الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • راهنمای سفر
    • راهنمای سفر

      مجموعه قطار سفیر با امکاناتی فراتر از یک…

      ۱۴۰۲-۰۳-۰۹

      راهنمای سفر

      ۱۰ تا از بهترین هتل های منطقه بلک…

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۱

      راهنمای سفر

      ۱۰ تا از بهترین هتل های منطقه کمر…

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۱

      راهنمای سفر

      ۹ تا از جاذبه های آرژانتین که نباید…

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۱

      راهنمای سفر

      حتما در سفر به برزیل به این نکات…

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۱

  • اخبار
    • اخبار

      همه چیر درباره سیم کارت مخصوص توریست های…

      ۱۴۰۲-۰۲-۳۱

      اخبار

      شرایط دریافت ویزای عمان برای ایرانی ها در…

      ۱۴۰۲-۰۲-۲۵

      اخبار

      برگزاری جشنواره گل های لاله در کرج، تهران…

      ۱۴۰۲-۰۲-۲۰

      اخبار

      برگزاری مراسم گلاب گیری کاشان در اردیبهشت ماه

      ۱۴۰۲-۰۲-۱۸

      اخبار

      طرح لغو ویزای ایران و روسیه از ۱۴۰۲…

      ۱۴۰۲-۰۲-۰۶

  • آموزشی
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدیو

راز شادی ژاپنی ها

توسط تیم خبری الی گشت 1398-07-21
1398-07-21
فرمول شادی ژاپنی
615

فرمول شادی ژاپنی

فرمول های زیادی برای شادی وجود دارد. افراد زیادی برای پیدا کردن شادی به دنبال روانشناسان مختلف، کتاب ها و فرمول های مختلفی می گردند، اما همچنان نتوانسته اند یک فرمول قطعی پیدا کنند که به شادی ختم بشود. همه ی ما آرزو داریم یک زندگی شاد و پر از اتفاقات خوب داشته باشیم. اما احتمالا می دانید که شادی حسی کاملا درونی است که باید از خودتان آن را آغاز کنید. ژاپنی ها از سخت کوش ترین ملت های دنیا هستند. ملتی که بیشترین ساعات کاری را دارند و همچنان از فعال ترین جوامع دنیا هستند. این کشور فرمولی مهم اما بسیار ساده برای کسب شادی بی نهایت دارد. با الی گشت همراه باشید تا با این فرمول شادی ساده آشنا شوید.

فرمول شادی
مطالب مرتبط:
در ژاپن با چای مراقبه کنید!
تجربه ی زندگی ژاپنی در اوساکا

مشکل ما در تلاش های مداوم برای پیدا کردن شادی، به پیچیده بودن مفهوم آن برای ما بر می گردد. به ما گفته شده است که شادی در داشتن دوستان همیشگی است، البته در صورتی که آن ها را درست انتخاب کنیم، گفته شده که شادی در خلاقیت به خرج دادن است، البته در صورتی که زمان و تمرکز لازم برای آن را داشته باشیم، شادی به پول مربوط است، اگر مقدار مشخص و تعیین شده ای از آن را داشته باشیم. اما در ژاپن شادی تعریفی کاملا متفاوت دارد.

خانواده شاد

شادی در فرهنگ ژاپنی با یک واژه تعریف می شود، آکیگایای (ikigai). آکیگایای به معنی هدف است. هر چیزی که باعث بشود شما صبح ها از خواب بیدار بشوید، باعث بشود بیشتر تلاش کنید و به شما انگیزه بدهد. فرقی نمی کند چه کاری برای کسب درآمد و گذران زندگی تان انجام می دهید، در فرهنگ ژاپنی تا زمانی که شما خودتان را با هدفی احاطه کرده باشید که به شما رضایت، انگیزه و اشتیاق می دهد، شما کلید شادی ابدی را پیدا کرده اید.

شادی

یک تحقیق ۷ ساله بر روی ۴۳ هزار شرکت کننده در دانشگاه سندای ژاپن نشان داد که کسانی که هدفی در زندگی دارند، احتمال زنده ماندنشان در ۷ سال آینده، حتی با وجود نداشتن فاکتور های یک زندگی سالم مثل ورزش کردن و خوردن غذای مناسب، بیشتر است. در سمت دیگر قضیه، افرادی که هدفی نداشتند، احتمال فوت شان در سال های آینده بسیار بالاتر بود. بعضی از روانشناسان نیز معتقدند همین عامل باعث شده است تا زنان ژاپنی با میانگین سنی ۸۷ سال، بالاترین طول عمر را در بین زنان دیگر کشورها داشته باشند.

زنان شاد

بدون شک رژیم غذایی و مراقبت زیاد از سلامتی از عوامل دیگری هستند که در این طول عمر تاثیر گدار بوده اند. رژیمی که شامل چای سبز غذای دریایی و جلبک در کنار سایر مواد غذایی مغذی می شوند. ژاپنی ها به خوبی می دانند که دو سال در زندگی، انسان در آسیب پذیر ترین حالت خودش قرار دارد. یعنی اولین سال تولد و پس از بازنشستگی. ژاپنی ها می دانند اهمیت داشتن هدف در زندگی دقیقا تا چه اندازه است خصوصا پس از بازنشسته شدن. آن ها همیشه در حال تلاش کردن هستند. این تلاش ها ارزش حداقل ۷ سال بیشتر زندگی کردن را دارد.

شادی در ژاپن
آن چه در سفر باید بدانیمفرهنگ و هنرژاپن
۰ نظرات
مطلب قبلی
رازهای سر به مهر اهرام مصر
مطلب بعدی
جنگلی پر از گل های آبی! + تصویر

مطالب مرتبط

مجموعه قطار سفیر با امکاناتی فراتر از یک...

۱۰ تا از بهترین هتل های منطقه بلک...

۱۰ تا از بهترین هتل های منطقه کمر...

۹ تا از جاذبه های آرژانتین که نباید...

حتما در سفر به برزیل به این نکات...

این غذاهای لذیذ را در سفر به سنگاپور...

مسجد جامع اردبیل، یکی از قدیمی ترین مساجد...

هشدار! به جنوبی ترین شهر ایران نخواهید رسید

۱۰ تا از دیدنی ترین جاذبه های برزیل...

زیباترین مکانهای دیدنی لاهیجان همراه با آدرس

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • بهترین هتل های اردبیل برای اقامتی راحت و ارزان

    1402-03-11
  • چرا خانه تاریخی صادقی در اردبیل شهرت زیادی دارد؟

    1402-03-09
  • مجموعه قطار سفیر با امکاناتی فراتر از یک قطار

    1402-03-09
  • ۱۰ تا از بهترین هتل های منطقه بلک آنتالیا

    1402-03-11
  • ۱۰ تا از بهترین هتل های منطقه کمر آنتالیا

    1402-03-11

مطالب برتر

  • ۱۲ مورد از پر بازدیدترین دیدنی های قبرس

    1398-07-10
  • شهری که همه مردمانش دوقلو هستند!

    1397-03-07
  • پروازی بر فراز آسمان خراش های دبی به همراه ویدیو

    1401-10-24
  • ساخت هواپیمای مافوق صوت بوئینگ با سرعتی ۵ برابر سرعت صوت!

    1398-07-16
  • معرفی بهترین ایرلاین های ارزان قیمت دنیا

    1397-01-15
  • یک سیستم پویا، چه سیستمی است؟

    1395-11-23

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Pinterest

سفر و گردشگری

  • معرفی هتل ۵ ستاره کراون پلازا در دبی

  • معرفی فرودگاه آگرا

  • آشنایی با رشته هتلداری

مطالب جذاب

  • معرفی کامل هتل گرانادا لاکچری آنتالیا | ۵ ستاره

  • معرفی شرکت هواپیمایی جون، ایرلاین نسل هزاره!

  • ارسال پرونده ثبت جهانی بافت تاریخی میبد به یونسکو

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • صفحه اصلی
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

گوانجو و مکانهای بی نظیری که باید...

خوشمزه ترین غذا های محلی کرمان چیست؟

آبشار گریت، یکی از دیدنی ترین جاذبه...