الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • راهنمای سفر
    • راهنمای سفر

      دانستنی های سفر به ارومیه در سال ۱۴۰۲…

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۸

      راهنمای سفر

      با جاذبه های عجیب ریودوژانیرو بیشتر آشنا شوید

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۸

      راهنمای سفر

      دنج ترین مکان ها برای سفر به سواحل…

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۷

      راهنمای سفر

      ۱۱ تا از بهترین هتل های دوحه قطر

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۷

      راهنمای سفر

      لذیذترین کباب های ایران در این رستوران ها…

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۷

  • اخبار
    • اخبار

      همه چیر درباره سیم کارت مخصوص توریست های…

      ۱۴۰۲-۰۲-۳۱

      اخبار

      شرایط دریافت ویزای عمان برای ایرانی ها در…

      ۱۴۰۲-۰۲-۲۵

      اخبار

      برگزاری جشنواره گل های لاله در کرج، تهران…

      ۱۴۰۲-۰۲-۲۰

      اخبار

      برگزاری مراسم گلاب گیری کاشان در اردیبهشت ماه

      ۱۴۰۲-۰۲-۱۸

      اخبار

      طرح لغو ویزای ایران و روسیه از ۱۴۰۲…

      ۱۴۰۲-۰۲-۰۶

  • آموزشی
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدیو

راهکارهایی جهت پیشگیری از مسمومیت غذایی در سفر

توسط تیم خبری الی گشت 1395-06-01
1395-06-01
پیشگیری از مسمومیت غذایی در سفر
548
پیشگیری از مسمومیت غذایی در سفر

سفری به دور از هرگونه مسمومیت غذایی، تنها با رعایت چند نکته ی ساده

سفر در ایام تعطیلات یکی از بهترین گزینه‌ها برای گذران اوقاتی خوش در کنار خانواده و دوستان است؛ ولی در این سفرها مخصوصا در کشورهای استوایی همچون تایلند و مالزی و …  ممکن است با مخاطراتی مانند مسمومیت مواجه شوید؛ البته با چند راهکار ساده می‌توان از این اتفاق ناخوشایند پیشگیری کرد. برای آشنایی با راهکارهای ساده جلوگیری از مسمومیت در سفر، در ادامه مطلب همراه الی گشت باشید.

مطالب مرتبط:
غذاهایی که خوردن آنها در هواپیما توصیه نمی شود!
چه دلایلی باعث تغییر طعم غذای هواپیما می شود؟

حتما تاکنون جمله معروف «پیشگیری مهم‌ترین عامل کاهش بیماری‌ها است» را شنیده‌اید؛ در واقع این جمله ، اساسی در زندگی روزمره و به ‌ویژه در زمان سفر به شمار می‌رود. شاهد این مدعی، آمار ارائه شده در رابطه با افزایش بیماری‌های گوارشی همانند عفونت‌های ایکولی (E. coli) در طول سال گذشته است. بنابراین، برای داشتن خاطره خوشی از سفر فقط کافی است تا چند نکته ساده را رعایت کرد.

 

۱. خودداری از نوشیدن آب شیر

اگر مقصد سفرتان یکی از کشورهای در حال توسعه است، از نوشیدن آب آشامیدنی از شیر آب خودداری کرده و همیشه از آب بطری برای همه کارهای خود از جمله مسواک زدن استفاده کنید. همچنین اصلا از یخ نیز استفاده نکنید، زیرا ممکن است ، برای تهیه یخ از آب شیر استفاده شده و در نتیجه، یخ نیز حاوی باکتری یا ویروس باشد.

 

۲. استفاده از سبزیجات پخته

بنا به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، سبزیجات دارای تخم و برگدار از مهم‌ترین عوامل ایجاد مسمومیت غذایی به شمار می‌روند. بنابراین، اگر در جایی حضور دارید که احتمال آلودگی آب در آنجا وجود دارد، بهتر است از سبزیجاتی استفاده کنید که کاملا پخته شده‌اند، زیرا حرارت بالا باعث از بین رفتن باکتری‌ها می‌شود.

 

۳. پرهیز از غذاهای خیابانی

غذاهای خیابانی برخلاف رستوران‌ها در شرایط مناسب نگهداری نمی‌شوند؛ علاوه بر این، نحوه و زمان تهیه و تازگی مواد اولیه آن‌ها نیز کاملا مبهم است. ولی اگر علاقه‌مند به چشیدن طعم غذاهای محلی هستید، بهتر است غذاهایی را انتخاب کنید که در حرارت بالا کبابی شده‌اند.

 

۴. مجهز باشید

اگر مدت زمان سفرتان بیش از ۳ هفته است، حتما برخی از داروهای پیشگیری مانند پپتو-بیسمول (Pepto-Bismol) را به همراه داشته باشید. نتیجه مطالعه‌ها نشان داده است که استفاده از ۶۰ گرم شربت یا ۲ عدد قرص جویدنی به مدت ۴ بار در طول روز، قبل و در طول مسافرت خطر ابتلا به اسهال را در گردشگران کاهش می‌دهد.

آن چه در سفر باید بدانیمراهنمای سفرشکم گردینکات سفر
۰ نظرات
مطلب قبلی
شکم‌گردی خوشمزه در تایلند!
مطلب بعدی
حقایقی جالب درباره‌ی دیواره‌ی بزرگ مرجانی

مطالب مرتبط

دانستنی های سفر به ارومیه در سال ۱۴۰۲...

با جاذبه های عجیب ریودوژانیرو بیشتر آشنا شوید

دنج ترین مکان ها برای سفر به سواحل...

۱۱ تا از بهترین هتل های دوحه قطر

لذیذترین کباب های ایران در این رستوران ها...

بلیط سوتو، SOTO چیست؟

چرا بریم پوکت؟

معرفی غذاهای اردبیل، از کاسه کباب هیجان انگیز...

قلعه الموت، جایی برای تماشای تاریخ و طبیعت

بازار اردبیل ، گذر از دالان تاریخ

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • دانستنی های سفر به ارومیه در سال ۱۴۰۲ که تغییر کرده اند

    1402-03-18
  • جذاب ترین شکم گردی ها در بهترین رستوران های تجریش

    1402-03-18
  • ۱۲ تا از دیدنی ترین جاذبه های سائوپائولو برزیل

    1402-03-18
  • با جاذبه های عجیب ریودوژانیرو بیشتر آشنا شوید

    1402-03-18
  • معرفی مرکز خرید مارینا مال، جذاب ترین مجتمع تجاری در دبی

    1402-03-18

مطالب برتر

  • عزیمت سالانه ۵ هزار گردشگر کره ای به ایران

    1397-12-20
  • به تماشای خیره کننده ترین کاشی کاری های جهان بنشینید!

    1397-09-12
  • سراب صحنه، منطقه ای خوش آب و هوا در کرمانشاه

    1396-05-25
  • با این راهکارها مجانی سفر کنید!

    1398-07-21
  • موزه مصرشناسی تورین در ایتالیا

    1396-06-20
  • معرفی منطقه توریستی کرفون؛ جاذبه ای دیدنی در شمال ایران

    1399-08-24

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Pinterest

سفر و گردشگری

  • معرفی هتل آپارتمان ۳ ستاره فورنوم در اولو

  • معرفی اقامتگاه بوم گردی خانه باران یزد

  • معرفی پرواز بیزینس کلاس شرکت هواپیمایی سوئیس اینترنشنال

مطالب جذاب

  • باغ جهان نما کجاست؟

  • اطلاعیه دریافت کمیسیون مازاد آژانس های همکار برای فروش در مسیرهای وارنا، لارناکا و کوش آداسی

  • در جستجوی دراکولا، سفری کوتاه به رومانی به همراه ویدیو

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • صفحه اصلی
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

معرفی بهترین رستوران های پکن + آدرس

سنگ های عجیب این دره مدام راه...

چه چیزی افراد را ماجراجو می کند؟