الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • راهنمای سفر
    • راهنمای سفر

      قلعه الموت، جایی برای تماشای تاریخ و طبیعت

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۳

      راهنمای سفر

      بازار اردبیل ، گذر از دالان تاریخ

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۳

      راهنمای سفر

      ۱۰ تا هتل دوستدار حیوانات در آنتالیا

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۳

      راهنمای سفر

      ۱۰ تا از بهترین هتل های منطقه لارا…

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۳

      راهنمای سفر

      راهنمای دریافت ویزای تایلند

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۳

  • اخبار
    • اخبار

      همه چیر درباره سیم کارت مخصوص توریست های…

      ۱۴۰۲-۰۲-۳۱

      اخبار

      شرایط دریافت ویزای عمان برای ایرانی ها در…

      ۱۴۰۲-۰۲-۲۵

      اخبار

      برگزاری جشنواره گل های لاله در کرج، تهران…

      ۱۴۰۲-۰۲-۲۰

      اخبار

      برگزاری مراسم گلاب گیری کاشان در اردیبهشت ماه

      ۱۴۰۲-۰۲-۱۸

      اخبار

      طرح لغو ویزای ایران و روسیه از ۱۴۰۲…

      ۱۴۰۲-۰۲-۰۶

  • آموزشی
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدیو

چرا پاها در سفرهای هوایی ورم می کنند؟

توسط تیم خبری الی گشت 1396-06-11
1396-06-11
729

دلیل ورم پاها در سفرهای هوایی

شاید وقتی در سفرهای هوایی با پاهای ورم کرده روبرو می شوید آن را به تغییرات جوی در ارتفاعات مختلف نسبت دهید اما دلیل باد کردن پاها را باید در جای دیگری جست و جو کنید! در واقع علت باد کردن پاها در سفرهای هوایی همان چیزی است که در زمین باعث ورم پاها می شود دلیلی که چیزی نیست جز تحرک نداشتن ماهیچه های پا! در ادامه الی گشت را همراهی کنید تا از دلیل ورم پا در سفرهای هوایی بیشتر بدانید.

ورم کردن پاها در پرواز
مطالب مرتبط:
در پروازهای طولانی چه لباسی بپوشیم؟
تنها راهی که می توانید در پروازهای طولانی دوام بیاورید!

این فقط «قلب» نیست که عضو تپنده ی بدن است بلکه در هنگام انجام فعالیت های بدنی ماهیچه ها و عضلات پا هم درست مثل قلب می تپند. وقتی شما با انجام فعالیت های سبکی مثل پیاده روی باعث تپیدن پاهایتان می شوید در واقع بخش های متحرک بدن را در وضعیت عادی و نرمال قرار می دهید. این که در سفرهای هوایی پاها ورم می کند برای نداشتن فعالیت بدنی و ثابت ماندن پاها به مدت طولانی است. در این مدت پاها معمولا حالتی عمودی دارد و این ها سبب می شوند که آب بدن در ناحیه پا جمع شوند و خود را به صورت باد کردگی نشان دهند.

ورم کردن پاها

البته برای این مشکل هم راه حلی وجود دارد!  کسانی که سفرهای هوایی زیادی دارند می توانند از باندهای مخصوصی استفاده کنند تا بتوانند تا حدی از ورم پا ها جلوگیری کنند. می توانید در مدتی که روی صندلی هستید پاهای خود را خم و راست کنید، مچ پا را تکان دهید، عضلات آن ها را برای مدتی منقبض کنید، هر چند وقت یکبار وضعیت بدنی خود را تغییر دهید، پاهایتان را روی پایتان نیندازید تا پاها آویزان نماند، مایعات کافی بنوشید تا بدن کم آب نشود و آب را درون خود نگه ندارد در این صورت می توانید خود را از مشکل ورم کردن پاها در امان نگه دارید. وقتی در طول سفرهای هوایی هیچ فعالیتی به ماهیچه های پاهای خود نمی دهید پاها ورم می کند و این ارتباطی به کفش پوشیدن یا نپوشیدن ندارد. البته اگر پاهای ورم کرده  داخل کفش باشد به دلیل تنگ شدن جای پا در کفش، انگشتان پاها اذیت می شود.

ورم در پاها در پرواز

البته ورم کردن پاها فقط مخصوص سفرهای هوایی نیست و هر زمان دیگری هم اگر مایعات در پاها جمع شود این اتفاق می افتد و بعد از مدتی از بین می رود. این ورم کوتاه مدت معمولا خطری ندارد اما اگر پس از مدتی که فعالیت های معمولی خود را شروع کردید باز هم وجود داشت و با درد همراه بود در این صورت ممکن است نشانه ی بیماری ای مثل لخته خون در وریدها باشد به ویژه اگر ورم فقط در یک پا باشد باید فوری به دکتر بروید.

آن چه در سفر باید بدانیماخبار الی گشتصنعت هواپیمایی
۰ نظرات
مطلب قبلی
۵ جاذبه شهر بلگراد در صربستان
مطلب بعدی
در موزه لوور قدم بزنید + ویدیو

مطالب مرتبط

قلعه الموت، جایی برای تماشای تاریخ و طبیعت

بازار اردبیل ، گذر از دالان تاریخ

۱۰ تا هتل دوستدار حیوانات در آنتالیا

۱۰ تا از بهترین هتل های منطقه لارا...

راهنمای دریافت ویزای تایلند

با خیال راحت در این رستوران های حلال...

سوغات اردبیل را هم بخرید، هم بخورید و...

غذاهای بینظیر در بهترین رستوران های مسکو

معرفی کامل هتل ۴ ستاره فور ریزورت، در...

مجموعه قطار سفیر با امکاناتی فراتر از یک...

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • قلعه الموت، جایی برای تماشای تاریخ و طبیعت

    1402-03-13
  • مراکز خرید اردبیل، مکانی برای خرید هنرهای دستی هم میهنان ترک

    1402-03-13
  • بازار اردبیل ، گذر از دالان تاریخ

    1402-03-13
  • ۱۰ تا هتل دوستدار حیوانات در آنتالیا

    1402-03-13
  • ۱۰ تا از بهترین هتل های منطقه لارا آنتالیا

    1402-03-13

مطالب برتر

  • زمستان را در بهترین هتل های کیش بگذرانید!

    1401-10-07
  • معرفی هتل دیپلمات فلورانس | ۴ ستاره

    1397-04-06
  • بالا رفتن از این برج ها دل و جرات می خواهد!

    1398-07-16
  • دیدنی های شهر گرانادا در اسپانیا

    1397-03-03
  • بهترین مسیرهای طبیعت گردی در سنگاپور

    1402-01-26
  • این ۵ نوع نودل را در طول سفر از دست ندهید!

    1398-07-11

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Pinterest

سفر و گردشگری

  • پررفت و آمدترین فرودگاه های جهان کدامها هستند؟

  • تاکسی های پرنده در دبی!

  • بهترین اقامتگاه ها در شهر استکهلم سوئد

مطالب جذاب

  • به مناسبت روز جهانی گردشگری، هتل ها نیم بها و موزه ها رایگان

  • ۱۰ مکان جذاب برای صرف صبحانه در دبی!

  • آشنایی با چند جاذبه ی گردشگری کمتر شناخته شده مالزی

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • صفحه اصلی
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

ارزان ترین شهرهای آلمان برای زندگی

زشت ترین ساختمان های دنیا را ببینید

آبشار شوی، بزرگ ترین آبشار طبیعی خاورمیانه