قلبشان تند تند می زند و ترس بر آن ها غلبه می کند. معمولا دلیلی برای ترسین وجود ندارد اما در آن لحظه خیلی سخت است که بتوانید ریلکس بمانید. نگران نباشید الی گشت در این پست دو تکنیک راحت و آسان را برای کنار آمدن با ترس از تکان های هواپیما به شما پیشنهاد می دهد تا با انجام آن ها در حالی که همه مسافران در حال ترسیدند شما همچنان آرام و ریلکس بمانید، اگر می خواهید این رازها را بدانید در ادامه ما را همراهی کنید.

هواپیما

اسم خود را بارها بنوسید

مطالب مرتبط:
هیچ وقت در هواپیما قهوه نخورید!
سوراخ ریز پنجره های هواپیما برای چیست؟

در لحظه ای که هواپیما تکان های شدید می خورد می توانید با تمرکز بر روی نوشتن اسمتان حواس خود را پرت کنید. اما نه نوشتن های معمولی! نوشتن را باید با دست مخالف خود انجام دهید یعنی اگر راست دست هستید با دست چپ و اگز دست دست هستید با دست راست! چون این کار سریعا افکار ترس را از  شما دور می کند. البته این را ما نمی گویم این گفته ناخدایی کاربلد است که مدت ها در کار پرواز است او می گوید به نوشتن خود ادامه دهید چون نوشتن با دست مخالف برای شما سخت است به همین دلیل تمام تمرکز خود را روی نوشتن می گذارید و دیگر نمی توانید به ترسیدن فکر کنید! از طرفی نوشتن با دست مخالف، نیمکره دیگر مغز شما را فعال می کند و با این کار دیگر قطعا افکار مربوط به ترسیدن به شما نزدیک نمی شوند!

ترس از پرواز

 با نی نفس بکشید

به گفته همان خلبان کاربلد، یکی از دلایلی که استرس و نگرانی شما را  بیشتر می کند نفس نفس زدن است اگر در همین لحظه یک نی در داخل دهان خود بگذارید و از طریق آن نی تنفس کنید جریان هوا محدود می شود و دیگر نمی توانید نفس نفس بزنید پس در نتیجه آرام می شوید.

مسافران هواپیما

اگر در هنگام تکان های هواپیما به جای ترس از سقوط، به آن تکان ها به چشم یک دست انداز در وسط خیابان نگاه کنید می توانید بر ترس خودتان غلبه کنید و آرام باشید و سر فرصت قلم و کاغد و نی خود را از کیف دستی در بیاورید و دو تکنیک بالا را انجام دهید.

منبع: southernliving.com

اخبار الی گشتصنعت هواپیمایینکات سفرگردشگری: صنعت هوانوردی
۰ نظرات
مطلب قبلی
جشن تولد یک سالگی دیزنی لند در چین
مطلب بعدی
مسافران با دارو به گرجستان سفر نکنند!

مطالب مرتبط

چند مکان دنج برای این که سیزده به...

ویژه برنامه نوروزی عید تا عید در بزرگ...

معرفی تالاب ها و دریاچه های صورتی ایران

کلیساهای معروف ایران از دیدنی ترین جاذبه های...

معرفی هتل کنراد استانبول، ۵ ستاره ای لوکس

سوغات سنندج، از خوراکی های خوشمزه تا صنایع...

اوج هیجان در ترسناک ترین ترن هوایی های...

قشنگ ترین عکس ها را در چشم اندازهای...

صرف لذیذ ترین غذاها در رستوران های ستاره...

تاریخی ترین و معروف ترین کلیساهای استانبول را...

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • در سفر به کوش آداسی از چه شهرهایی می توان دیدن کرد؟

    1401-12-28
  • دریاچه های ایران مقصدی رویایی برای سفر در فصل بهار

    1401-12-28
  • خوشمزه ترین غذاها را در این رستوران های جاده چالوس امتحان کنید!

    1401-12-27
  • چند مکان دنج برای این که سیزده به در ۱۴۰۲ در خانه نمانیم!

    1401-12-15
  • ویژه برنامه نوروزی عید تا عید در بزرگ ترین مرکز خرید ایران

    1401-12-27

مطالب برتر

  • به این شهرهای کمتر شناخته شده، چشم بسته سفر کنید

    1396-02-07
  • با این راهکارها بهترین تصمیم کاری خود را بگیریم؟

    1396-02-12
  • اقدامات و برنامه ریزی ها برای سامان دهی خانه نیما یوشیج در تهران

    1398-07-22
  • آنکارا؛ قلب تمدن و فرهنگ آناتولی

    1394-10-02
  • نمایش تاریخ روسیه در میدان کاخ سنت پترزبورگ

    1401-03-28
  • معرفی هواپیمای ایرباس آ ۳۵۰

    1397-01-21

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Pinterest

سفر و گردشگری

  • معرفی کوچکترین کلیساهای ایران در جهان

  • چطور از فرودگاه بوداپست به مرکز شهر برویم؟

  • کارهایی که نباید در هواپیما انجام داد!

مطالب جذاب

  • در سفر به مصر، این نکات را رعایت کنید

  • از سال آینده، طرح ملی زبان های در خطر پیگیری خواهد شد

  • بار مجاز ایرلاین ها و راهنمای خرید اضافه بار

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • صفحه اصلی
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

چطور می توانید هواپیمای شخصی بسازید؟

همه چیز درباره پرواز پرمیوم اکونومی و...

فرود هواپیما در شرایط خاص تا چه...