الی گشت
  • الی گشت
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بلیط قطار
    • بیمه مسافرتی
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • راهنمای سفر
    • راهنمای سفر

      لذیذترین کباب های ایران در این رستوران ها…

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۷

      راهنمای سفر

      بلیط سوتو، SOTO چیست؟

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۶

      راهنمای سفر

      چرا بریم پوکت؟

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۶

      راهنمای سفر

      معرفی غذاهای اردبیل، از کاسه کباب هیجان انگیز…

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۶

      راهنمای سفر

      ۱۱ تا از بهترین هتل های دوحه قطر

      ۱۴۰۲-۰۳-۱۶

  • اخبار
    • اخبار

      همه چیر درباره سیم کارت مخصوص توریست های…

      ۱۴۰۲-۰۲-۳۱

      اخبار

      شرایط دریافت ویزای عمان برای ایرانی ها در…

      ۱۴۰۲-۰۲-۲۵

      اخبار

      برگزاری جشنواره گل های لاله در کرج، تهران…

      ۱۴۰۲-۰۲-۲۰

      اخبار

      برگزاری مراسم گلاب گیری کاشان در اردیبهشت ماه

      ۱۴۰۲-۰۲-۱۸

      اخبار

      طرح لغو ویزای ایران و روسیه از ۱۴۰۲…

      ۱۴۰۲-۰۲-۰۶

  • آموزشی
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدیو

چطور در یک کشتی کروز، سالم و سرحال بمانیم(بخش اول)

توسط تیم خبری الی گشت 1395-07-10
1395-07-10
سرو غذا در کشتی های کروز
668
سرو غذا در کشتی های کروز

گردش و سیاحت نباید باعث شود که شما از سلامت خود غافل شوید.

در واقع اگر از گردش خودتان به‌ عنوان فرصتی برای صرف وقت در باشگاه ورزشی استفاده کنید، دست به گردش ‌های فعال ساحلی بزنید و در خصوص غذا خوردن هم تصمیمات هوشمندانه‌ ای بگیرید، واقعاً می‌ توانید در طی سفرتان، وزن کم کنید! با توجه به اینکه امروزه در باشگاه ‌های ورزشی، اسپاها (spa) و رستوران ‌های کشتی ‌های کروز یا گردشی (و البته در خود بندرگاه‌ ها)، به بخش سلامت توجه ویژه ‌ای می ‌شود، اکنون گرفتن تصمیم‌ های هوشمندانه در مورد یک گردش سالم، از هر زمان دیگری ساده ‌تر است.

مطالب مرتبط:
نمونه هایی از کشتی های تفریحی غول پیکر در سال ۲۰۱۶
کشتی‌های کروز از کجا آمدند؟

۱. در سالن ‌های غذا خوری، غذاهای سالم ‌تری هم پیدا می ‌شوند.

خطوط کروز در سالن‌ های غذا خوری، با عرضه غذاهای گیاهی، تماماً گیاهی، کم‌چرب، بدون گلوتن، و بدون قند، به درخواست‌ های فزاینده مشتریان مبنی بر گزینه ‌های غذایی سالم ‌تر، پاسخ مثبت داده ‌اند. برخی از خطوط منوهای جداگانه ‌ای دارند و دیگر خطوط هم در هر وعده غذایی روی غذاهایی که سرو می ‌کنند، علامت می ‌گذارند. در هر حالت، نتیجه این است که نسبت به قبل، در خوردنی ‌ها و آشامیدنی ‌ها تنوع بسیار بیشتری دیده می ‌شود. افزون بر این، همیشه می ‌توان درخواست غذای مطابق با منوی معمولی و بدون سس سنگین یا مخلفات پرکالری را هم داشت. در خطوط لوکس همچون Seabourn و Silversea (که هردوی آنها به درخواست ‌های ویژه هم رسیدگی می ‌کنند)، می ‌توانید از قبل سفارش ‌هایی نیز برای غذاهای سالم مدنظر خودتان داشته باشید.

۲. دنبال رستوران‌ هایی با حال و هوای سالم بگردید.

خط Celebrity Cruises، نخستین خطی بود که درست در خارج از محوطه اسپا و در استخر عرشه کشتی ‌های کلاس Solstice، یک «کافه اسپا» راه‌ اندازی کرد. در این کافه، برای صبحانه و ناهار می ‌توانید غذاهای سالمی پیدا کنید. این کافه به روی همگان باز است و شامل غذای رایگان و البته دیگر خوراکی ‌ها (برای نمونه، بستنی‌های ماستی) نیز هست که هزینه اضافی در بر دارند. خط سلبریتی همچنین در کابین ‌های اسپا و در رستوران Blu، به مسافران دسترسی انحصاری به صبحانه، ناهار و شام می‌ دهد که غذاهای سالم و اختصاصی هستند و هزینه آنها با اسپا محاسبه می‌ شود (در هنگام صبحانه، منتظر میز صبحانه انگلیسی متشکل از جو دوسر بو داده و سیب و کشمش و غیره باشید).

در کابین اسپا نیستید؟ حتی فکر رزرو کردن یک میز در آنجا را هم از سرتان بیرون کنید! البته با اینکه سیاست بسیار سختگیرانه ‌ای دارند، ولی یک استثناء هم دیده می ‌شود: اگر جای اضافی وجود داشته باشد، مسافران کلاس سوییت، می ‌توانند در Blu شام میل کنند. علاوه بر این، کشتی ‌های Costa Cruises مرکز رستوران Samsara (رستوران ایتالیایی با منوی اسپا) هستند. اگر برای سفرتان از «طرح اسپا» بهره‌مند می‌ شوید، می ‌توانید صبحانه، ناهار و شام رایگان هم میل کنید؛ در حالی که دیگر مسافران تنها به شام دسترسی دارند و باید هزینه بیشتری هم پرداخت کنند.

آن چه در سفر باید بدانیمراهنمای سفرشکم گردینکات سفر
۰ نظرات
مطلب قبلی
از فرانسه چی بخریم؟
مطلب بعدی
۱۱ موردی که نباید در هنگام رزرو هتل انجام دهید

مطالب مرتبط

لذیذترین کباب های ایران در این رستوران ها...

بلیط سوتو، SOTO چیست؟

چرا بریم پوکت؟

معرفی غذاهای اردبیل، از کاسه کباب هیجان انگیز...

۱۱ تا از بهترین هتل های دوحه قطر

قلعه الموت، جایی برای تماشای تاریخ و طبیعت

بازار اردبیل ، گذر از دالان تاریخ

۱۰ تا هتل دوستدار حیوانات در آنتالیا

۱۰ تا از بهترین هتل های منطقه لارا...

راهنمای دریافت ویزای تایلند

نظر بدهید لغو پاسخ

نام ، ایمیل و وب سایت من را برای دفعه بعدی که نظر می دهم در این مرورگر ذخیره کنید.

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Telegram

مطالب اخیر

  • لذیذترین کباب های ایران در این رستوران ها در اردبیل است!

    1402-03-17
  • لیست کامل نمایشگاه های قطر ۲۰۲۳

    1402-03-16
  • بلیط سوتو، SOTO چیست؟

    1402-03-16
  • چرا بریم پوکت؟

    1402-03-16
  • معرفی غذاهای اردبیل، از کاسه کباب هیجان انگیز تا بهترین آش های خوشمزه

    1402-03-16

مطالب برتر

  • چطور از فرودگاه دورتموند آلمان به مرکز شهر برویم؟

    1398-07-22
  • آشنایی با قلعه گراون استین در گنت، بلژیک گردی

    1398-07-13
  • دنیایی از هیجان در شهربازی دیو استرو سن پترزبورگ

    1398-07-22
  • باورتان می شود این قطره آب غول پیکر، یک کیک باشد؟

    1397-05-23
  • از تقابل تضادها در سنگاپور تعجب می کنید!

    1396-02-31
  • چرا هتل ها اتاق شماره ۴۲۰ ندارند؟

    1398-08-06

دسته بندی ها

  • آموزشی
  • اخبار
  • راهنمای سفر
  • رسانه
  • گردشگری

درباره مجله گردشگری الی گشت

الی گشت لوگو

مجله گردشگری الی گشت، منبع اخبار و مقالات گردشگری، راهنمای سفر، توریسم اخبار گردشگری بین الملل و بروزترین مطالب در زمینه سفرهای داخلی و خارجی

شبکه های اجتماعی

Facebook Twitter Instagram Pinterest

سفر و گردشگری

  • معرفی ۱۱ جنگل زیبا و دیدنی در کشورهای مختلف جهان

  • معرفی هتل ۴ ستاره مرکیور سنترو کلوسئو در رم

  • ولخرج ترین گردشگران دنیا از چه کشورهایی هستند؟

مطالب جذاب

  • پیش بینی های بیل گیتس که به واقعیت تبدیل شدند

  • جاذبه های دیدنی لنکاوی + تصویر

  • ماجراجویی جدید جهانگرد بریتانیایی، مستند از روسیه تا ایران

استفاده از مطالب مجله گردشگری و توریستی الی گشت فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت الی گشت میباشد.

الی گشت
  • الی گشت
    • صفحه اصلی
    • بلیط هواپیما
    • رزرو هتل
    • تور مسافرتی
    • بیمه مسافرتی
  • اخبار
    • اخبار الی گشت
    • اخبار ایران
    • اخبار جهان
  • سفر
  • گردشگری
    • صنعت گردشگری
    • صنعت هوانوردی
    • صنعت هتلداری
  • آموزش
    • مدیریت
    • بازاریابی
    • تجارب موفق
  • رسانه
    • عکس
    • ویدئو

بیشتر بخوانیدx

بهترین بلیط پرواز سفر هوایی به شیراز

آداب هدیه دادن در کشورهای مختلف دنیا

۸ مورد از پر بازدیدترین بناهای تاریخی...