الی گشت
  • الی گشت
    • صفحه اصلی
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • راهنمای سفر
    • راهنمای سفر

      با اقامت در این ۵ هتل کوش آداسی…

      ۱۳۹۹-۱۲-۰۵

      راهنمای سفر

      حقایق جالب درباره شهر نیژنی نووگورود در روسیه

      ۱۳۹۹-۱۱-۲۹

      راهنمای سفر

      آشنایی با طبیعت و جاذبه های جزیره ماله…

      ۱۳۹۹-۱۱-۲۷

      راهنمای سفر

      در سفر به عمان چه تفریحات توریستی را…

      ۱۳۹۹-۱۱-۲۷

      راهنمای سفر

      ارزان ترین غذاهایی که در کانادا می توانید…

      ۱۳۹۹-۱۱-۲۷

  • اخبار
    • اخبار

      همه چیز درباره محدودیت های منع تردد

      ۱۳۹۹-۱۰-۲۲

      اخبار

      افتتاح خط راه آهن هرات-خواف

      ۱۳۹۹-۱۰-۰۹

      اخبار

      علت مرگ سریالی نهنگ ‌ها در جزیره کیش…

      ۱۳۹۹-۱۱-۰۸

      اخبار

      آغاز رسمی پروازهای توریستی ماهان و ترکیش به…

      ۱۳۹۹-۰۶-۳۰

      اخبار

      پوشش درمان رایگان کرونا در هواپیمایی امارات

      ۱۳۹۹-۰۹-۱۹

  • آموزشی
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدیو
آخرین اخبار
آشنایی با قلعه کوش آداسی یکی از زیباترین جاذبه های...
با اقامت در این ۵ هتل کوش آداسی سفر به...
راهنمای سفر زمینی به جزایر جنوبی با لندیکرافت
سفر به استانبول و ازمیر، یک گزینه مناسب برای گذراندن...
معرفی جذاب ترین جزیره های گردشگری در مجمع الجزایر مالدیو
معرفی فسنجان یزدی یکی از جذاب ترین غذاهای سنتی در...
برای تعطیلات سفر به مالدیو جذاب تر است یا بالی؟
کدام نوع از چمدان را انتخاب کنیم تا سفری راحت...
روز جهانی زبان مادری، فرصتی برای تلاش جهت حفظ اصالت...
نکات لازم برای سفر با کشتی در دوران بارداری
همه چیز درباره اسکله آلسانجاک جاذبه دیدنی در ازمیر ترکیه
حقایق جالب درباره شهر ازمیر در ترکیه که نمی دانستید!
هواپیمای دریایی یا Seaplane چیست؟
۱۳ غذای محلی افغانستان
معرفی ۹ تا از دسرهای محلی و لذیذ در کشور...
خانه های قدیمی در شهر تهران که تبدیل به کافه...
آشنایی با باغ موزه مینیاتور یکی از بهترین جاذبه های...
داستان نصب الاکلنگ ها در مرز مشترک آمریکا و مکزیک
الی گشت
  • الی گشت
    • صفحه اصلی
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • راهنمای سفر
    • راهنمای سفر

      با اقامت در این ۵ هتل کوش آداسی…

      ۱۳۹۹-۱۲-۰۵

      راهنمای سفر

      حقایق جالب درباره شهر نیژنی نووگورود در روسیه

      ۱۳۹۹-۱۱-۲۹

      راهنمای سفر

      آشنایی با طبیعت و جاذبه های جزیره ماله…

      ۱۳۹۹-۱۱-۲۷

      راهنمای سفر

      در سفر به عمان چه تفریحات توریستی را…

      ۱۳۹۹-۱۱-۲۷

      راهنمای سفر

      ارزان ترین غذاهایی که در کانادا می توانید…

      ۱۳۹۹-۱۱-۲۷

  • اخبار
    • اخبار

      همه چیز درباره محدودیت های منع تردد

      ۱۳۹۹-۱۰-۲۲

      اخبار

      افتتاح خط راه آهن هرات-خواف

      ۱۳۹۹-۱۰-۰۹

      اخبار

      علت مرگ سریالی نهنگ ‌ها در جزیره کیش…

      ۱۳۹۹-۱۱-۰۸

      اخبار

      آغاز رسمی پروازهای توریستی ماهان و ترکیش به…

      ۱۳۹۹-۰۶-۳۰

      اخبار

      پوشش درمان رایگان کرونا در هواپیمایی امارات

      ۱۳۹۹-۰۹-۱۹

  • آموزشی
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدیو

هواپیما با بدن ما چه می کند؟

توسط تیم خبری الی گشت 1395-09-16
1395-09-16
سردرد در پرواز

۵ اثر نامطلوب هواپیما بر بدن انسان

پس از سال های سال که برای تعطیلات به خانه سوار هواپیما می شدید، نهایتا تصمیم می گیرید که یک پرواز خوب را تجربه کنید. شما گوش بندها، بالش گردن و قرص های خوابتان را به همراه دارید. همه آن مشکلاتی که در The New Yorker مطرح شده بودند و شما وانمود می‌کردید که آن را خوانده اید، اکنون همه چیز را مهیا کرده و آماده پرواز هستید. شما چند هفته اخیر را به سختی کار کرده اید و اکنون انگیزه پیدا کرده اید که ساعاتی را به تنهایی در هواپیما سپری کرده و استراحت کنید، به فکر فرو روید و درباره اینکه همسران واقعی چه می کنند، بیاندیشید. پس چرا – آنطور که مشاهده شده است – امر پرواز تا این حد پراسترس و ترساننده است؟ چرا هنگامی که در هواپیما از کوهستان گذر می کنید، رنگ پوستتان تغییر می کند؟ چرا از اول تا آخر  پرواز، روده هایتان گاز تولید می کرد؟ چرا؟ برای پی بردن به این چراها با الی گشت همراه باشی:

مطالب مرتبط:
با این ۱۱ روش در هواپیما خوب بخوابید
در هواپیما نباید این کارها را کرد
هواپیما

خوب، پاسخ کوتاه این است که میزان فشار و رطوبت کابین پرواز، بسیار با آنچه که ما به آن عادت کرده ایم، متفاوت است. در حالیکه میانگین میزان رطوبت مناسب برای انسان ها حدود ۴۰-۷۰% است، این عدد در کابین هواپیما به ۲۰% می رسد. همچنین فشار هوایی که در یک هواپیمای معمولی حس می شود، با آنچه در هنگام ایستادن بر روی کوهی ۸۰۰۰ پایی حس می کنیم، برابری می کند.

این عوامل، فشارها و دشواری های نامتعارفی را بر بدن ما تحمیل می‌کنند و در واقع باعث می شوند که در طول سفر، احساس خستگی کنیم، روده ها گاز تولید کنند، پر از جوش صورت شده و سر درد بگیریم. بدترین مساله این است که کاری نیز از دست شما بر نمی آید – بدن ما برای شرایط پرواز در آسمان طراحی نشده است. ولی حداقل اگر با چند مورد از شایع ترین عوارض جانبی پرواز با هواپیما آشنا شوید، می توانید آمادگی بیشتری در این مورد داشته باشید.

احتمال اینکه سردرد بگیرید، بیشتر است

در حال یک پرواز ۸ ساعته می باشید و تنها ۴ ساعتش سپری شده که دچار سردرد شده اید. آیا دلیلش مربوط به خود هواپیماست، یا اینکه یک کودک خردسال در چند قدمی شما در حال آواز خواندن است و ساکت هم نمی شود؟ ممکن است هر دو عامل دخیل باشند، ولی مقصر اصلی همان فشار هوا می باشد.

با وجود اینکه مقدار زیادی اکسیژن در فضای کابین هواپیما وجود دارد، ولی فشار کم هوا باعث می شود این همه انرژی به درستی جذب نشده و وارد جریان خون نشود. این باعث احساس خستگی و یک سردرد وحشتناک می شود. این ترکیب خستگی و سردرد هواپیما به عنوان «بیماری ارتفاع» شناخته می شود. بهترین راه مقابله با این عارضه پرواز، این است که آب بدنتان را بالا نگه دارید. ولی همچنین، بخشی از مشکل هم متوجه همان کودک خردسالی است که آواز می خواند. نمی شد که او هم مثل بقیه مسافران، ساکت شده و فیلم  American Hustle را تماشا کند؟

بیشتر احساس خواب آلودگی می کنید

خوب شما می دانید که فشار هوای کابین می تواند شما را خسته تر کند – طوریکه احساس کنید انگار خیلی دویده اید –  درحالیکه در واقع تمام مدت را یک جا ساکن نشسته و مشغول تماشای فیلم بوده اید.

ولی نیروهای دیگری نیز دست به کار اند تا کاری کنند که ما در حین پرواز، دچار احساس خستگی شدید شویم. هنگامی که هواپیما از زمین بلند می شود، تا زمانیکه کاملا در هوا در حال پرواز نیست، هوای اضافه ای را به داخل نمی کشد. در این حین، هوایی که مجددا در فضای هواپیما جریان می یابد، باعث می شود مسافران احساس خستگی کنند. همچنین فشار جاذبه ای که هنگام بلند شدن از زمین احساس می کنیم نیز می تواند بر خستگی ما بیفزاید. این خستگی را با خستگی ناشی از فشار هوای کابین ترکیب کنید تا بفهمید چرا یک دفعه بر روی لپ تاپتان به خواب می روید و نمی توانید به همه ی ایمیل های خود پاسخ دهید!

سردرد در پرواز

روده هایتان گاز بیشتری تولید می کنند

متوجه می شوید که بوی عجیبی به مشام می رسد. این فقط به خاطر آن چیزبرگری که در فروشگاه فرودگاه خریده اید نیست (هرچند آن هم همین بو را می دهد – بهتر است این چیزبرگرها را قبل از پرواز بخورید!) بله، پرواز باعث نفخ شکم می شود – به این صورت که کاهش فشار هوا باعث افزایش فشار هوای درون روده هایتان شده که باعث می شود حس کنید باد روده گرفته اید. ولی پزشکان توصیه نمی کنند که این باد شکم را تا رسیدن به مقصد نهایی در خود نگه دارید، چراکه باعث ورم کردن شکم و درد معده می شود. آنهایی که کمی مودب تر هستند، صندلی خود را کنار راهرو انتخاب می کنند تا هر وقت نیاز شد به دستشویی بروند. ولی بقیه مسافران مجبور هستند که همان جایی که نشسته اند، کار خود را بکنند.

احتمال جوش زدنتان بیشتر می شود

آیا شده که در طول پرواز، دچار جوش های متعددی شوید، به طوری که شبیه آن شخصیت های فیلم های وحشتناک شوید که دیگران فکر می کردند مرده بود؟! خوب، این فقط یک خیال پردازی نیست – همانطور که اشاره شده، کمبود رطوبت هوای کابین هواپیما باعث خشک شدن پوست می شود، که دقیقا علت ترک برداشتن لب ها و پوسته پوسته شدن گونه ها، همین است. ولی این کمبود رطوبت، برای پوست های چرب باعث می شود که چرب تر شوند، تا جبران خشکی هوا را کند. همین مساله می تواند باعث شود هنگام فرود، پر از جوش شده باشید. راه حل قطعی برای این مشکل وجود ندارد، ولی نوشیدن مقدار زیادی آب و استفاده از مرطوب کننده – پیش و در حین پرواز – می تواند حداقل تا حدی به سلامت پوست شما کمک کند.

تشنه تر می شوید

خوب، آن کمبود رطوبت چه تاثیری دارد؟ علت اصلی اینکه مدام پشت سر هم، آب می نوشید، با اینکه کنار پنجره نشسته اید و می دانید اگر بخواهید چندین مرتبه به دستشویی بروید، مسافران زیادی اذیت خواهند شد، همین کمبود رطوبت می باشد. بدن ما در کابین هواپیما که رطوبت کمی دارد، آب خود را از دست می دهند، که همین امر باعث احساس تشنگی می شود. همچنین باعث خشک شدن غشای مخاطی در گلو و سینوس ها می شود که همین نیز باعث می شود نه تنها حس بدتری داشته باشیم، بلکه نسبت به بیماری ها نیز آسیب پذیری بیشتری داشته باشیم.

برای حل این مشکل، راه حلی جز نوشیدن مقادیر زیادی آب وجود ندارد. همچنین از چیزهایی که باعث کاهش آب بدن می شوند، مانند کافئین، دوری کنید. به این ترتیب بهتر است فقط با خرید سیب های ۵ دلاری، همان چند مسافر کناری خود را راضی نگه دارید.

 

منبع: www.bustle.com

آن چه در سفر باید بدانیماخبار الی گشتصنعت هواپیمایینکات سفر
۰ نظرات
مطلب قبلی
تفریح می خواهید؟! به کیپ تاون سفر کنید!
مطلب بعدی
تعداد آنلاین ها؛ هر روز بیشتر از دیروز!

مطالب مرتبط

با اقامت در این ۵ هتل کوش آداسی...

حقایق جالب درباره شهر نیژنی نووگورود در روسیه

آشنایی با طبیعت و جاذبه های جزیره ماله...

در سفر به عمان چه تفریحات توریستی را...

ارزان ترین غذاهایی که در کانادا می توانید...

معرفی بهترین و بزرگ ترین مراکز خرید در...

چمدان خود را برای سفر چگونه جمع کنیم...

بهترین زمان برای سفر به جزایر مالدیو کدام...

آشنایی با هتل آکدامار در شهر وان ترکیه

آشنایی با گراند هتل در شهر وان ترکیه

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Linkedin Telegram RSS

مطالب اخیر

  • آشنایی با قلعه کوش آداسی یکی از زیباترین جاذبه های دیدنی کوش آداسی

    1399-12-05
  • با اقامت در این ۵ هتل کوش آداسی سفر به ترکیه بی نظیر می شود!

    1399-12-05
  • راهنمای سفر زمینی به جزایر جنوبی با لندیکرافت

    1399-12-04
  • سفر به استانبول و ازمیر، یک گزینه مناسب برای گذراندن تعطیلات به یاد ماندنی

    1399-12-04
  • معرفی جذاب ترین جزیره های گردشگری در مجمع الجزایر مالدیو

    1399-12-04
  • معرفی فسنجان یزدی یکی از جذاب ترین غذاهای سنتی در یزد

    1399-12-03

مطالب برتر

  • با این پیشنهادات به سمت آزادکاری حرکت کنید

    1396-02-31
  • قدیمی ترین رستوران جهان هنوز سرپا است! + تصویر

    1398-07-22
  • چگونه شروع به کوهنوردی کنیم

    1398-07-17
  • با این ترفندها به راحتی در سفر ظاهری آراسته و شیک داشته باشید!

    1397-10-04
  • پارک خور در دبی، پارکی برای بزرگسالان و کودکان!

    1398-03-09
  • راهنمای متروی برلین

    1398-07-22
  • دو هفته ژاپن گردی (بخش پنجم)

    1395-07-19
  • برج قربان، بنایی بازمانده از یک مجموعه عظیم تاریخی

    1398-07-14

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو
مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی
Facebook Twitter Instagram Telegram

الی گشت در اینستاگرام

مطالب جذاب

  • رازهایی برای بدست آوردن شغل مورد نظرتان!

  • جزیره شیف در بوشهر

  • تنها کلبه ای که در سرمای کشنده قطب شمال دوام آورده!+ تصویر

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

بیشتر بخوانیدx

معرفی ۱۰ مورد از بهترین دانشگاه های...

خوردنی های قونیه ترکیه را بشناسیم

اتاق های مرموزی که درون چاه فاضلاب...