الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • راهنمای سفر
    • راهنمای سفر

      در سفر به کوش آداسی از چه شهرهایی…

      ۱۴۰۱-۱۲-۲۸

      راهنمای سفر

      دریاچه های ایران مقصدی رویایی برای سفر در…

      ۱۴۰۱-۱۲-۲۸

      راهنمای سفر

      خوشمزه ترین غذاها را در این رستوران های…

      ۱۴۰۱-۱۲-۲۷

      راهنمای سفر

      بررسی و معرفی ۱۸ مورد از بهترین کافه…

      ۱۴۰۱-۱۲-۱۳

      راهنمای سفر

      معرفی پایانه های مسافربری تهران و امکانات آن…

      ۱۴۰۱-۱۲-۱۰

  • اخبار
    • اخبار

      یونسکو باغ شاهزاده کرمان را به ۳۵ زبان…

      ۱۴۰۱-۱۱-۱۲

      اخبار

      کاهش نرخ بلیط هواپیما چه زمانی اتفاق می…

      ۱۴۰۱-۱۰-۲۶

      اخبار

      بارش شهابی جوزایی در آذر ماه: این چند…

      ۱۴۰۱-۰۹-۱۰

      اخبار

      الی گشت، بهترین سیستم آنلاین خرید بلیط هواپیما

      ۱۴۰۱-۰۸-۲۵

      اخبار

      نمایشگاه جیتکس (GITEX) دبی ۲۰۲۲؛ برای علاقه مندان…

      ۱۴۰۱-۰۷-۱۹

  • آموزشی
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدیو

هواپیما با بدن ما چه می کند؟

توسط تیم خبری الی گشت 1395-09-16
1395-09-16
سردرد در پرواز

۵ اثر نامطلوب هواپیما بر بدن انسان

پس از سال های سال که برای تعطیلات به خانه سوار هواپیما می شدید، نهایتا تصمیم می گیرید که یک پرواز خوب را تجربه کنید. شما گوش بندها، بالش گردن و قرص های خوابتان را به همراه دارید. همه آن مشکلاتی که در The New Yorker مطرح شده بودند و شما وانمود می‌کردید که آن را خوانده اید، اکنون همه چیز را مهیا کرده و آماده پرواز هستید. شما چند هفته اخیر را به سختی کار کرده اید و اکنون انگیزه پیدا کرده اید که ساعاتی را به تنهایی در هواپیما سپری کرده و استراحت کنید، به فکر فرو روید و درباره اینکه همسران واقعی چه می کنند، بیاندیشید. پس چرا – آنطور که مشاهده شده است – امر پرواز تا این حد پراسترس و ترساننده است؟ چرا هنگامی که در هواپیما از کوهستان گذر می کنید، رنگ پوستتان تغییر می کند؟ چرا از اول تا آخر  پرواز، روده هایتان گاز تولید می کرد؟ چرا؟ برای پی بردن به این چراها با الی گشت همراه باشی:

مطالب مرتبط:
با این ۱۱ روش در هواپیما خوب بخوابید
در هواپیما نباید این کارها را کرد
هواپیما

خوب، پاسخ کوتاه این است که میزان فشار و رطوبت کابین پرواز، بسیار با آنچه که ما به آن عادت کرده ایم، متفاوت است. در حالیکه میانگین میزان رطوبت مناسب برای انسان ها حدود ۴۰-۷۰% است، این عدد در کابین هواپیما به ۲۰% می رسد. همچنین فشار هوایی که در یک هواپیمای معمولی حس می شود، با آنچه در هنگام ایستادن بر روی کوهی ۸۰۰۰ پایی حس می کنیم، برابری می کند.

این عوامل، فشارها و دشواری های نامتعارفی را بر بدن ما تحمیل می‌کنند و در واقع باعث می شوند که در طول سفر، احساس خستگی کنیم، روده ها گاز تولید کنند، پر از جوش صورت شده و سر درد بگیریم. بدترین مساله این است که کاری نیز از دست شما بر نمی آید – بدن ما برای شرایط پرواز در آسمان طراحی نشده است. ولی حداقل اگر با چند مورد از شایع ترین عوارض جانبی پرواز با هواپیما آشنا شوید، می توانید آمادگی بیشتری در این مورد داشته باشید.

احتمال اینکه سردرد بگیرید، بیشتر است

در حال یک پرواز ۸ ساعته می باشید و تنها ۴ ساعتش سپری شده که دچار سردرد شده اید. آیا دلیلش مربوط به خود هواپیماست، یا اینکه یک کودک خردسال در چند قدمی شما در حال آواز خواندن است و ساکت هم نمی شود؟ ممکن است هر دو عامل دخیل باشند، ولی مقصر اصلی همان فشار هوا می باشد.

با وجود اینکه مقدار زیادی اکسیژن در فضای کابین هواپیما وجود دارد، ولی فشار کم هوا باعث می شود این همه انرژی به درستی جذب نشده و وارد جریان خون نشود. این باعث احساس خستگی و یک سردرد وحشتناک می شود. این ترکیب خستگی و سردرد هواپیما به عنوان «بیماری ارتفاع» شناخته می شود. بهترین راه مقابله با این عارضه پرواز، این است که آب بدنتان را بالا نگه دارید. ولی همچنین، بخشی از مشکل هم متوجه همان کودک خردسالی است که آواز می خواند. نمی شد که او هم مثل بقیه مسافران، ساکت شده و فیلم  American Hustle را تماشا کند؟

بیشتر احساس خواب آلودگی می کنید

خوب شما می دانید که فشار هوای کابین می تواند شما را خسته تر کند – طوریکه احساس کنید انگار خیلی دویده اید –  درحالیکه در واقع تمام مدت را یک جا ساکن نشسته و مشغول تماشای فیلم بوده اید.

ولی نیروهای دیگری نیز دست به کار اند تا کاری کنند که ما در حین پرواز، دچار احساس خستگی شدید شویم. هنگامی که هواپیما از زمین بلند می شود، تا زمانیکه کاملا در هوا در حال پرواز نیست، هوای اضافه ای را به داخل نمی کشد. در این حین، هوایی که مجددا در فضای هواپیما جریان می یابد، باعث می شود مسافران احساس خستگی کنند. همچنین فشار جاذبه ای که هنگام بلند شدن از زمین احساس می کنیم نیز می تواند بر خستگی ما بیفزاید. این خستگی را با خستگی ناشی از فشار هوای کابین ترکیب کنید تا بفهمید چرا یک دفعه بر روی لپ تاپتان به خواب می روید و نمی توانید به همه ی ایمیل های خود پاسخ دهید!

سردرد در پرواز

روده هایتان گاز بیشتری تولید می کنند

متوجه می شوید که بوی عجیبی به مشام می رسد. این فقط به خاطر آن چیزبرگری که در فروشگاه فرودگاه خریده اید نیست (هرچند آن هم همین بو را می دهد – بهتر است این چیزبرگرها را قبل از پرواز بخورید!) بله، پرواز باعث نفخ شکم می شود – به این صورت که کاهش فشار هوا باعث افزایش فشار هوای درون روده هایتان شده که باعث می شود حس کنید باد روده گرفته اید. ولی پزشکان توصیه نمی کنند که این باد شکم را تا رسیدن به مقصد نهایی در خود نگه دارید، چراکه باعث ورم کردن شکم و درد معده می شود. آنهایی که کمی مودب تر هستند، صندلی خود را کنار راهرو انتخاب می کنند تا هر وقت نیاز شد به دستشویی بروند. ولی بقیه مسافران مجبور هستند که همان جایی که نشسته اند، کار خود را بکنند.

احتمال جوش زدنتان بیشتر می شود

آیا شده که در طول پرواز، دچار جوش های متعددی شوید، به طوری که شبیه آن شخصیت های فیلم های وحشتناک شوید که دیگران فکر می کردند مرده بود؟! خوب، این فقط یک خیال پردازی نیست – همانطور که اشاره شده، کمبود رطوبت هوای کابین هواپیما باعث خشک شدن پوست می شود، که دقیقا علت ترک برداشتن لب ها و پوسته پوسته شدن گونه ها، همین است. ولی این کمبود رطوبت، برای پوست های چرب باعث می شود که چرب تر شوند، تا جبران خشکی هوا را کند. همین مساله می تواند باعث شود هنگام فرود، پر از جوش شده باشید. راه حل قطعی برای این مشکل وجود ندارد، ولی نوشیدن مقدار زیادی آب و استفاده از مرطوب کننده – پیش و در حین پرواز – می تواند حداقل تا حدی به سلامت پوست شما کمک کند.

تشنه تر می شوید

خوب، آن کمبود رطوبت چه تاثیری دارد؟ علت اصلی اینکه مدام پشت سر هم، آب می نوشید، با اینکه کنار پنجره نشسته اید و می دانید اگر بخواهید چندین مرتبه به دستشویی بروید، مسافران زیادی اذیت خواهند شد، همین کمبود رطوبت می باشد. بدن ما در کابین هواپیما که رطوبت کمی دارد، آب خود را از دست می دهند، که همین امر باعث احساس تشنگی می شود. همچنین باعث خشک شدن غشای مخاطی در گلو و سینوس ها می شود که همین نیز باعث می شود نه تنها حس بدتری داشته باشیم، بلکه نسبت به بیماری ها نیز آسیب پذیری بیشتری داشته باشیم.

برای حل این مشکل، راه حلی جز نوشیدن مقادیر زیادی آب وجود ندارد. همچنین از چیزهایی که باعث کاهش آب بدن می شوند، مانند کافئین، دوری کنید. به این ترتیب بهتر است فقط با خرید سیب های ۵ دلاری، همان چند مسافر کناری خود را راضی نگه دارید.

 

منبع: www.bustle.com

آن چه در سفر باید بدانیماخبار الی گشتصنعت هواپیمایینکات سفر
۰ نظرات
مطلب قبلی
تفریح می خواهید؟! به کیپ تاون سفر کنید!
مطلب بعدی
تعداد آنلاین ها؛ هر روز بیشتر از دیروز!

مطالب مرتبط

در سفر به کوش آداسی از چه شهرهایی...

دریاچه های ایران مقصدی رویایی برای سفر در...

خوشمزه ترین غذاها را در این رستوران های...

بررسی و معرفی ۱۸ مورد از بهترین کافه...

معرفی پایانه های مسافربری تهران و امکانات آن...

جنگل النگدره، جنگلی تماشایی در گرگان

آشنایی با ۲۰ مورد از هیجان انگیزترین تفریحات...

بهترین محله های اصفهان برای رزرو هتل کجاست؟

بازدید از مهم ترین موزه های ایران را...

با این برنامه های موبایل، ایرانگردی برایتان راحت...

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • در سفر به کوش آداسی از چه شهرهایی می توان دیدن کرد؟

    1401-12-28
  • دریاچه های ایران مقصدی رویایی برای سفر در فصل بهار

    1401-12-28
  • خوشمزه ترین غذاها را در این رستوران های جاده چالوس امتحان کنید!

    1401-12-27
  • چند مکان دنج برای این که سیزده به در ۱۴۰۲ در خانه نمانیم!

    1401-12-15
  • ویژه برنامه نوروزی عید تا عید در بزرگ ترین مرکز خرید ایران

    1401-12-27

مطالب برتر

  • معرفی و راهنمای کامل متروی تفلیس

    1398-07-22
  • سافاری چیست و از چه زمانی شروع شد؟

    1397-05-27
  • موزه هیل پالاس، بزرگ ترین موزه باستان شناسی کرالا در هند

    1398-07-10
  • گشت و گذار در ایروان

    1398-07-14
  • تاریخچه جالب و خواندنی عید پاک

    1399-10-04
  • اروپا گردی در کریسمس به همراه ویدیو

    1401-12-23

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Pinterest

سفر و گردشگری

  • خاطراتی از یک خلبان در هنگام از کار افتادن موتور هواپیما

  • چطور از فرودگاه بورگاس بلغارستان به مرکز شهر برویم؟

  • معرفی هتل ۴ ستاره د اسکوئر در کپنهاگ

مطالب جذاب

  • سوغاتی های اندونزی چیست؟

  • تجربه ای جذاب در تله کابین میکامال کیش

  • با مکان های دیدنی و زیبای قطر بیشتر آشنا شوید (بخش دوم)

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • صفحه اصلی
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

چرا برای سفر به استانبول الی گشت...

چه جاذبه هایی در اسپانیا را نباید...

این شماره تلفن همه صاحبان خود را...