الی گشت
  • مجله گردشگری الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • پکیج مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • راهنمای سفر

سن بالای مردم این جزیره همه را متعجب کرده است!

توسط تیم خبری الی گشت 1398-07-21
نوشته شده توسط تیم خبری الی گشت 1398-07-21
1,5K

جزیره ای پر از افراد پیر | Ikaria Island

بیشتر ما وقتی کسی را می بینیم که سن بالای ۱۰۰ سال دارد تعجب می کنیم و این سوال برایمان یش می  آید که او چگونه توانسته این همه وقت زنده باشد؟ اما در یونان جزیره ای به نام ایکاریا (Ikaria Island)  هست که در آن اینکه افراد زیادی را ببینید که عمر بالای ۱۰۰ سال دارند اصلا چیز عجیبی نیست چون دیدن فردی با سن خیلی بالا به جای اینکه یک استثناء باشد یک اتفاق معمولی است. در اینجا مردان و زنانی را پیدا می کنید که به آسانی طول عمر متوسط دیگر کشورهای اروپایی را پشت سر گذاشته اند. در واقع در بین مردم این جزیره از هر سه نفر یکی در دهه ۹۰ زندگی خود می میرد و بقیه به سنین بالای صد سال می رسند! اگر می خواهید درباره مردم جزیره ایکاریا و زندگی آن ها بیشتر بدانید در ادامه الی گشت را همراهی کنید.

جزیره ایکاریا
مطالب مرتبط:
به جزایر یونان متناسب با شخصیت تان سفر کنید!
هزینه های سفر به یونان

نه تنها طول عمر افراد این جزیره زیاد است بلکه مردم آن نسبت به مردم جاهای دیگر اروپا سلامت تر هستد؛ نرخ سرطان یا بیماری های قلبی کمتر است، با احتمال کمتری به افسردگی و یا فراموشی دچار می شوند و تا سنین پیری از نظر فیزیکی فعال هستند. سال هاست که افراد زیادی تلا ش می کنند تا راز طول عمر و سلامتی افراد این جزیره را کشف کنند و طول عمر آن ها را به فاکتورهایی مثل رژیم غذایی و چرت بعدازظهر ربط می دهند. اسم این جزیره از ایکاروس، شخصیت افسانه ای یونانی گرفته شده که توانست خودش را به خورشید نزدیک کند و به اعماق دریا برود. جزیره ایکاریا در آن سوی سواحل شرقی مدیترانه در ۴۸ کیلومتری سواحل ترکیه قرار دارد.  مطالعات علمی و نظرسنجی های مختلف که در طول سال ها انجام شده طول عمر جمعیت این جزیره از به اثبات رسانده است. بیشترین مطالعه روی این جزیره را دانشگاه آتن انجام داده و به نتایجی رسیده که در ادامه می خوانید.

افراد پیر جزیره یونانی

در طول مدت این مطالعه، دکتر کریستینا متخصص قلب دانشکده پزشکی دانشگاه متوجه این نکته شد که رژیم افراد این جزیره پر از لوبیا و سبزیجات وحشی است که در همین جزیره رشد می کنند و آنتی اکسیدان زیادی دارند. آن ها همچنین مقدار زیادی سیب زمینی و شیر بز مصرف می کنند اما گوشت و شکر زیادی نمی خورند. به گفته این پزشک، رژیم مردم این جزیره با رژیم دیگر جزایر یونان متفاوت است که همین می تواند دلیل اصلی طول عمر آن ها باشد. مردم اینجا چای گیاهی زیادی می نوشند، در مقابل از قهوه زیاد استفاده نمی کنند و مصرف کالری روزانه شان بالا نیست.

جزیره ای در یونان

ایکاریا همچنان یک جزیره دورافتاده است که هیچ گردشگری ندارد و این به معنی این است که به ویژه در روستاهای شمالی که در آن ها معمولا طول عمر نسبت به جاهای دیگر بیشتر است هنوز شیوه ی زندگی تحت تاثیر فرهنگ غربی قرار نگرفته است. مطالعات نشان می دهد که عادت هایی مثل چرت بعدازظهر ممکن است یکی از دلایل کاهش ریسک حمله قلبی باشد. یکی از نویسندگان نشنال جغرافی به نام «دان بوتنر» سال های زیادی را بر روی مردم ایکاریا و عادت های آن ها مطالعه کرده و حتی اسم این جزیره را در کتاب «بلو زون» هم آورده است. در این کتاب این نویسنده اسم ۵ نقطه در دنیا را برده است که در آن ها طول عمر از متوسط طول عمر آمریکایی ها بیشتر است.  متوسط طول عمر در بیشتر نقاط دنیا ۷۹ سال است که می تواند به ۹۲ سال برسد. سوال کسانی که بر روی این جزیره تحقیق می کنند این است که چگونه می توان طول عمر را ۱۳ سال افزایش دارد و چگونه می توان این ۱۳ سال را تبدیل به سال های خوب و پربار زندگی کرد. اینطور که به نظر می آید ایکاریا یکی از معدود نقاط دنیاست که جواب این دو سوال را می داند. چون مردم ایکاریا نه تنها زیاد عمر می کنند بلکه به عمر طبیعی و بدون هیچ سختی ای می میرند. سختی هایی که آن ها تحمل می کند بیشتر به دلیل عوامل خارجی مثل اثرات جنگ جهانی دوم است چون در آن زمان نیروهای آلمانی و ایتالیایی این جزیره را اشغال کرده بودند و در این مدت حداقل ۲۰ درصد از جمعیت این جزیره از گرسنگی مردند اما با گذشت زمان این سختی ها مردم جزیره را صبورتر و بااستقامت تر کرد.

جزریه ای عجیب در یونان

وقتی از مردم پیر جزیره درباره طول عمرشان سوال می شود با پاسخ های متفاوت و ضد و نقیض روبرو می شویم! یکی از اهالی بومی این جزیره که در آلبانی در دوران جنگ پای خود ر از دست داد در سال ۲۰۱۳صدمین سالگرد تولدش را جشن گرفت . او از سال هایی می گوید که توانست از افسردگی از دست دادن پایش نجات پیدا کند و افسردگی، تنهایی، غمگینی و استرس را از چیزهایی می داند که می تواند دهه های عمر را کم کنند. یکی از اهالی اینجا درباره فرهنگ مردم این جزیره حرف می زند و توجه به خانواده را یکی از دلایل طول عمر و زندگی سالم مردم جزیره می داند. او می گوید :« ما فراد پیر را در کنار خودمان نگه می داریم، با اینکه خانه سالمندان داریم اما افرادی که در آنجا هستند کسانی هستند که هیچ خانواده ای ندارند، این یکی از دلایل طول عمر است». کاستا یکی از اهالی روستا می گوید:«ما غذا را در کره و روغن سرخ نمی کنیم،  خواب خوبی داریم، گوشت زیادی نمی خوریم و چای گیاهی می نوشیم» . ایکاریا یکی از معدود نقاط دنیاست که در آن مردم نسبت به مردم دیگر نقاط دنیا ۱۰ سال و یا بیشتر عمر می کنند. در ژاپن هم جزیره ای به اسم اوکیناوا هست که به سالم ترین نقطه ی زمین معروف است و از نظر طول عمر شباهت زیادی به این جزیره یونانی دارد.

منبع: odditycentral.com

یونان
۰ نظرات
تیم خبری الی گشت

مطلب قبلی
تفریحات عجیبی که فقط در آسیا می توانید تجربه کنید!
مطلب بعدی
سیستم حمل و نقل در دبی چگونه است؟

مطالب مرتبط

سفر از اصفهان به آنتالیا؛ راهنمای کامل و...

سفر یک روزه به اطراف تهران | ۴۳...

معرفی نزدیک ترین فرودگاه به کوش آداسی برای...

هیجان انگیزترین تفریحات مسکو را بشناسید

زندگی در مشهد | آیا مشهد جای خوبی...

راهنمای گام به گام سفر به آنتالیا از...

بهترین جاذبه های مسکو برای سفر اولی ها

راهنمای جامع سفر به مسکو

لیست بهترین هتل‌های کوش آداسی | از ۵...

معرفی بهترین تفریحات کوش آداسی

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • سفر از اصفهان به آنتالیا؛ راهنمای کامل و قدم به قدم

    1404-04-12
  • راهنمای سفر به استانبول

    1404-04-12
  • سفر یک روزه به اطراف تهران | ۴۳ پیشنهاد جذاب

    1404-04-12
  • معرفی نزدیک ترین فرودگاه به کوش آداسی برای مسافران ایرانی

    1404-04-11
  • هیجان انگیزترین تفریحات مسکو را بشناسید

    1404-04-11

مطالب برتر

  • بهترین اتاق هتل را مال خود کنید

    1398-07-14
  • اُوِرتوریسم در صنعت گردشگری چیست و چه راه حلی دارد؟

    1398-03-18
  • معرفی هتل آپارتمان ۳ ستاره دلمون در مسقط، عمان

    1398-07-01
  • معرفی هتل گلوریا دبی | ۴ ستاره

    1398-07-22
  • معرفی بازارهای بوشهر، از بازارهای سنتی تا مراکز خرید

    1404-01-10
  • برج مزداران، بنایی سنگی و تاریخی در فیروزکوه

    1398-07-16

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

سفر و گردشگری

  • معرفی شرکت هواپیمایی گارودا ایندونزیا

  • چین و ساخت رکوردشکن ترین پل های شیشه ای

  • بازدید از یکی معروف‌ترین نمادهای صلح دنیا

مطالب جذاب

  • رنگارنگ ترین روستای جهان در تایوان

  • در کجای کوالالامپور هتل بگیریم بهتر است؟

  • آبشار افجه (آبشار پسچویک)؛ جاذبه ای طبیعی نزدیک به تهران

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • پکیج مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

ماسوله گیلان، سمبل روستاهای پلکانی ایران

راهنمای سفر به شهر زیارتی نجف

صنعت توریسم ایتالیا و میراث شگفت انگیز...