الی گشت
  • مجله گردشگری الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • پکیج مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • راهنمای سفر

چطور در یک کشتی کروز، سالم و سرحال بمانیم (بخش سوم)

توسط 1395-07-12
نوشته شده توسط 1395-07-12
سلامتی در کشتی کروز
1,1K

گردش و سیاحت نباید باعث ضعیف شدن شما شود

در واقع اگر از گردش خودتان به‌ عنوان فرصتی برای صرف وقت در باشگاه ورزشی استفاده کنید، دست به گردش ‌های فعال ساحلی بزنید و در خصوص غذا خوردن هم تصمیمات هوشمندانه‌ ای بگیرید، واقعاً می‌ توانید در طی سفر، وزن کم کنید! با توجه به اینکه امروزه در باشگاه ‌های ورزشی و رستوران ‌های کشتی ‌های کروز یا گردشی (و البته در خود بندرگاه‌ ها)، به بخش سلامت توجه ویژه ‌ای می ‌شود، اکنون گرفتن تصمیم‌ های هوشمندانه در مورد یک گردش سالم، از هر زمان دیگری ساده ‌تر است. با الی گشت همراه باشید تا بیشتر از این موضوع بدانیم.

مطالب مرتبط:
چطور در یک کشتی کروز، سالم و سرحال بمانیم (بخش اول)
کشتی های کروز از کجا آمدند؟
سلامتی در کشتی کروز

۵. فعالیت ‌های سالم‌ تری در بندرگاه وجود دارند

شما مطمئناً می ‌توانید تمام روز را در ساحل جزیره خصوصی دیزنی دراز بکشید؛ اما جالب است بدانید که می ‌توانید روز خود را با یوگای طلوع آفتاب هم آغاز کنید، یا به یک گروه دوی صبحگاهی برای مسیر پنج‌ کیلومتری در دور جزیره بپیوندید. حتماً شگفت ‌زده خواهید شد اگر بدانید که مسیر دوندگی پنج‌ کیلومتری، طرفداران زیادی هم دارد. افزون بر این، خط Crystal Cruises برنامه «ماجراجویی ‌های دوندگی» عرضه می‌ کند. این برنامه، فهرستی است از مناظر اطراف مسیر پنج ‌کیلومتری و ده‌ کیلومتری و شامل بازدید از اماکن تاریخی و همچنین پارک‌ های طبیعی است. تقریباً تمام خطوط، در مسیر مسافرت خود، نوعی از گردش دوچرخه ‌سواری و همچنین ورزش‌ های آبی همچون کایاک ‌سواری و پاروزنی را ارائه می ‌کنند. علاوه بر اینها، چند خط کشتیرانی رودخانه ‌ای هم هستند که روی کشتی‌ های خود دوچرخه حمل می‌ کنند و در بندرگاه ‌های متعددی که توقف دارند، تورهای دوچرخه‌ سواری برگزار می ‌کنند.

۶.  طب سوزنی و همچنین اشکال مختلفی از درمان‌ ها را ارائه می ‌کنند
امروزه آن دسته از درمان‌ هایی که بر سلامت تمرکز دارند، به‌ سرعت در حال کسب محبوبیت هستند. حتماً به دنبال طب سوزنی برای مسافران باشید که برای مثال در کشتی Queen Mary 2 برای درمان ورم مفاصل ارائه می‌ شوند. بسیاری از خطوط کروز از جمله Crystal و Carnival، طب سوزنی دارند و تعداد بسیار زیادی نیز از این خطوط همچون Cunard و Costa، دارای حوضچه‌ های آب‌ درمانی هستند که گفته می‌ شود برای گردش خون و آرام ‌سازی ماهیچه‌ ها و درد مفاصل، بسیار خوب و مفید هستند.

۰ نظرات

مطلب قبلی
در سفر چه فعالیت و خورد و خوراکی داشته باشیم؟(بخش چهارم)
مطلب بعدی
چگونه حرفه ای سفر کنیم؟ (بخش چهارم)

مطالب مرتبط

در باکو کجا برویم؟ لیست کامل جاذبه های...

راهنمای کامل سفر به باکو از صفر تا...

معرفی مراکز خرید مسکو همراه با نقشه

هر آنچه باید درباره سفر شیراز به آنتالیا...

تور غذایی در روسیه | با معروف ترین...

روسیه از نگاه فرهنگ: کشوری با آیین های...

سفر از اصفهان به آنتالیا؛ راهنمای کامل و...

سفر یک روزه به اطراف تهران | ۴۳...

معرفی نزدیک ترین فرودگاه به کوش آداسی برای...

هیجان انگیزترین تفریحات مسکو را بشناسید

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • در باکو کجا برویم؟ لیست کامل جاذبه های باکو

    1404-04-23
  • راهنمای کامل سفر به باکو از صفر تا صد

    1404-04-22
  • قبل از مهاجرت به تهران، این واقعیت ها را بدانید

    1404-04-21
  • هر گردشگر عاشق عکاسی باید این مکان ها را در آنتالیا ببیند

    1404-04-21
  • معرفی مراکز خرید مسکو همراه با نقشه

    1404-04-19

مطالب برتر

  • هزینه های سفر به وین

    1398-07-16
  • سرزمین کوتوله ها در ایران | کشف روستای لیلی پوت ها

    1403-10-23
  • آشنایی با موزه پیکاسو در اسپانیا

    1398-07-16
  • شاید باور نکنید اما این تفریحات در آتن رایگان است!

    1398-07-17
  • خلبان ها چگونه در تاریکی شب مسیر را پیدا می‌کنند؟

    1397-04-19
  • صفر تا صدِ قهوه ی اسپرسو

    1397-11-28

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

سفر و گردشگری

  • معرفی هتل آتورا داندنونگ ملبورن | ۴ ستاره

  • چگونه از فرودگاه منچستر به مرکز شهر برویم؟

  • معرفی هتل لئوناردو سیتی وست برلین | ۴ ستاره

مطالب جذاب

  • معرفی هتل ۵ ستاره ماریوت در روتردام

  • همه این فرودگاه ها در ارتفاع بالاتر از ۴۰۰۰ متر قرار دارند!!

  • خلبان ها با چشم بسته پرواز می کنند!

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • پکیج مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

تجربه باغ و اسکله و تپه در...

چطور برای سفر ۳ روزه به مارماریس...

اگر فقط یک‌بار به آنتالیا سفر می...