الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • راهنمای سفر
    • راهنمای سفر

      ماسوله گیلان، سمبل روستاهای پلکانی ایران

      ۱۴۰۲-۰۱-۱۰

      راهنمای سفر

      آشنایی با میدان باستانی هیپودروم استانبول

      ۱۴۰۲-۰۱-۱۰

      راهنمای سفر

      بیوک آدا، یکی از معروف‌ترین جزیره‌های استانبول

      ۱۴۰۲-۰۱-۱۰

      راهنمای سفر

      بهترین مراکز خرید جیپور ، شهر صورتی هندوستان

      ۱۴۰۲-۰۱-۰۹

      راهنمای سفر

      جاهای دیدنی گیلان که باید حتما به آن…

      ۱۴۰۲-۰۱-۰۹

  • اخبار
    • اخبار

      یونسکو باغ شاهزاده کرمان را به ۳۵ زبان…

      ۱۴۰۱-۱۱-۱۲

      اخبار

      کاهش نرخ بلیط هواپیما چه زمانی اتفاق می…

      ۱۴۰۱-۱۰-۲۶

      اخبار

      بارش شهابی جوزایی در آذر ماه: این چند…

      ۱۴۰۱-۰۹-۱۰

      اخبار

      الی گشت، بهترین سیستم آنلاین خرید بلیط هواپیما

      ۱۴۰۱-۰۸-۲۵

      اخبار

      نمایشگاه جیتکس (GITEX) دبی ۲۰۲۲؛ برای علاقه مندان…

      ۱۴۰۱-۰۷-۱۹

  • آموزشی
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدیو

۵ روش آسان برای جلوگیری از بیماری در سفر

توسط تیم خبری الی گشت 1396-02-30
1396-02-30
بیماری در سفر

روش های جلوگیری از بیماری در سفر

اگر در آستانه ی یک سفر هستید و می خواهید چند روزی را شاد و خوش به تعطیلات بروید، شاید این سوال شما هم باشد: چطور می توان از بیماری در سفر جلوگیری کرد؟ چه واکسن هایی قبل از سفر به هر کشوری نیاز است؟ اگر در سفر بیمار شویم چه کنیم و… از آنجا که ما دکتر نیستیم پس بهتر است پیشنهاد های پزشکی هم ندهیم! اما بیمار شدن در زندگی روزمره، جزیی از آن است و اگر به سفر بروید هم از این حقیقت مبرا نیستید، مخصوصا در سفر که در طبیعت هستید و یا در جاده ها، با انواع اقسام حشرات روبرو می شوید و این احتمال وجود دارد که مورد گزش آنها واقع شوید. پس چاره چیست؟ کلید در این است که پیشگیری کنید و عوامل محیطی و غیر محیطی را برای بیماری به حداقل برسانید. چطور؟ در ادامه همراه الی گشت باشید:

بیماری در سفر

دستانتان را بشویید

مطالب مرتبط:
آیا سفر ارزان به برمودا امکان پذیر است؟
پرسش و پاسخ کابردی از سفر به کشورها

شاید به نظرتان خیلی مورد ابتدایی ای باشد اما در کمال تعجب، افراد زیادی این موضوع را فراموش می کنند. شستن دست ها تا حد غیر قابل باوری از انتقال میکروب ها جلوگیری می کند و هرگونه آلودگی و ویروسی را نابود کرده و احتمال ابتلا به هپاتیت A را هم کم می کند.

دستانتان را بشویید

از آب معدنی استفاده کنید

وقتی به جایی سفر می کنید، نمی توانید مطمئن باشید که آب لوله های ان تا چه اندازه خالص است و اصلا قابل آشامیدن هست یا خیر بنابراین اگر می خواهید به دل درد و مشکلات معده ای دچار نشوید، آب بطری خریداری کنید. پیشنهاد می کنیم حتما قبل از خرید آب معدنی هم از پلمپ بودن آن مطمئن شوید چون بعضی از فروشنده ها حقه می زنند و بطری یک بار استفاده شده را دوباره با آب لوله پر می کنند.

از آب معدنی استفاده کنید

آلودگی های غذایی را مراقب باشید

آلودگی های غذایی یکی از بزرگترین دلایل ابتلا به بیماری اسهال است که در سفر هم بسیار شایع است. اگر در مورد غذایی که در سفر قرار است بخورید خیلی مطمئن نیستید پس احتمالا خودتان را در معرض این بیماری قرار می دهید. در سفر، مراقب موارد زیر باشید:

  • بهتر است سالاد نخورید چون نمی توانید مطمئن باشید در آب مناسبی شسته شده اند یا خیر و یا اصلا شسته شده اند یا نه.
  • هیچ وقت سبزیجات خامی را که خودتان نشسته اید، نخورید.
  • غذایی که مانده است را استفاده نکنید هر چند کم باشد.
آلودگی های غذایی را مراقب باشید

واکسن بزنید

واکسن ها را می توان یکی از مهم ترین و مرسوم ترین نگرانی های هر مسافری دانست. نمی توان یک جواب قطعی در مورد اینکه چه واکسنی باید بزنید داد چون این موضوع کاملا بستگی به کشوری دارد که شما قصد سفر به آن را دارید اما می توان یک جواب واحد داد و آن هم این است که: اگر خودتان نمی توانید خیلی مراقب سلامتی تان باشید، واکسن زدن یک روش عالی است. هر چه باشد پیشگیری بهتر از درمان است.

واکسن بزنید

داروهای ضد مالاریا را از یاد نبرید

خیلی از دکترها بر همراه داشتن همیشگی داروهای ضد مالاریا تاکید ویژه ای دارند اما متاسفانه یکی از بزرگترین مشکلاتی که درباره ی این دارو وجود دارد، اطلاعات کمی است که در باره ی آن ارائه شده است. اگر دارید به منطقه ای سفر می کنید که ریسک بالایی در ابتلا به مالاریا دارد، پس داروهای ضد مالاریا کاملا پیشنهاد می شوند. البته ضد مالاریاها هم دارو هستند و به هر حال مثل هر داروی دیگری می توانند دارای عوارض جانبی ای باشند.

داروهای ضد مالاریا

منبع: nomadicmatt.com

آن چه در سفر باید بدانیماخبار الی گشتنکات سفر
۰ نظرات
مطلب قبلی
با کمک هر دو نیمکره مغزتان، کارآفرین بهتری باشید!
مطلب بعدی
تصاویری که شما را به ایسلند می برند

مطالب مرتبط

ماسوله گیلان، سمبل روستاهای پلکانی ایران

آشنایی با میدان باستانی هیپودروم استانبول

بیوک آدا، یکی از معروف‌ترین جزیره‌های استانبول

بهترین مراکز خرید جیپور ، شهر صورتی هندوستان

جاهای دیدنی گیلان که باید حتما به آن...

جزایر پرنس، تجربه ای متفاوت در استانبول

طبیعت گردی با کودکان را چگونه می توانیم...

راهنمای سفر برای سالمندان

ریزورت به چه معناست؟ چه تفاوتی با هتل...

ببک، شیک ترین و زیباترین منطقه در استانبول

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • ماسوله گیلان، سمبل روستاهای پلکانی ایران

    1402-01-10
  • آشنایی با میدان باستانی هیپودروم استانبول

    1402-01-10
  • بیوک آدا، یکی از معروف‌ترین جزیره‌های استانبول

    1402-01-10
  • بهترین مراکز خرید جیپور ، شهر صورتی هندوستان

    1402-01-09
  • چرا در سفرهای هوایی دچار گوش درد می شویم؟ درمان آن چیست؟

    1402-01-09

مطالب برتر

  • رمانتیک ترین مناطق پاریس

    1398-07-22
  • همه آنچه که باید از شهر مورسیا در اسپانیا بدانید

    1399-01-30
  • کوه عینالی، تفرجگاهی هیجان انگیز برای تبریزی ها

    1398-07-17
  • آسانسور سانتا ژوستا در لیسبون به هیچ طبقه ای نمی رود!

    1398-07-16
  • آشنایی با تاریخچه رقص باله در ایران و جهان

    1399-11-19
  • عجیب ترین طعم های بستنی در دنیا

    1398-07-21

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Pinterest

سفر و گردشگری

  • چرا رودخانه آمازون شگفت انگیز است؟

  • لونا پارک شیراز | مکانی شاد و پر از فعالیت‌های هیجان‌ انگیز

  • معرفی هتل پپرز گالری کانبرا | ۴ ستاره

مطالب جذاب

  • چرا ژاپنی ها از ۴ می ترسند؟

  • به ﻛﺎﺭﮔﻴﺮی ﻣﺪﻳﺮﻳﺖ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﺷﻨﺎﺧﺖ و ﺁﻓﺮﻳﻨﺶ

  • هزینه های سفر به باتومی

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • صفحه اصلی
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

نکاتی جهت ایمنی پرواز، که نباید به...

۱۵ تفریح رایگان در استانبول

۸ ترفند ساده و کاربردی برای کاهش...