الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • راهنمای سفر
    • راهنمای سفر

      ۷ دلیل برای سفر به غرب ایران

      ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

      راهنمای سفر

      آشنایی با بهترین چشمه های آب گرم ایران

      ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

      راهنمای سفر

      مراقب باشید این اشتباهات را در سفر به…

      ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

      راهنمای سفر

      چشیدن طعم غذاهای ایرانی در بهترین رستوران های…

      ۱۴۰۱-۰۳-۱۷

      راهنمای سفر

      چطور سفر ارزان به استانبول داشته باشیم؟

      ۱۴۰۱-۰۳-۱۷

  • اخبار
    • اخبار

      معرفی دبی به عنوان مرکز گردشگری درمانی دنیا

      ۱۴۰۱-۰۳-۱۲

      اخبار

      بازگشایی مرزهای ژاپن | ژاپن گردشگری آزمایشی را…

      ۱۴۰۱-۰۳-۱۱

      اخبار

      آخرین شرایط از وضعیت سفر حج در سال…

      ۱۴۰۱-۰۳-۱۱

      اخبار

      راهنمای کامل نمایشگاه نفت و انرژی عمان OPES…

      ۱۴۰۱-۰۱-۰۴

      اخبار

      بزرگترین باغ عمودی خاورمیانه در شیراز + تصویر

      ۱۴۰۰-۱۲-۲۱

  • آموزشی
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدیو

۵ روش آسان برای جلوگیری از بیماری در سفر

توسط تیم خبری الی گشت 1396-02-30
1396-02-30
بیماری در سفر

روش های جلوگیری از بیماری در سفر

اگر در آستانه ی یک سفر هستید و می خواهید چند روزی را شاد و خوش به تعطیلات بروید، شاید این سوال شما هم باشد: چطور می توان از بیماری در سفر جلوگیری کرد؟ چه واکسن هایی قبل از سفر به هر کشوری نیاز است؟ اگر در سفر بیمار شویم چه کنیم و… از آنجا که ما دکتر نیستیم پس بهتر است پیشنهاد های پزشکی هم ندهیم! اما بیمار شدن در زندگی روزمره، جزیی از آن است و اگر به سفر بروید هم از این حقیقت مبرا نیستید، مخصوصا در سفر که در طبیعت هستید و یا در جاده ها، با انواع اقسام حشرات روبرو می شوید و این احتمال وجود دارد که مورد گزش آنها واقع شوید. پس چاره چیست؟ کلید در این است که پیشگیری کنید و عوامل محیطی و غیر محیطی را برای بیماری به حداقل برسانید. چطور؟ در ادامه همراه الی گشت باشید:

بیماری در سفر

دستانتان را بشویید

مطالب مرتبط: آیا سفر ارزان به برمودا امکان پذیر است؟ پرسش و پاسخ کابردی از سفر به کشورها

شاید به نظرتان خیلی مورد ابتدایی ای باشد اما در کمال تعجب، افراد زیادی این موضوع را فراموش می کنند. شستن دست ها تا حد غیر قابل باوری از انتقال میکروب ها جلوگیری می کند و هرگونه آلودگی و ویروسی را نابود کرده و احتمال ابتلا به هپاتیت A را هم کم می کند.

دستانتان را بشویید

از آب معدنی استفاده کنید

وقتی به جایی سفر می کنید، نمی توانید مطمئن باشید که آب لوله های ان تا چه اندازه خالص است و اصلا قابل آشامیدن هست یا خیر بنابراین اگر می خواهید به دل درد و مشکلات معده ای دچار نشوید، آب بطری خریداری کنید. پیشنهاد می کنیم حتما قبل از خرید آب معدنی هم از پلمپ بودن آن مطمئن شوید چون بعضی از فروشنده ها حقه می زنند و بطری یک بار استفاده شده را دوباره با آب لوله پر می کنند.

از آب معدنی استفاده کنید

آلودگی های غذایی را مراقب باشید

آلودگی های غذایی یکی از بزرگترین دلایل ابتلا به بیماری اسهال است که در سفر هم بسیار شایع است. اگر در مورد غذایی که در سفر قرار است بخورید خیلی مطمئن نیستید پس احتمالا خودتان را در معرض این بیماری قرار می دهید. در سفر، مراقب موارد زیر باشید:

  • بهتر است سالاد نخورید چون نمی توانید مطمئن باشید در آب مناسبی شسته شده اند یا خیر و یا اصلا شسته شده اند یا نه.
  • هیچ وقت سبزیجات خامی را که خودتان نشسته اید، نخورید.
  • غذایی که مانده است را استفاده نکنید هر چند کم باشد.
آلودگی های غذایی را مراقب باشید

واکسن بزنید

واکسن ها را می توان یکی از مهم ترین و مرسوم ترین نگرانی های هر مسافری دانست. نمی توان یک جواب قطعی در مورد اینکه چه واکسنی باید بزنید داد چون این موضوع کاملا بستگی به کشوری دارد که شما قصد سفر به آن را دارید اما می توان یک جواب واحد داد و آن هم این است که: اگر خودتان نمی توانید خیلی مراقب سلامتی تان باشید، واکسن زدن یک روش عالی است. هر چه باشد پیشگیری بهتر از درمان است.

واکسن بزنید

داروهای ضد مالاریا را از یاد نبرید

خیلی از دکترها بر همراه داشتن همیشگی داروهای ضد مالاریا تاکید ویژه ای دارند اما متاسفانه یکی از بزرگترین مشکلاتی که درباره ی این دارو وجود دارد، اطلاعات کمی است که در باره ی آن ارائه شده است. اگر دارید به منطقه ای سفر می کنید که ریسک بالایی در ابتلا به مالاریا دارد، پس داروهای ضد مالاریا کاملا پیشنهاد می شوند. البته ضد مالاریاها هم دارو هستند و به هر حال مثل هر داروی دیگری می توانند دارای عوارض جانبی ای باشند.

داروهای ضد مالاریا

منبع: nomadicmatt.com

آن چه در سفر باید بدانیماخبار الی گشتنکات سفر
۰ نظرات
مطلب قبلی
با پرواز زدگی چگونه مقابله کنیم؟
مطلب بعدی
تصاویری که شما را به ایسلند می برند

مطالب مرتبط

۷ دلیل برای سفر به غرب ایران

آشنایی با بهترین چشمه های آب گرم ایران

مراقب باشید این اشتباهات را در سفر به...

چشیدن طعم غذاهای ایرانی در بهترین رستوران های...

چطور سفر ارزان به استانبول داشته باشیم؟

راهنمای دریافت ویزای هند

عوارض خروج از کشور ۱۴۰۱ چقدر است؟ |...

معرفی کامل دیدنی های سرعین

اگر باردار هستید، تحت این شرایط سفر نکنید

آشنایی با مراکز خرید در کوش آداسی

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • ۷ دلیل برای سفر به غرب ایران

    1401-03-18
  • آشنایی با بهترین چشمه های آب گرم ایران

    1401-03-18
  • با هتل های عجیب ایران آشنا شوید

    1401-03-18
  • بهترین رستوران های تبریز که معروف هستند

    1401-03-18
  • مراقب باشید این اشتباهات را در سفر به دبی مرتکب نشوید!

    1401-03-18

مطالب برتر

  • داستان مردی که برج ایفل را دوبار فروخت!

    1398-07-22
  • کاخ عالی قاپو، نمونه نفیس به جا مانده از عصر صفویان

    1398-07-22
  • دیواره بزرگ مرجانی، یکی از بزرگ ترین عجایب طبیعی دنیا در استرالیا

    1398-07-17
  • افزایش ۶۵ درصدی گردشگران چینی در کشور روسیه

    1395-03-25
  • موزه خروپف در آلمان!

    1398-07-16
  • معرفی سازمان میراث به عنوان برترین دستگاه دولتی کشور

    1395-06-24

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Pinterest

اینستاگرام الی گشت

مطالب جذاب

  • ۴ کتاب گردشگری الهام بخش که هر جهانگردی باید بخواند

  • این ۲ جاذبه برای سفر به دبی کافیست!

  • کشف گردنبند، دستبند و اشیایی با قدمت ۲۵۰۰ سال!

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • صفحه اصلی
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

ماسک مرگ، فرهنگ ترسناک مردم باستان برای...

راهنمای سفارت اوکراین و اخذ ویزای این...

هزینه های سفر به ورشو